Психолог-практик. Тренинг профессионального мастерства

Помогите Монополисту осознать порочный круг: чем упорнее он пытается быть принятым и уважаемым, тем больше раздражает других и становится отверженным, из‑за чего еще настойчивее возобновляет прежние попытки. Для этого можно спросить Монополиста: какую реакцию он ожидал встретить в группе в начале своего выступления? А что произошло в действительности? Каким образом Монополист объясняет это расхождение? Удовлетворяет ли его реакция группы?

Свяжите поведение Монополиста в группе с его коммуникативными проблемами: эмоциональной изоляцией, отсутствием близких людей, нежеланием других выслушивать его и т. д. Меняйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.

Закрытый участник

В роли Группового консультанта смоделируйте с коллегами ситуацию, когда Участник группы скрывает свои чувства. Можно спросить его:

• В какой момент своей жизни вы смогли понять, что чувства лучше держать при себе?

• Какие чувства вы считаете особенно неприятными?

• Чей голос вы слышите внутри себя, когда выражаете эмоции?

• Что вы сами себе говорите в такие моменты?

Что бы сказали о выражении эмоций ваши родители, находись они здесь?

Не могли бы вы рассказать очень эмоциональным, по вашему мнению, участникам, что вы выигрываете, держа при себе чувства, которые они выражали?

• Предположим, что сегодня вы решили держать при себе и чувства, и их внешние проявления. Как будет выглядеть ваша жизнь через десять лет, в случае если вы останетесь верными этому решению?

Меняйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.

Молчун

В роли Группового консультанта смоделируйте с коллегами ситуацию, когда Участник группы отмалчивается. Это может быть по разным причинам:

• страх самораскрытия,

• риск самоутверждения,

• опасение неправильно выразиться,

• потребность в безопасном дистанцировании и контроле,

• боязнь определенного члена группы или большой компании,

• неуверенность в возможности справиться со своими тяжелыми переживаниями,

• способ обратить на себя внимание или за что‑то наказать группу.

Используйте молчание Участника как способ показать ему роль его активности в групповом процессе, осознать свою ответственность за него. Вовлеките его в разговор, комментируя его невербальные реакции, – например, когда тот жестом или мимикой выражает заинтересованность, напряжение или печаль, показывает, что ему скучно или смешно.

Можно предложить членам группы поделиться своими впечатлениями от поведения Участника, а затем попросить его отреагировать. Можно спросить его:

• Вам хочется, чтобы вас сегодня подталкивали?

• Могли бы вы объяснить, когда из‑за наших разговоров вам стало неуютно?

• Какой идеальный вопрос помог бы вам сейчас влиться в общение?

Меняйтесь ролями и затем делитесь впечатлениями.

Молчание в группе

В роли Группового консультанта смоделируйте с коллегами ситуацию, когда группа молчит уже более 10 минут. Участники ушли в свои мысли, не связанные с групповым процессом, или просто ни о чем не думают, как в полусне.

Попросите группу объяснить, что она хочет выразить с помощью молчания.

Вы можете также поделиться своей эмоциональной реакцией на затянувшееся молчание и спросить, как реагируют на молчание остальные. Меняйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.

Бунт на корабле

В роли Группового консультанта смоделируйте с коллегами ситуацию, когда часть группы отказывается выполнять упражнение.

Чтобы справиться с этой проблемой, можно:

• попросить сомневающихся поделиться своими сомнениями;

• выяснить отношение к упражнению остальных участников;

• предложить отказавшимся побыть в роли наблюдателей;

• настоять на выполнении упражнения всеми, отложив обсуждение «на потом»;

• пойти на конфронтацию с группой, напомнив участникам об их обычной манере избегать риска;

• предложить несколько других упражнений на выбор.

Меняйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.

Тайная коалиция

В роли Группового консультанта смоделируйте с коллегами ситуацию, когда несколько участников образовали тайную коалицию, изолировавшись от группы и ее руководителя. Чтобы справиться с этой проблемой, можно:

• Напомнить о групповом договоре, согласно которому все участники обещали следить за тем, чтобы ничего подобного не происходило.

• Игнорировать поведение пары в расчете на ее спонтанный распад.

• Вовлечь одного из членов пары в общую дискуссию, при этом пара распадается хотя бы временно.

• Призвать пару участвовать в общей работе группы, хотя это может вызвать у участников воспоминание об авторитарном школьном учителе.

• Привлечь внимание группы к поведению пары, чтобы группа сама решила эту проблему.

Меняйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.

Отрицательный лидер

В роли Группового консультанта смоделируйте с коллегами ситуацию, когда вокруг отрицательного лидера сформировалась сопротивляющаяся подгруппа. Участники подгруппы постоянно опаздывают на занятия, спорят с психологом или молча демонстрируют свое несогласие с ним, ведут себя враждебно, саркастически. В такой ситуации предпримите следующие действия:

• Покажите группе свое чувство дискомфорта в расчете, что это обезоружит «противника».