Библибоба

Читаем Психологический дневник «Исполнения Желаний или Книга Жизни, которую пишу сама» полностью

Психологический дневник «Исполнения Желаний или Книга Жизни, которую пишу сама»

Марина Будаева

А теперь попробуй разбить всю мечту по частям, на несколько желаний, каждое из которых относится к одной из семи сфер жизни.


1. Тело, здоровье, внешность

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

2. Отношения с мужчиной, секс

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

3. Друзья, путешествия, увлечения, хобби

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

4. Дом, дети, быт

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

5. Дело, реализация, бизнес, деньги

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

6. Развитие, навыки, знания, образование

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

7. Внутренняя трансформация, в чем я хочу стать лучше, какое качество в себе прокачать

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Отлично!

Упражнение №5.

А теперь под каждой сферой жизни нужно сформулировать одно самое главное желание, то, чего ты хочешь больше всего остального, самое приоритетное. Подумай внимательно, поскольку эти желания пойдут основой для дальнейшей работы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология развития
Психология развития

Скотт Миллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Читать бесплатно
3 главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизнью
3 главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизнью

Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.

Андрей Владимирович Курпатов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Без регистрации
Трансерфинг реальности
Трансерфинг реальности

Вадим Зеланд

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Полная версия
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Читать Онлайн
Избранное