Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой

Ситуация 9. Студентка, которая считалась неуспешной, решила взяться за ум и подготовила электронную презентацию к защите диплома. Во время чтения доклада пропало изображение, в результате доклад был скомкан. Научный руководитель ничего не сказал (это еще больше расстроило студентку), студентке показалось, что педагог смотрел очень строго и был недоволен и разочарован.

Ситуация 10. Юноша собирается с друзьями в недельную поездку кататься на горных лыжах, на снегоходах, развлекаться на дискотеке, болтать у камина и т. п. (это настоящее счастье!). Вдруг мама сообщает, что она срочно отправляется в командировку, не с кем оставить его младшего брата – поездка отменяется.

Сессия групп-анализа

Члены учебной группы общаются в режиме свободных ассоциаций в течение 45 минут. Кто-то сообщает о конфликте с близким человеком, кто-то рассказывает свой сон, кто-то выясняет отношения с другим участником. Студент, взявший на себя роль Аналитика, участвует в терапевтическом диалоге с Пациентами, ориентируясь скорее на понимание чувств, чем на интерпретации и другие вмешательства, и стараясь включить в разговор всех участников. После завершения сессии Пациенты делятся своими впечатлениями, в том числе от работы Аналитика. Затем Аналитик анализирует наиболее трудные для него моменты сессии с учетом контрпереноса. Ведущий группы подводит итог в роли Супервизора.

Собрать стадо из баранов легко, трудно собрать стадо из кошек.

Сергей Капица

Гештальт-группа

Я занимаюсь своим делом, а ты своим. Я пришел в этот мир не для того, чтобы жить по-твоему. А ты в этом мире не для того, чтобы жить по-моему. Я – это я, а ты – это ты. Если случай сведет нас, прекрасно. Если нет, ничего не поделаешь.

Ф. Перлз

Основы гештальт-подхода

Под гештальтом Фредерик Перлз понимает результат интеграции множества факторов, действующих в данный момент. Когда человек осознает свои насущные потребности и желания, из них выстраивается четкая фигура, для которой потребности прошлого и будущего являются фоном. Если потребность не удовлетворяется, гештальт остается незавершенным, возникает фиксация на фигуре, которая мешает воспринимать и удовлетворять и другие потребности, неуправляемость незавершенных гештальтов мобилизует интеллектуально-волевой контроль, который все больше подавляет спонтанные эмоции и потребности. Так, по Перлзу, развивается невроз.

Нормальная саморегуляция предполагает полное осознание. Выделяют три зоны осознавания: внешний мир, внутренний мир тела, мир мыслей и фантазий. Последний должен быть посредником между внешним и телесным миром, однако при неврозе он искажен травматическим опытом и скорее мешает саморегуляции.

Различают пять механизмов нарушения процесса саморегуляции.

1. Конфлюэнция – полное слияние, выражающееся в стирании границ между «Я» и окружением, конформности и симбиозе.

2. Интроекция – пассивное усвоение чужого. Наиболее ранние интроекты – родительские поучения, некритически усвоенные и неотличимые от собственных убеждений.

3. Проекция – приписывание своего другому. При этом человек отчуждает присущие ему качества, не соответствующие его Я-концепции. Образующиеся в результате проекции «дыры» заполняются проектами.

4. Ретрофлексия – «поворот на себя». Происходит при блокаде потребности, с превращением межличностного конфликта во внутриличностный, что сопровождается мышечными зажимами.

5. Дефлексия – хаотичные связи с окружающими с уклонением от реальных контактов, заменой их ритуальными формами общения, болтливостью, сглаживанием конфликтов.

Указанные механизмы в процессе психотерапии выступают как сопротивление. Современными авторами описаны дополнительно такие виды сопротивлений, как профлексия, эготизм и обесценивание. Профлексия является комбинацией проекции и ретрофлексии, при этом человек делает другому то, что хотел бы получить от него для себя, т. е. просьба ретрофлексируется, а потребность проецируется в адрес другого. Эготизм ограждает человека от интимных контактов с другими людьми, а обесценивание помогает снять с себя ответственность за результаты своей деятельности, в том числе и положительные.

Участники группы, использующие конфлюэнцию:

• применяют местоимение «мы» вместо «я» и «вы»;

• пытаются найти согласие через объединяющие биологические и социальные признаки («вы как женщина, вы как мать, вы как разумный человек должны меня понять»);

• часто упоминают об интересах групп, в которые они входят;

• пытаются решать проблемы отсутствующих близких людей;

• плохо осознают конфликты и агрессию в близких отношениях;

• с трудом расстаются.