Читаем Психологический вампиризм полностью

– вампир не понимает, что с ним хотят разговаривать, отвечая только да или нет. Появляется усталость от пустых разговоров;

– они постоянно для своей подзарядки используют общественные места;

– они не умеют удерживать радость в душе, поскольку она вытесняется суетой;

– у вампиров искаженное миропонимание (живут иллюзиями и воспоминаниями) и собственная реализация в нем;

– верный способ – не раздражаться, а жалеть их, не позволяя властвовать над собой. Управляйте собой и общением с ними, иначе будете игрушкой в таких ситуациях;

– вампиры не знают о своей болезни. При наступлении внутренней напряженности или пустоты они подзаряжаются и наступает облегчение;

– вампир завистлив, поскольку понимает тщетность попыток добиться благополучия и иных успехов, которыми обладают конкретные люди;

– у них на дачах и огородах не бывает богатый урожай, а наоборот – хилый и вялый;

– если вампир-преподаватель, то энергия забирается от студентов. Этим объясняется низкая успеваемость, поскольку все непонятно и еле слышно. Поэтому у студентов возникает сонливость и отсутствует активность;

– главное, помнить, что вампиры подстерегают нас везде: на работе и дома, в общественных местах (транспорт, улица и др.), даже при использовании средств массовой информации;

– смех и веселое настроение при общении с вампиром не позволяют его воздействию на наше биополе;

– для того чтобы учиться не раздражаться, нужно смотреть на мир проще. Будьте спокойны, но не равнодушны;

– необходимо не думать о вампире, забыть его, исключить из памяти, занявшись необходимыми для себя делами;

– главное – спокойствие в общении и непринужденность в поведении. Не позволяйте возникновению злости и гнева, раздраженности;

– действенным методом после контакта является горячий чай. Он уравновешивает внутреннюю энергию. Вампиров горячий чай обжигает, они его не пьют;

– у вампиров тяжелый глаз;

– важен принцип отвлеченности, т. е. переключение на другую, желательно физическую деятельность;

– вампиризмом страдают в основном женщины;

– вампиры нуждаются в ежедневной подпитке.

Наметим вашу практическую деятельность по борьбе с психологическим вампиризмом.

1. Проснувшись, проведите небольшой аутотренинг и обязательно примите контрастный душ.

2. В бодром настроении покиньте квартиру. Контролируйте себя при общении с людьми. При этом используйте меры защиты.

3. После улицы примите теплую ванну и горячий чай. Попробуйте сделать физические нагрузки. Прогуляйтесь перед сном.

При встречах с вампирами определяйте их по манере общения и поведения, по одежде. Общайтесь недолго и осмысленно, лаконично.

Глава 5 Умение гасить конфликты

Если человек вступает в конфликт, это не значит, что он – конфликтная личность. Негативный вампир навязывает вам такую ситуацию, в которой сам не будет выглядеть конфликтной стороной. Вы будите выплескивать на него весь свой накопленный энергетический потенциал, а он при этом может с улыбкой смотреть в окно.

Так какие же следует применять способы для избежания конфликтной ситуации? Первое, что приходит на ум, это поменять коллектив, либо подставить под удар начальника своего злополучного коллегу. В конкретной ситуации будет лучше, если внимание холерика переключиться на другой объект или дела. Флегматик же гораздо уравновешеннее, переживает все это внутри себя, хотя о размеренности его внутреннего состояния тоже говорить не приходится. Просто он внешне старается это не показывать. Если же человек работает не по своей профессии, исходя из типа темперамента, то в рабочем коллективе ему будет очень трудно прижиться. В этой ситуации получается так, что либо он всей своей энергетикой подпитывает всех, либо его коллеги дают ему необходимую подзарядку. Представьте себе размеренного в своих проявлениях милиционера, военного или спортсмена. Или наоборот – резкого и подвижного экономиста или математика. Что у первого дела не ладятся, что у второго – одни математические ошибки и неточности. Дело в том, что первый не склонен к быстроте и риску, а второй – к рутинной работе и будничности. Так что, лучше дать кричащему высказаться. Это выгодно в любом случае – пусть вы на время скандала превратитесь в негативного вампира, зато снимите стрессовое состояние у оппонента, и через некоторое время он сам извинится за свое поведение, либо просто будет чувствовать себя виноватым в инциденте, независимо от того, прав он или нет. А для вас устранение от перепалки – мера вынужденная, но энергетически окупаемая.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука