Психология чемпионов. Мышление, приводящее к победе в спорте и жизни

Он сложил карточки, на которых записал свои мечты, в особую коробку. Несколько лет назад их нашел его сын. Когда Калипари увидел, о чем писал в молодости, то почувствовал некоторое смущение. Мечты, которые он тогда сформулировал, показались более зрелому Джону немного поверхностными. Ведь за годы, прошедшие с тех пор, он начал мыслить другими категориями, которые я называю движением к цели. А он называет зубрежкой и кропотливой работой. Сейчас он стремится к тому, чтобы каждый день все упорнее трудиться и добиваться самосовершенствования. Этому же он учит и своих игроков. Он побуждает их к оттачиванию спортивных навыков и силы воли каждый день. Он учит их важности командной игры: защиты, подборов и коллективных прорывов. Он старается научить их закаливать характеры. Он знает, что если его команда научится проявлять упорство, то она станет побеждать в чемпионатах. Так и происходит. Несколько раз они выигрывали первенство Юго-Восточной конференции. Несколько раз побеждали в национальных чемпионатах. Но в отличие от себя молодого Калипари сегодня понимает, что важен сам путь движения к своей мечте, а не финальный результат. Иногда на этом пути вас ждут неизбежные потери, как произошло с возглавляемой теперь Калипари командой Университета Кентукки, когда она проиграла Университету Коннектикута в финале недавнего чемпионата NCAA. Невзирая на это, Калипари доволен своей командой, которая сделала все от нее зависящее на пути к победе. Трудно побеждать в своей конференции и национальном чемпионате всегда. Бывают сезоны, когда другие команды просто объективно выглядят лучше. Но Калипари может управлять кропотливой работой своих игроков и тем, насколько они преданы этому труду. И он делает это.

Я не собираюсь вдаваться в тонкости семантики. Кому-то может не очень нравиться словосочетание «кропотливая работа». Если «лестница на пути к успеху» больше вам подходит, то пользуйтесь им. Кому-то может не очень нравиться сочетание «движение к цели». Том Кайт рассказывал мне, что предпочитал думать о «мечтах», потому что воспринимал это слово как обозначающее только то, о чем мечтает именно он. А цели, по мнению Кайта, мог намечать для него и кто-то другой. Важно было не то, как Том это называл, а как он действовал. Ему нравился и его воодушевлял сам процесс становления в нем всего самого лучшего, на что только он был способен.

Давайте вернемся к триатлону. Завоевание в этом виде спорта олимпийской медали можно называть и мечтой, и целью. Терминология здесь не важна. Более важно то, чтобы конечная цель породила путь движения к ней. Легко себе представить, каким может быть этот путь. Он включает в себя долгие ежедневные тренировки. Он подразумевает подбор тренеров, которые помогли бы спортсмену в работе над техникой плавания, бега и езды на велосипеде. Он предполагает работу со специалистом-диетологом, который должен обеспечить получение спортсменом необходимого количества питательных веществ. Он требует привлечения врачей и массажистов, которые помогали бы телу спортсмена справляться с большими нагрузками. Он может потребовать участия в работе и спортивного психолога. Спортсмену может стать необходимым вступление в какой-то клуб или создание группы поддержки каким-то другим образом. Но самое важное – нахождение на этом пути потребует ежедневной, а может быть, и ежечасной постановки перед собой множества промежуточных целей: проплыть столько-то метров до завтрака, пробежать столько-то километров до обеда, проехать на велосипеде столько-то десятков километров во второй половине дня, проработать столько часов в тренировочном зале до ужина. Решение этих каждодневных задач и складывается в путь движения к цели.

Исключительные люди буквально растворяются в этом процессе. Они больше всего заботятся именно о том, как движутся по пути к своей цели каждый день. Им необязательно видеть перед собой олимпийскую медаль. Когда я был молодым тренером и преподавателем, то не думал о том, сколько чемпионов по гольфу я в конечном счете воспитаю. Мне просто хотелось максимально помогать людям каждый день в силу своих возможностей. Я просто решил для себя, что, если я смогу тренировать людей и содействовать им в самосовершенствовании, моя жизнь будет иметь смысл и вознаградит меня. Так и произошло. И я считаю это одним из лучших решений в моей жизни.

Если человек не предан своим обязательствам в процессе движения к цели, он никогда до конца не узнает своих возможностей. Иногда ко мне приходят гольфисты, мы с ними разговариваем, а потом играем партию в гольф. Потом они спрашивают меня, осуществимы ли их мечты. Я всегда отвечаю, что ответ на этот вопрос мы получим только после того, как они возьмут на себя некие обязательства, которые будут нацелены на улучшение их игры, и останутся верны этим обязательствам на протяжении длительного времени. Я также советую им в этом процессе не ограничивать себя в своих мечтах.