Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой

Третья стадия работы в группе – это развитие сплоченности, ассимиляция опыта, полученного на второй стадии. Задачей терапевта на этой стадии является способствовать росту доверия между участниками и в какой-то степени делегировать им некоторые свои функции. На данной стадии динамика начинает возрастать. Увеличивается уровень эмоционального комфорта, усиливается ее сплоченность. В лучшем варианте в конце третьей стадии у участников есть четкий образ «Ты-идеальное». Это реальный образ каждого из участников, понимание ограничений и ресурсов каждого, принятие сильных и слабых сторон.

На первой стадии участники ожидают от терапевта помощи и ответа в решении своих проблем, но терапевт никак не реагирует, тем самым повышая напряжение в группе. На второй стадии терапевт провоцирует группу на открытую конфронтацию. В результате этого участники разочаровываются в терапевте, начинают его обвинять в своих неудачах. На третьей стадии формируются групповые нормы, возникает ощущение сплоченности. Здесь группа уже не зависит от терапевта и может самостоятельно работать в плодотворном русле. Таким образом терапевт из позиции «альфа» через позицию «противника» переходит в позицию «бета».

Терапевтический процесс движется с поверхности вглубь, проходя четыре уровня.

1. Клише, где действия заменены ритуалами.

2. Игра роли с поиском подходящего по сценарию партнера.

3. Тупик, когда человек оказывается без роли и переживает чувство пустоты и страха смерти (антиэкзистенциальный уровень или уровень фобического избегания).

4. Внутренний взрыв (подавленных чувств: горя, гнева, радости, оргазма).

Обсуждение психотерапевтического случая в группе можно описать по следующему алгоритму.

Фаза № 1. Участник группы без подготовки рассказывает о том, что ему сейчас вспоминается, о своих переживаниях, связанных с этим воспоминанием. Возникающие в ходе рассказа противоречия, логические пропуски, неясности могут говорить о бессознательной части переживания, которые были вытеснены психикой. Задачей группы на этом этапе является активное слушание, внимательное наблюдение за участником и собственными реакциями.

Фаза № 2. После рассказа участника группа начинает делиться своими чувствами по этому поводу. Каждый отвечает на вопрос: «Что я сейчас чувствую». Задачей является установление подлинной эмоциональной вовлеченности каждым из участников. Переживание кем-то скуки может говорить о вытеснении, рационализации данной ситуации, желании дистанцироваться от нее. Важным является, чтобы рассказчик случая в конце выражения своих чувств группой, рассказал о том, что ему было важно, неожиданно и ново из услышанного.

Фаза № 3. Рассказчик слушает, а группа начинает отвечать на вопрос «Что бросилось в глаза при представлении случая?». Здесь сообщаются собственные наблюдения по поводу случая, без советов и интерпретаций. Участники отмечают пропуски, неясности, противоречия. Обращают внимание на акценты, тон, темп речи, телесные бессознательные сигналы. Данная фаза помогает рассказчику воспринимать себя более точно, так как взгляд группы направлен на него.

Фаза № 4. Группа переходит к внутреннему восприятию случая. Она начинает делиться своими чувствами, фантазиями, идентификациями и образами. Все участники эмоционально и бессознательно переносятся в данную описываемую сцену и реагируют на нее негативными или позитивными идентификациями. Участникам предлагается вчувствоваться в персонажей рассказа и в форме «Я-высказываний» поделиться, что они думают и чувствуют при этом.

Игровое воспроизведение ситуации сопровождается рефлексией участников группы. В групповой работе важны идентификация и дистанция, чтобы не перейти на уровень бесполезного сопереживания. Рассказчик на данном этапе слушает группу, и важно, чтобы он не защищался и не оправдывался.

Фаза № 5. Группа ведет проработку и углубляется в детали, трактует их и выносит диагностические заключения, выявляет микросоциальные взаимосвязи, ищет возможные решения, интерпретирует реакции участников группы на данный случай. Происходит углубление отдельных аспектов, которые касаются личности рассказчика или того, что происходит с ним в сообщаемой ситуации. Рассказчик слушает и осознает, занимается самоисследованием. На данном этапе имеется большой перечень возможностей, от углубленного самоисследования, выяснения вопросов, касающихся типичных ситуаций, до печали по поводу ограниченности своих возможностей.

Фаза № 6. Рассказчик осознает то, что с ним происходит, может давать обратную связь на отклик группы, который выражен в несогласии или благодарности. Группа собирает идеи, предложения по поводу поведения, альтернативных поступков, возможные решения в данной ситуации. Обобщается все, что было получено на предыдущих этапах. Поиск решения нацелен на преодоление личностных трудностей, учет возможности на стратегическом уровне и понимание возникающих взаимосвязей.

Гештальт-техники

Основные принципы терапии таковы.