Психологическое консультирование. Теория и практика

Прямо на семинаре студентка попросила избавить ее от фобии высоты. Она боялась забираться на стул, стол, особенно на стремянку, но побывать на высоком здании – почему-то нет. Я спросил, не было ли в ее детстве какой-то травмы. Она тут же рассказала, что ее отец любил такую игру: он бросал девочку на диван (отец был высокий и сильный мужчина), она подскакивала, смеялась и бросалась ему на шею, и так повторялось много раз. Однажды он промахнулся (ей было лет шесть), она упала спиной на пол, было очень больно. Мама набросилась на отца с криком, а ей даже хотелось защитить его, но больше он никогда так не играл с ней. С тех пор она и стала бояться высоты.

Надо бы по логике прежних работ дать отпор преследователю – но кто преследователь? Кроме того, она любит отца! Тогда я выбрал другой путь. Я предложил ей вспомнить, какие чувства она испытала, когда упала. Она сказала, что это были страх, боль, переживание за отца. Я спросил, в каком месте тела концентрируются эти чувства. Она ответила, что в области груди. Следующий вопрос: «Каким звуком могли бы быть выражены эти чувства?» Она сказала, что это жуткий визг. Тогда я предложил ей мысленно «включить» этот звук на полную мощность, и пусть с ним вылетают из ее тела все переживания, пока не уйдут полностью. Несколько минут она сосредоточенно работала, потом сказала, что все застрявшие чувства вышли.

Следующее предложение: «Представь, что ты снова играешь с отцом, как в детстве. Воображаемая игра идет плохо, нет радости, преобладает напряженность. Какие чувства мешают этому и где они сконцентрированы?» – «В горле тоже остались какие-то чувства». Повторяем процедуру выражения чувств с помощью воображаемого звука. Почему-то чувства выпрыгнули из горла в виде куриного яйца. Девушка вспомнила, что в деревне ее кормили яйцами, а ей это очень не нравилось: там ведь могут быть цыплята! После этого игра с отцом восстановилась, в своих фантазиях девушка вновь весело прыгала ему на шею и т. д.

Теперь я попросил ее влезть на стул, а потом на стол. Девушка сделала это. Она стояла на столе, сияя улыбкой, глубоко дыша. Она больше не боялась, она наслаждалась этой победой и простояла так несколько минут, смеясь от радости. Дома она влезла на стремянку и не испытала никакого страха. Через год, на другом семинаре, я спросил ее, испытывает ли она страх высоты. «Нет, – ответила она, – я не понимаю почему, но я больше совершенно не боюсь».

На основании этого примера понятно, что в лечении травматических фобий можно продвигаться через избавление от застрявших эмоций, а не через борьбу с противником.

Модель В. Франкла