Понятно, что в большинстве случае в начале знакомства женщина является пассивной — ее выбирает мужчина. И она должна быть привлекательной и привлекать мужчину. А мужчины в этом деле являются рабами моды. И им нравятся модные девушки. А в последние десятилетия благодаря извращенным мозгам французских модельеров стали модными девушки, которые по строению и форме напоминают вешалки. И женщина понимает, что если она будет толстой, то она останется «на бобах»!
Кстати, я как-то узнал очень интересный способ борьбы с ожирением. Он гласит: «Ешь сколько хочешь! Перестаньте себя ограничивать! И ты сбросишь излишний вес». В этом случае организм перестанет накапливать питательные вещества впрок. Ведь когда человек искусственно подавляет свой аппетит, то для бессознательного это является сигналом — питательных веществ мало и надо выжать из «поставляемого» все, что можно.
Мало кто знает о том, что наш организм может усваивать разное количество калорий из пищи. Если пищи много, то он забирает от силы 30–40 % питательных веществ из той пищи, которая была употреблена. Если же пищи мало, то процент усваиваемых калорий может доходить до 90 %! Этим объясняется парадокс людей, борющихся с полнотой: чем меньше они едят, тем полнее становятся.
Если человеку удается убедить бессознательное в том, что пища ОБЯЗАТЕЛЬНО достанется организму, то оно успокаивается и перестает продуцировать яркое чувство голода. Если бессознательное четко убедится в том, что это ограничение в пище не связано с недостатком пищи, а создано специально для оздоровления организма, то оно перестанет сопротивляться этому процессу. Но, наоборот, ради такого благого дела даже подсуетится.
В процессе работы я спрашиваю своих пациенток, которые хотят сбросить излишний с их точки зрения вес — какого веса они хотят достичь? И очень часто сталкивался с фантастическими запросами. Они чаще всего хотят выглядеть чуть ли не как в 17 лет! Но худая корова, как ни старается, газелью не станет… И когда я им говорил это, они чуть ли не обижались — хочу и все! И не надо меня сравнивать с коровой! И я все равно стану газелью! Но как показывает мой опыт газель им только снится!
И я разработал методику снижения веса, которая является компромиссной. Вначале надо сделать рефрейминг с частью Я, в результате деятельности которой набрался этот лишний вес. Надо обратиться к ней и сказать, что та польза, которую она приносит, может в скором будущем обернуться большими неприятностями (из-за повышенной нагрузки на внутренние органы, суставы и так далее). И прошу ее изменить свою тактику и согласиться с необходимостью сбросить этот опасный груз.
И если она соглашается, я обращаюсь к 1 Я и говорю, что ее амбиции относительно веса и привлекательности несколько завышены. И что и ей и бессознательному в этом вопросе надо идти на компромиссы. Ну, и так далее и тому подобное. И когда она кивнет, что согласна с этим, я прошу ее передать бессознательному образ Я — какова она есть на самом деле на сегодняшний день, как она выглядит, что из себя представляет, каковы ее достижения и каковы ее планы на будущее.
И сказать, что я современный человек, я живу и абсолютно убежден, что буду всегда жить в условиях пищевого изобилия. Поэтому мне запасы на черный день не нужны! И попросить бессознательное ради здоровья и благополучия в долговременной перспективе перестань накапливать запасы пищи в виде излишнего для организма жира! И что я хочу стать более стройной, мобильной и в результате более здоровой.
После этого я опять обращаюсь к бессознательному и говорю, что 1 Я готова пойти на компромисс в плане веса. И прошу его определить оптимальный с его точки зрения вес организма. Учесть все опасности и от слишком стройной и слишком толстой фигуры. Учесть предпочтения мужа и какой вес у жены ему нравится. Учесть все возможные факторы, которые должны быть обезврежены, например, адюльтер. И так далее и тому подобное. И в конце концов определить оптимальный вес, который будет наилучшим и с его точки зрения и в плане комфортности для 1 Я.
Затем я обращаюсь к бессознательному и прошу его указать этот оптимальный вес. И начинаю считать вниз от реального веса («Оптимальный вес 75 кг. 74. 73. и так далее, пока рука не остановится). И говорю пациенту, что если он согласится с этим весом, то бессознательное само приведет его к нему — не надо будет насиловать себя! И говорю, что понимаю, что вам хочется, чтобы вес был меньше. Но бессознательное согласно только с этими цифрами. И если 1 Я согласится на этот компромисс и откажется от излишних амбиций относительно уменьшения веса, то бессознательное само приведет вес к этой цифре, не надо будет слишком сильно напрягаться, не надо будет мучить себя диетами. И если 1 Я соглашается, то я обращаюсь к этой части Я и говорю, что ты очень хорошо умеешь воздействовать на обмен веществ. И что я хочу, чтобы ты стала частью Я, которая ответственна за растворение лишнего жира и поддержание веса в определенном и согласованном с 1 Я диапазоне.