Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой

Терапевт определяет порядок и темп работы; для начала он может предложить участникам серию упражнений, которые фокусируют внимание на сознании текущего момента и на взаимодействии с окружением. Затем он предлагает добровольцу занять место на «горячем стуле» и подробно описывать, что ему удается осознать. На текущем моменте сосредоточиваются и остальные члены группы.

Терапевт вносит в группу структуру, предлагая техники, направленные на интенсификацию эмоций и повышение чувствительности к телесным ощущениям. Он может использовать многие техники, ориентированные на действие, каждая из которых усиливает непосредственные переживания и осознание возникающих чувств и эмоций. Это такие техники, как конфронтация, диалог, фантазия, техники тренировки, обратные процедуры, преувеличение поведения, диалог с собой или со значимым другим в настоящем времени, работа со снами и другие.

Терапевт подбирает и применяет гештальт-упражнения творчески, в соответствии с актуальными потребностями группы. Эксперименты организуются таким образом, чтобы участники осознали области напряжения в своем теле и страх физической или эмоциональной близости, чтобы представить членам группы возможность поэкспериментировать с новыми формами поведения и высвободить свои чувства.

Типичные ошибки терапевта.

• Терапевт следует своим неосознаваемым контрпереносным тенденциям, проективным механизмам или избегает контакта с «неудобным» участником путем выбора более удобного. Тем самым он игнорирует материал, с которым чувствует себя неуверенно.

• Терапевт выбирает участника, индивидуальная проблема которого не соответствует перспективной для работы групповой теме.

• Терапевт придерживается псевдонаучных представлений о так называемой «пользе проблемы» данного участника для группы и других субъективных взглядов на то, что правильно, полезно или справедливо.

• Терапевт находится в слиянии с группой, избегающей контакта и вербализации собственных трудностей. В центре внимания в этом случае находится нарциссический участник или «козел отпущения».

• Терапевт бесконтрольно следует эмоциональному отклику группы на участника.

Неуверенный в себе терапевт может применять групповые упражнения для снижения своего уровня тревоги, снижая одновременно и рабочее групповое напряжение. Нарциссический терапевт может применять ту или иную технику из желания вызвать восхищение участников своим профессионализмом. Садистические тенденции могут проявляться в использовании жестких конфронтационных приемов с выдавливанием «нужной» реакции.

Во избежание указанных ошибок необходимо решать следующие вопросы.

• Какую основную задачу должна выполнять именно эта группа?

• Каким образом групповые техники или приемы используются в интересах участников группы?

• Насколько выбранный прием или упражнение соответствует групповой задаче на данный момент времени?

Я помогаю участникам осознать их язык тела, задавая вопросы: «Вы осознаете свою улыбку?», «Как, по-вашему, звучит ваш голос?», «Что делает ваша нога?» и т. п. При этом может выявиться важная тема для групповой дискуссии. Если невербальное поведение одного участника является реакцией на другого члена группы, я прошу его обратиться ко второму прямо. Таким образом облегчается осознание скрытых чувств и эмоциональных блоков.

Во время работы в группе я задаю такие вопросы.

• Что ты сейчас переживаешь (видишь, слышишь, ощущаешь и т. д.)?

• Что ты хочешь (в том числе от меня, от данной сессии)?

• Кто тебе может это дать?

• Что ты замечаешь с его стороны?

• Как ты об этом узнал?

• Что ты испытываешь к нему?

• Что ты делаешь?

• Как тебе это удается?

• Как можно сделать по-другому?

• Чего ты избегаешь?

• На что ты рассчитываешь?

• Что тебе это сейчас дает?

• Что ты думаешь и переживаешь в связи со случившимся?

В работе с различными видами сопротивления я использую следующие приемы. При конфлюэнции прошу участника описывать все свои чувства и ощущения, которые он замечает в данный момент, чтобы выделить из этого континуума осознавания какие-то важные переживания. Чтобы выделить из «мы» «Я» участника, провожу эксперименты с дистанцией, позой, «встречами и расставаниями».