После этого я определяю — через сколько дней эта часть Я начнет работу по снижению веса и на сколько килограммов в неделю?
Как-то мне позвонила моя бывшая пациентка с просьбой проконсультировать ее 12-ти летнего сына. Я, говорит, та, что еле вмещалась во время сеанса в кресло. И сказала. что я ее не узнаю — она сбросила 50 килограммов веса! Я поднял ее карточку и увидел, что вес у нее был 170 кг. У нее была сильная зависимость от родителей. Она многие годы пыталась быть ближе к ним, но они ее игнорировали.
После 6 сеансов с ней уже тогда стали происходит большие изменения. Она сказала родителям, что они с сыном будут проводить Новый год отдельно. А те, вместо того, чтобы как обычно возмутиться из-за того, что она проявляет самостоятельность, предложили ей оплатить отдых. Подруги в шоке, видя те изменения, которые с ней произошли. Начальник перестал на нее орать. Месячные впервые прошли без боли.
И когда она пришла ко мне с сыном на консультацию, я увидел, что она изменилась разительно. Она, конечно же, осталась очень крупной женщиной, но уже не безобразно толстой, а с гармоничной фигурой. И носит теперь не все черное, а яркое и привлекательное. И она сказала, что наконец-то, как только сбросила излишний вес и перестала по этому поводу комплексовать, нашла себе мужчину (до этого у нее лет 10 мужчин в жизни не было).
Я провел ей примерно такой рефрейминг, который описал выше. Понятно, что были и психоанимация и психосинтез и другие техники НЛП. Но такой эффект получился из-за того, что она уже была готова к такому изменению имиджа и жизни. И на этом фоне мои техники прекрасно сработали.
Воистину — только через компромисс можно остановить гражданские войны — и реальные, и внутри организма! И я давно убедился, что без компромисса со своим бессознательным не обойтись. Например, для меня очень просто ограничить себя в пище, так как я давно убедил свое бессознательное, что мне это будет только на пользу.
Так сложилось в моей жизни, что когда я работал в Йошкар-Оле, мне негде и некогда было обедать. И я убедил свое бессознательное, что раз так, то надо к этому приспосабливаться. Мы достигли с бессознательным консенсуса (ты не просишь у меня обед, а я вечером съем, столько, сколько хочу). И уже в течение 35 лет легко и просто (и с удовольствием!) обхожусь без обеда.
И мне приходится иной раз в шутку пикироваться со своей женой, которая пытается меня накормить обедом, если мне случается в это время оказаться дома. У меня часто бывает так, что даже если днем появится мысль о еде, то это вызывает легкое отвращение, примерно такое, которое появляется у сытого человека при мысли о еде.
Кахексия является своеобразной «оборотной стороной» ожирения. Но если стремление набрать как можно больше жира во многом связана с инстинктом выживания, то кахексия с анорексией и почти всегда сопутствующей им булимией связана в первую очередь с сексуальным инстинктом и модой.
С моей точки зрения люди, желающие сбросить лишний с их точки зрения вес, делают фундаментальную ошибку: не правильно формулируют задачу (как одна моя пациентка сказала: «Чтобы не было НИ КАПЕЛЬКИ лишнего жира»). И часть Я, ответственная за выполнение этой команды, начинает работать безостановочно. И приводит человека к кахексии. Но и здесь она не останавливается, так как даже в крайней степени истощения хоть капелька жира сохранится! Поэтому надо программировать себя на достижение определенного веса (Я хочу весить 49–51 кг!).
И ни в коем случае не «худеть», а сбросить лишний вес, прийти к оптимальному для своего возраста весу. Если веса не хватает, то практически у всех этих бедолаг развивается умственная и физическая астения. Четко доказано, что 1.5–2 см подкожного жира дает психическую и физическую энергию.
Для того, чтобы остановить эту «гражданскую войну» я делаю примерно такую работу.
При булимии и последующей рвоте образуется часть Я, ответственная за рвоту, которая является на самом деле частью Я, ответственной за борьбу с излишним весом. Она борется с частью Я, ответственной за самосохранение, которая организовывает «булимические интервенции».
После того, как я устанавливаю связь с этой частью, я говорю: