Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой

1. Ведущий спрашивает, кто в группе хочет начать анализ своего сна. Желательно предлагать для обсуждения недавние сновидения.

2. Когда выбран сон и сновидец, последний зачитывает сон, а слушатели делают пометки. Все замечания, критика и поправки самого сновидца также принимаются во внимание, потому что в них может содержаться ключ к символам.

3. Когда зачитывание сновидения закончено, члены группы задают вопросы и уточняют детали без интерпретаций.

4. Слушатели делают комментарии.

5. Каждый член представляет, что этот сон – его собственный, и рассказывает, что думает и чувствует.

6. Участники делают свои собственные выводы и используют ассоциации по сновидению. Сновидец записывает подходящие для себя.

7. Сновидцу задают вопросы об обстоятельствах его жизни.

8. Его просят описать собственные чувства, поделиться идеями по поводу сна и связать их с событиями его жизни.

9. Группа задает сновидцу новые вопросы, отыскивая новые ответы на непонятное.

10. Сновидец обнародует, что он записал из потока ассоциаций, и описывает свои.

Дух группы

Обратите внимание на этот пустой стул. Представьте себе, что на нем сидит Дух нашей группы – атмосфера наших встреч. Закройте на время глаза и попробуйте представить себе, как он выглядит. Похож ли он на тихую мышь или же на слона? На маленького зелененького человечка или на злого великана?

Посидите немного с закрытыми глазами – до тех пор, пока вы не представите Духа группы. Возможно, вы увидите его отчетливо, возможно его образ будет неясным. Теперь снова откройте глаза. Тот, кто захочет, может сесть на стул Духа группы, принять его позу, и в качестве группового Духа поговорить с нами: рассказать про себя, про то, какой ему видится наша группа. Потом его место займет другой, а в заключение мы поговорим о Духе нашей группы.

Молчащий аналитик

Один участник учебной группы становится Клиентом, другой – Аналитиком. Клиент садится лицом к стене, Аналитик молча слушает его свободные ассоциации, сидя сзади. Когда Аналитику хочется поддержать Клиента, он прикасается к его плечу. Затем партнеры обсуждают, облегчали или сдерживали эти вмешательства внутреннюю работу Клиента. Вариант: работа лицом к лицу, вместо прикосновений кивки головой или «Угу».

Аналитик слушает

Участники разбиваются на пары, садятся друг напротив друга и 2 минуты поддерживают зрительный контакт без слов. На этой стадии они настраиваются друг на друга. Затем участники решают, кто будет Аналитик, а кто – Клиент. Клиент говорит на одну из тем, предложенных ведущим, например одну из нижеприведенных.

• Дом, в котором я жил.

• Детская игра, которая мне нравилась.

• Важная для меня дружба.

• Мой главный авторитет.

• Во что я твердо верю.

Аналитик внимательно слушает, не задавая вопросов и не комментируя. Это продолжается около 3 минут. Затем роли меняются. После того как второй партнер выполнит задание, участники вместе обсуждают упражнение.

Совместное создание символов

Во время диалога Аналитик пытается «выловить» в речи Пациента образы, аналогии, сравнения, связанные со значимыми переживаниями, и использует их в своих высказываниях. Используется акцентирование слов Пациента, уточняющие вопросы: «На что это похоже?» и предположения: «Это как…».

Анализ переноса и контрпереноса

Участник учебной группы в роли Пациента рассказывает о проблеме. Другой участник в роли Аналитика молча слушает и внимательно отслеживает собственные переживания, которые возникают по ходу рассказа. Затем Аналитик сообщает об этих эмоциональных реакциях Пациенту, который молча старается понять, какие из этих чувств отражают его переживания, а какие не соответствуют им. После этого партнеры «сортируют» реакции контрпереноса Аналитика и определяют их принадлежность. В заключение анализируется, почему Пациент выбрал именно этого Аналитика и рассказал ему именно эту ситуацию, как взаимодействовали их реакции переноса и контрпереноса. Поменяйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.

Источник контрпереносных чувств

Участники разбиваются на тройки Пациент – Аналитик – Супервизор. Аналитик вступает в диалог с Пациентом (10 минут) и затем отвечает на следующие вопросы Супервизора.

• Почему он именно так ответил на ту реплику Пациента? Чем это было вызвано?

• На что он реагировал, когда сказал это? Что он старался поведать Пациенту?

• Зачем он задал тот вопрос? Действительно ли он задал его в целях, как-то связанных с помощью Пациенту?

• Не было ли это простым любопытством? Не превратился ли он на самом деле в судью, когда задавал тот вопрос?

• Почему ему в тот момент понадобилось давать совет? Не из-за того ли ощущения, что Пациент уверен в его знании ответов на все вопросы? И не отвечал ли он ему как всезнайка?