Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой

Групповая ретрофлексия является обычной для вновь сформированной группы. Основной стратегией в это время становится помощь в увеличении количества контактов внутри группы, в результате которых разрушаются негативные проекции. Конкретными приемами могут быть побуждение участников к свободной дискуссии, упражнения на взаимодействия в парах и групповое взаимодействие. При ретрофлексии, связанной с непроявленными внутригрупповыми отношениями можно посвятить часть времени их прояснению.

Для активизации ретрофлексивной группы я вовлекаю ее в действие, например, поощряя работающего участника опробовать по кругу новые способы поведения во взаимодействии с группой, привлекая участников группы к исполнению ролей. Не только отдельные участники, но и вся группа может играть какую-либо часть клиента (например, его внутренний обвиняющий голос).

Участнику с дефлексией я предлагаю:

• снабжать каждую фразу дефокусирующими словами («как бы», «типа») и прочувствовать эффект;

• попросить обратную связь после монолога «вокруг да около»;

• локализовать зону дефлексии, наблюдая, какие переживания сопровождаются соскальзыванием или «обесцвечиванием»;

• усилить симптоматическое поведение и выяснить его защитные функции;

• конкретизировать, какое чувство прячется за таким уклончивым поведением, к кому и за что;

• переделать намеки в прямые «ты-высказывания» в ситуации скрытого межличностного конфликта или «я-сообщения» о переживаниях, касающихся чувств.

Участнику с эготизмом я предлагаю эксперименты на границе привычного и приемлемого, с провокациями на принятие риска и готовность к новизне. Работа с обесцениванием предполагает движение маленькими шажками («не проглатывать новизну большими кусками»), исследование, чем новизна «неугодна» и смягчение «Я-концепции».

Технические процедуры терапии называются играми и представляют собой эксперименты с различными ролями, отождествления со значимыми чувствами, отчужденными субличностями и интроектами. Цель игр – закрытие гештальтов; критерием достижения цели является «ага-переживание» (ср. с инсайтом). Некоторые упражнения выполняются в парах, подгруппах или всей группой. К основным этапам работы можно отнести следующие.

1. Ориентировка. Задачей терапевта на данном этапе является получение ответов на вопросы: «Кто передо мной», «В чем его проблема?», «Что хочет участник?». Я устанавливаю контакт с участником, проясняю его запрос. Выясняю, в чем состоит его проблема, как давно она возникла, пытался ли он самостоятельно ее решить и был ли кто-то еще в нее вовлечен. В это время я работаю с представлениями участника, с его чувствами, переживаниями, ожиданиями и картиной происходящего. Определяю связи проблемы с внешним миром – предметами, людьми, и с внутренними объектами, которые представляют собой состояния, идеи, субличности. На этой стадии я в основном использую активное слушание и эмпатию, закрытые и открытые вопросы, резюмирование.

2. Гештальт-эксперимент. Опираясь на полученную интеллектуальную и эмоциональную информацию, я сопровождаю участника на пути, где тот может встретить что-то новое, важное для себя. Это может быть какая-то необычная идея, забытая история, осознание полуосознанного материала. Участник может понять это, принять, захотеть, отпустить. Я стараюсь найти «хорошую форму» для представления объектов участнику эксперимента. В качестве «объектов» использую членов группы, так как они могут давать обратную связь участнику, способны поддержать его в тяжелой ситуации и сами обладают чувствительностью. На этом этапе я использую прояснение, поддержку осознавания, амплификацию (расширение смысла).

3. Фасилитация. Я активно взаимодействую с участником группы, задаю ему вопросы, наблюдаю за тем, как тот выполняет задание. На этом этапе эксперимент может поменять свое русло, и тогда возникают его новые участники и новые идеи. В это время я использую техники различных направлений, которые позволяют представить выбранные объекты (телесные практики, идентификацию с различными предметами, визуализацию, направленное фантазирование, сочинение историй), а также поддержку осознавания и выражения чувств.

4. Завершение гештальт-эксперимента. Гештальт-эксперимент может быть закончен как терапевтом, так и по желанию самого участника. Задачей терапевта на данной стадии является помощь участникам в осознавании полученного опыта. Для принятия решения об окончании гештальт-эксперимента я пользуюсь следующими маркерами.

• Энергия клиента. Завершение эксперимента возможно на этапе внутреннего подъема участника, когда у него появляется энергия для экспериментов в реальной жизни. Также завершение возможно на спаде, когда участник что-то осознал, завершил или закрыл какой-то гештальт.