Процветание. Пять элементов счастья

Задание № 23

Самодиагностика по метапрограмме «базовая логика»

Шаг № 1

Проанализируйте последний месяц вашей жизни. Загляните в свой календарь, выпишите основные события, которые с вами происходили. Сгруппируйте их в категории. Постарайтесь найти закономерности и сформулируйте их письменно. Подумайте, как вы можете, используя их, изменить свою жизнь.

В ходе этого упражнения фиксируйте, насколько вам легко и комфортно думать в подобном режиме. Удалось ли вам полностью его выдержать? Как вы себя чувствовали, довольны ли вы получившимися результатами?

Шаг № 2

Попытайтесь сформулировать от одного до трех базовых принципов вашей жизни. Возьмите список событий из предыдущего шага и посмотрите на них с точки зрения этих принципов. Насколько они им соответствуют? Что нужно изменить в своей жизни, чтобы эти принципы реализовывались максимально полно?

Составьте список изменений, которые вы хотели бы воплотить в своей жизни.

В ходе этого упражнения фиксируйте, насколько вам легко и комфортно думать в подобном режиме. Удалось ли вам полностью его выдержать? Как вы себя чувствовали, довольны ли вы получившимися результатами?

Шаг № 3

Посмотрите на список событий вашего прошлого месяца. Подумайте, на что похожа ваша жизнь, с чем можно ее сравнить. Постарайтесь записать метафору или сравнение, которые возникли в уме.

Подумайте в рамках этой метафоры о том, как будет развиваться ваша жизнь в ближайшем будущем. Довольны ли вы таким прогнозом?

В ходе этого упражнения фиксируйте, насколько вам легко и комфортно думать в подобном режиме. Удалось ли вам полностью его выдержать? Как вы себя чувствовали, довольны ли вы получившимися результатами?

Подведите итоги упражнения: сравните результаты всех трех шагов. Приоритетное внимание обратите на собственные эмоции и на то, удобно ли вам было работать в каждой из метапрограмм. Наиболее развита у вас та логика мышления, следование которой было максимально легким, быстрым и простым.

Базовая логика и пентаграмма Селигмана

Наиболее сильно эта метапрограмма влияет на позитивные эмоции, хорошие отношения между людьми и достижения.

Хорошие отношения и позитивные эмоции. Представители индуктивного, дедуктивного и традуктивного мышления с трудом понимают логику друг друга. Это вызывает неконтролируемый всплеск негативных эмоций и портит отношения с носителями чуждой логики. Вспомните пример из этого раздела.

Преодолевать различия логики очень тяжело, так как базовая логика встроена в нашу систему ценностей. Единственным противоядием служит принцип смирения. Важно осознавать, что ни одна из базовых логик не является универсальной. Каждая имеет свои сильные и слабые стороны.

Очень полезно специально попрактиковаться в применении чуждых вам логик. Они никогда не станут полностью вашими, но это поможет вам легче понимать других людей и более адекватно эмоционально реагировать на их рассуждения.