Читаем Психология достижений. Как добиваться поставленных целей полностью

{4.} G. C. Williams, V. M. Grow, Z. R. Freedman, R. M. Ryan, and E. L. Deci, “Motivational Predictors of Weight Loss and Weight-Loss Maintenance,” Journal of Personality and Social Psychology 70 (1996): 115–26.

{5.} G. C. Williams, Z. R. Freedman, and E. L. Deci, “Supporting Autonomy to Motivate Patients with Diabetes for Glucose Control,” Diabetes Care 21 (1998): 1644–51.

{6.} R. M. Ryan, R. W. Plant, and S. ÓMalley, “Initial Motivations for Alcohol Treatment: Relations with Patient Characteristics, Treatment Involvement and Dropout,” Addictive Behaviors 20 (1995): 279–97.

{7.} A. Greenstein and R. Koestner, “Autonomy, Self-Efficacy, Readiness and Success at New Yeaŕs Resolutions,” доклад, представленный на заседании Канадской психологической ассоциации, Оттава, Онтарио, Канада, 1994.

{8.} E. L. Deci, J. Nezlek, and L. Sheinman, “Characteristics of the Rewarder and Intrinsic Motivation of the Rewardee,” Journal of Personality and Social Psychology 40 (1981): 1–10.

{9.} D. I. Cordova and M. R. Lepper, “Intrinsic Motivation and the Process of Learning: Beneficial Effects of Contextualization, Personalization, and Choice,” Journal of Educational Psychology 88 (1996): 715–30.

{10.} E. J. Langer and J. Rodin, “The Effects of Choice and Enhanced Personal Responsibility for the Aged: A Field Experiment in an Institutional Setting,” Journal of Personality and Social Psychology 34 (1976): 191–98.

{11.} R. M. Ryan, S. Rigby, and K. King, “Two Types of Religious Internalization and Their Relations to Religious Orientations and Mental Health,” Journal of Personality and Social Psychology 65 (1993): 586–96.

Глава 7

{1.} T. Chartrand, J. Huber, B. Shiv, and R. Tanner, “Nonconscious Goals and Consumer Choice,” Journal of Consumer Research 35 (2008): 189–201.

Глава 8

{1.} Charles S. Carver and Michael F. Scheier, Attention and Self-Regulation: A Control-Theory Approach to Human Behavior (New York: Springer, 1981).

Глава 9

{1.} C. J. Armitage, “Implementation Intentions and Eating a Low-Fat Diet: A Randomized Controlled Trial,” Health Psychology 23 (2004): 319–23.

{2.} C. Armitage, “Efficacy of a Brief Worksite Intervention to Reduce Smoking: The Roles of Behavioral and Implementation Intentions,” Journal of Occupational Health Psychology 12 (2007): 376–90.

{3.} P. M. Gollwitzer and P. Sheeran, “Implementation Intentions and Goal Achievement: A Meta-analysis of Effects and Processes,” Advances in Experimental Social Psychology 38 (2006): 69–119.

{4.} C. Martijn, H. Alberts, P. Sheeran, G. Peters, J. Mikolajczak, and N. de Vries, “Blocked Goals, Persistent Action: Implementation Intentions Engender Tenacious Goal Striving,” Journal of Experimental Social Psychology 44 (2008): 1137–43.

{5.} A. Achtziger, P. Gollwitzer, and P. Sheeran, “Implementation Intentions and Shielding Goal Striving from Unwanted Thoughts and Feelings,” Personality and Social Psychology Bulletin 34 (2008): 381–93.

Глава 10

{1.} A. L. Duckworth and M. E. P. Seligman, “Self-Discipline Outdoes IQ Predicting Academic Performance in Adolescents,” Psychological Science 16 (2005): 939–44.

{2.} K. Vohs, R. Baumeister, B. Schmeichel, J. Twenge, N. Nelson, and D. Tice, “Making Choices Impairs Subsequent Self-Control: A Limited-Resource Account of Decision Making, Self-Regulation, and Active Initiative,” Journal of Personality and Social Psychology 94 (2008): 883–98.

{3.} M. Muraven, “Building Self-Control Strength: Practicing Self-Control Leads to Improved Self-Control Performan ce,” Journal of Experimental Social Psychology 46 (2010): 465–68.

{4.} M. Oaten and K. Cheng, “Longitudinal Gains in Self-Regulation from Regular Physical Exercise,” British Journal of Health Psychology 11 (2006): 717–33.

{5.} M. van Dellen and R. Hoyle, “Regulatory Accessibility and Social Influences on State Self-Control,” Personality and Social Psychology Bulletin 36 (2010): 251–63.

{6.} J. M. Ackerman, N. J. Goldstein, J. R. Shapiro, and J. A. Bargh, “You Wear Me Out: The Vicarious Depletion of Self-Control,” Psychological Science 20 (2009): 326–32.

{7.} D. M. Tice, R. F. Baumeister, D. Shmueli, and M. Muraven, “Restoring the Self: Positive Affect Helps Improve Self-Regulation following Ego Depletion,” Journal of Experimental Social Psychology 43 (2007): 379–84.

Перейти на страницу:

Похожие книги

15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки.Авторы разбирают семь основных – быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания – и рассказывают, как их распознать и изменить.Так что эта книга – практический инструмент для расширения границ возможного и улучшения качества вашей жизни.

Арсен Рябуха , Владимир Герасичев , Иван Маурах

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука