Психология эмоций: чувства под контролем

Выгоды практического оптимизма

Заядлых пессимистов сейчас, наверное, покоробит от одного названия. Пессимизм ведь тоже может быть выгоден, как ни странно. Все тебя упрашивают, стараются поддержать и вдохновить, а в случае провала дела вы с гордостью можете сказать: «Я так и знал!»

Анекдот: Сорвались в пропасть два альпиниста – оптимист и пессимист.

Пессимист:

– Падаю…

Оптимист:

– Лечу!

Выгода № 1. По мнению ученых, оптимисты живут дольше, чем пессимисты. Они намного быстрее восстанавливают свое здоровье после травм и имеют более сильный иммунитет.

Медики провели эксперимент с участием 1250 человек, оставшихся в живых после перенесенного инфаркта миокарда. Ученые разделили испытуемых на три группы: очень унылые, умеренно унылые и неунывающие. Спустя 10 лет они обнаружили следующие показатели смертности в этих группах:

50 % – очень унылые;

42 % – умеренно унылые;

35 % – неунывающие.

Выгода № 2. Оптимисты более счастливы в браке. Они могут спокойнее переживать семейные невзгоды, считая их временным осложнением. Например, после ссоры партнеры верят, что это временное ухудшение и нужно сделать лишь несколько шагов навстречу, чтобы ситуация улучшилась.

Выгода № 3. Оптимисты живут более насыщенной жизнью, так как верят, что мир изобилен и открыт для них. Например, одна моя знакомая, оптимист до мозга костей, не перестает меня удивлять насыщеностью жизни. У нее двое маленьких детей, а я вижу ее семейные фотографии то в Малайзии, то на Шри-Ланке, то на Казантипе.

Выгода № 4. Оптимисты намного эффективнее переживают кризисные ситуации. В каждом кризисе они видят возможность для роста и улучшения. Например, мой бывший босс, основатель и руководитель успешной дистрибьюторской компании, поражал меня способностью находить в каждой ситуации пользу и оборачивать ее в выгоду для себя. Даже в тот период, когда после кризиса его компания пошла ко дну и были проблемы с кредиторами, он не терял бодрости духа, находил в ситуации позитивные моменты и строил новые планы на будущее.

Выгода № 5. Оптимисты успешнее в финансовом и профессиональном плане. Они всегда видят возможности для заработка и карьерного роста. Например, одним из качеств профессионального продавца является иммунитет против «НЕТ», получаемого от Клиентов. Многие «молодые» продавцы, получив большое количество «НЕТ», принимают это на свой счет и бросают работу.

Выгода № 6. У оптимистов широкий круг общения. Они не считают других людей опасными для себя или врагами. Быстро забывают предательства и разочарования, умеют прощать и строить новые отношения. Например, мне очень понравилась история Бориса Березовского, в которой он рассказывал о том, что обладает способностью сразу же забывать плохое. Он имел уникальный дар устанавливать контакты с любым человеком и договариваться о выгодных для него условиях.

Семь шагов для развития практического ОПТИМИЗМА