Психолог-практик. Тренинг профессионального мастерства

Сыграйте с партнером в ролевую игру. Вы в роли Матери волнуетесь из‑за того, что ваша 15‑летняя Дочь начала курить. Дочь, прежде чем отстаивать свое решение, должна в точности повторить то, что сказала Мать. Затем снова идет очередь Матери: она также должна повторить утверждения Дочери, прежде чем представить свои собственные аргументы. Диалог продолжается таким образом в течение 5 минут. Тема второго раунда диалога: «за» и «против» косметики. Тема третьего раунда диалога: «за» и «против» дискотеки. Меняйтесь ролями и в заключение обсудите впечатления.

Ребенок в углу

Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Ребенок стоит в углу, пока Родители бурно выясняют отношения. Меняйтесь ролями и затем обсудите впечатления.

Детское королевство

Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Ребенок объявляет новую Конституцию, в которой на первом месте – потребности детей. Родители вместе с ним обсуждают 5‑летний план развития государства, а затем переходят к планированию жизни семьи. При обсуждении каждый участник имеет равное с другими право голоса, необходимо прийти к общему согласию. Поменяйтесь ролями, а затем обсудите, что помогло пожертвовать индивидуальными потребностями ради общих.

Отстраненный папаша

Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Отец смотрит по телевизору хоккей, усталая Мать готовит ужин. Она сердится на Сына, который не может сам решить задачу. Меняйтесь ролями и обсудите впечатления.

Мозговой штурм

Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Родители и 14‑летняя Дочь приехали с дачи за полчаса до назначенного приема гостей. Что выбрать из массы дел: разобрать сумки, прибраться, помыть грязную посуду, привести себя в порядок, накрыть стол? Как распределить роли во время подготовки к встрече и при ее проведении?

При обсуждении нельзя перебивать говорящего, критиковать его предложение, отвлекаться от темы, переходить на личности. В заключение оцените, сколько времени занял мозговой штурм и сколько осталось на намеченные дела. Поделитесь своими впечатлениями от поведения партнеров и оставшимися чувствами.

Семейное путешествие

Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Родители и их Дочь‑подросток пишут на отдельных листочках, как каждый из них в идеале провел бы выходные по принципу: «За все заплачено!» Однако этот принцип осуществим, только если семья проведет выходные вместе, о чем участники и пытаются договориться.

Вариант: семья может взять с собой для десятидневного отдыха на необитаемом острове десять предметов. Каждый может взять три предмета для себя и семь – для других. На поиск согласия дается десять минут. Меняйтесь ролями и затем обсудите выбор предметов, готовность к компромиссам, а главное – осталось ли желание поехать вместе.

Консенсус

Сыграйте с партнерами в ролевую игру, в которой семья пытается выработать решение, устраивающее всех.

1‑я ситуация : Отец получил на работе большой бонус и предлагает потратить его на свои личные нужды: учебу, покупку машины или абонемент в спортзал.

2‑я ситуация : Дед живет в деревне, заболел, но переезжать в город не хочет. Матери нравится иметь свой домик в деревне, свое хозяйство, но Отец не может оставить хорошую работу. Сыну нравится летом купаться на речке, зимой кататься на лыжах, но Дочь собирается поступать в институт. Меняйтесь ролями и затем обсудите впечатления.

Разыгрывание семейных конфликтов

Четыре участника распределяют роли: Обвиняющего, Наставляющего, Избегающего и Умиротворяющего. Они разыгрывают семейный конфликт, каждые 5 минут меняясь ролями, пока каждый не попробует все четыре типа манипуляций. Участники обсуждают, кому какая роль далась легче всего, а какая – труднее. Каждый в течение 2 минут играет свою самую легкую роль и затем также в течение 2 минут – самую сложную. В заключение участники обмениваются впечатлениями.

Решение конфликта с ребенком

Молодая мама, одна воспитывающая 4‑летнюю дочь, жалуется, что та нарочно, назло ей отказывается убирать разбросанные игрушки. Обсудите с коллегой, что лучше ей посоветовать?

1. Хорошенько наказать.

2. Заставить убрать, пригрозив наказанием: «Если не уберешь, то…»

3. Поощрить желательное поведение: «Убери, а я тебе за это…»

4. Предложить сделать это вместе.

5. Предложить какое‑то объяснение, почему именно это нужно сделать, например: «Если ты не уберешь, мне придется сделать это самой, и я не смогу тогда…»

Каждый из предложенных вариантов имеет свои плюсы и минусы.

1. Мать показала, что она в доме хозяйка и не допустит непослушания. Но при постоянном использовании этого способа ребенок будет чувствовать себя еще более одиноким.

2. Мать добилась своего, продемонстрировав свою силу. Однако если она решит всегда поступать таким образом, то это потребует от нее постоянно прибегать к нажиму и натиску. Есть ли у нее для этого силы? И принесет ли ей это радость?

3. Эффект достигнут, мать контролирует ситуацию и демонстрирует свою любовь. Но во‑первых, надо точно знать, чем в этот момент заинтересовать ребенка, а во‑вторых, он рискует попасть в зависимость от подобных «сделок» и ничего уже не будет делать «даром».