Психологический вампиризм

Из всего этого человечеству следует сделать вывод о том, что природа самого конфликта фундаментально заложена в глубине самого человеческого существа.

Обращаясь конкретно к персоналиям, невозможно обойти стороной некоторые тезисы знаменитого Зигмунда Фрейда (создателя психоанализа), который утверждал, что межличностная борьба постоянно существует, и что в ней индивид предстает как десконструктор, т. е. зависит от других и, соответственно, нуждается в переконструкции и компенсации психологического ущерба. Он утверждал, что в тех случаях, когда конфликтная ситуация не разрешилась в детстве, она может в зрелом возрасте человека перерасти в патологию, которая не даст возможности нормально жить. Каждому необходимо самостоятельно находить свою успешную модель разрешения конфликтных ситуаций. Психологи часто предполагают взаимосогласованность нахождения выхода из конфликтных ситуаций, т. е. элементарно сесть за стол переговоров, попытаться поговорить и услышать человека. В этом помогают механизмы образования и воспитательной работы, повышение социального статуса человечества в окружающем обществе, не зря же разрабатываются культурные стандарты и принятые нормы поведения.

Психоаналитики в своих работах всегда будут стремиться к достижению гармонии в межличностных конфликтах, искать идеальный конфликт, при этом опираясь на положение о том, что необходимо для начала выявить сам «очаг» конфликта.

Если попытаться понять учение Эриксона в психологии, то можно заметить, что в своей теории он утверждает возможность такой создающейся в ходе конфликта ситуации, в которой человек сам способен преодолеть кризисную ситуацию. Эриксон считал, что только самостоятельно можно преодолеть стресс. Если отдавать личное предпочтение вышеизложенной теории, то надо сказать, что кризисные ситуации не могут быть угрозой человечества в целом, надо просто воспринимать процесс возникновения конфликта как очередной этап продвижения человека по жизненной лестнице.

Так как же избежать конфликтных ситуаций , как не попасть под влияние всеподавляющего стресса, который отнимает все силы и здоровье? Многие психологи и психотерапевты дают многочисленные советы. Например, попробовать использовать самогипноз, для этого найти уединенное место, где можно спокойно расслабиться в одиночестве, закрыть глаза и мысленно «прокрутить» события в виде статической картинки. Можно представить последние негативные события, например утреннюю ссору с мужем по поводу того, кто вечером заберет ребенка из детского сада. Можно представить все ситуации в виде кадра каждого момента, но в противоположном варианте: муж злится – представьте его спокойным, размахивает руками перед лицом – «изобразите» его на своей картинке неподвижным. Сосредоточьтесь на картинке, поменяйте все ее элементы на противоположные: крик поменяйте на тишину, «отодвиньте» ситуацию в картинке подальше от себя на то расстояние, на котором можно будет безболезненно ее изучить и пережить заново, как будто вы наблюдаете за происходящим со стороны. И наоборот, если усталость от одиночества дает о себе знать, то надо представить вместо тишины музыку, разрешить себе хотя бы в мыслях прыгать и кричать, отвлечься от негативных мыслей. Можно вспомнить веселые моменты вечеринки. Надо для начала постараться изменить только лишь саму картинку, отпустить свое воображение на волю, а когда изменится первоначальная картинка, то постепенно изменится и отношение к конфликтным ситуациям – как говорится, ко всему в этом мире надо относиться с юмором.