Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой

Тот из вас, у кого есть желание поделиться с нами своим личным видением нашей группы, станет скульптором и режиссером в одном лице. Он попытается изобразить часто наблюдаемую у нас в группе ситуацию, причем делает это, осознавая, что его восприятие, как и восприятие всех остальных членов группы, уникально, необъективно, личностно окрашено и, возможно, даже пристрастно.

Он выведет всех по очереди на сцену – свободное пространство в центре комнаты, объяснит участникам, что является местом действия, и даст им указания насчет того, что им нужно делать, как двигаться, какое настроение выражать. Например, если нужно показать, что Иван ухаживает за Машей, а та этого не замечает, то скульптор может поставить Ивана и Машу таким образом, чтобы Иван все время приближался к Маше на один шаг и опускался перед ней на колени, а она проходила бы мимо него и отворачивалась.

В конце процедуры скульптор тоже включится в свою «живую картину» и, если захочет, привлечет ведущего. Когда действие будет завершено, каждый сможет рассказать нам о том, как он чувствовал себя во время упражнения, какие впечатления и мысли у него возникали. После этого «скульптором-режиссером» станет следующий участник.

Обсуждение.

• Что было особенно важным для меня во время этого упражнения?

• Что меня удивило?

• В какой момент создания картины я был особенно увлечен?

• Какие выводы я сделал из этого упражнения?

• Как я себя сейчас чувствую?

Борьба с застоем

Сейчас желающие смогут по очереди моделировать картину будущего группы. При этом они вправе исходить как из своих собственных желаний, как бы сообщая нам: «Я хотел бы, чтобы группа и отношения в ней или способы работы были такими-то», так и из предположений об общих желаниях группы, например: «Если мы в будущем станем сосуществовать и работать именно таким образом, думаю, что группа останется довольна».

Предполагаемое будущее группы нужно представить в виде пластической композиции или скульптуры. Тот, кто будет создавать картину, сможет «использовать» людей из группы в качестве «строительного материала», расставляя их таким образом, чтобы было понятно: эти позиции (как участники расположены в пространстве по отношению друг к другу, какие действия или отношения передают их позы и т. п.) гарантируют гармоничное и дружелюбное сосуществование в группе. При этом было бы полезно, чтобы «скульптор» сопровождал свои действия комментариями и объяснял словами все то, что он не может выразить пространственным представлением. Возможно, я буду задавать вопросы, чтобы определить, хорошо ли я понимаю замысел «скульптора».

Когда «желаемая картина» будет готова, мы сможем обменяться своими впечатлениями, задать вопросы и дать другим участникам шанс показать свое видение будущего группы. Постепенно ваши желания будут все более уточняться, и можно будет сделать некоторые конкретные выводы. Кто хочет начать?

Обсуждение.

• Что было особенно важным для меня?

• Что меня удивило?

• Какие выводы я могу сделать на основании только что увиденного и услышанного?

• Как я себя сейчас чувствую?

• Что еще я хотел бы сказать?

Оценка своего участия в работе группы

Участники заполняют анкету, в которой ответ на каждый вопрос оценивается по 10-балльной шкале.

1. Насколько вы чувствуете себя включившимся в эту встречу?

2. Часто ли сегодня хотелось участвовать в работе группы?

3. Насколько активным вы чувствовали себя сегодня?

4. Как часто хотели рисковать?

5. Насколько сегодня доверяли участникам группы?

6. Насколько сегодня доверяли: а) терапевту? б) котерапевту?

7. Насколько сегодняшняя встреча побуждала решать свои проблемы, настоящую жизненную ситуацию, находить возможные способы решения?

8. Насколько сегодняшняя встреча затронула ваши чувства?

9. Много ли вы сегодня заботились о других участниках?

10. Хотелось ли сегодня делиться своими мыслями и чувствами?

11. Насколько ясные цели были у вас на сегодняшней встрече?

12. Хотелось бы вновь встретиться с группой после сегодняшней встречи?

13. Насколько целесообразной и жизнеспособной показалась вам группа?

14. Насколько сплоченной кажется группа?

15. Насколько продуктивной была сегодняшняя встреча?

В учебной группе во время выполнения упражнения «Встреча взглядом» в паре оказались две студентки, которые не разговаривали больше года после того, как одна из них произнесла фразу, обидевшую вторую. Первая этого не заметила, видела только, что вторая сторонится ее, но это ее не волновало. Обсуждая упражнение, они прояснили сложившуюся ситуацию, испытали облегчение и почувствовали доверие друг к другу.