Психология физической культуры. Учебник

3. Проприоцептивные рецепторы расположены в связках, мышцах и сухожилиях и получают раздражения из опорно-двигательного аппарата; они дают информацию о движении и положении нашего тела в пространстве, характер движения. Подкласс проприоцепции, представляющий собой чувствительность к движению, называется также кинестезией, а соответствующие рецепторы – кинестезическими или кинестетическими.

В основном выделяют пять рецепторов, соответствующих видам ощущений: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус, – выделенных еще Аристотелем. В действительности видов ощущений гораздо больше.

В состав осязания, наряду с тактильными ощущениями, входит вполне самостоятельный вид ощущений – температурных.

Промежуточное положение между тактильными и слуховыми ощущениями занимают вибрационные ощущения. Большую роль в общем процессе ориентировки человека в окружающей среде играют ощущения равновесия и ускорения. Общими для разных анализаторов являются и болевые ощущения, сигнализирующие о разрушительной силе раздражителя.

С точки зрения данных современной науки принятое разделение ощущений на внешние (экстероцепторы) и внутренние (интероцепторы) недостаточно. Некоторые виды ощущений можно считать внешневнутренними. К ним относятся: температурные и болевые, вкусовые и вибрационные, мышечно-суставные и статико-динамические.

6.1.2. Общие свойства ощущений

Несмотря на то что каждый вид ощущений имеет свою специфику, выделяют общие свойства ощущений, присущие всем видам независимо от их модальности. К таким свойствам относятся: пространственная локализация, качество, интенсивность и продолжительность (длительность) ощущения.

Пространственная локализация – свойство ощущений, которое заключается в том, что переживаемые ощущения соотносятся с той частью тела, на которую воздействует раздражитель. Пространственная локализация – отображение места раздражителя в пространстве, т. е. мы можем сказать, откуда падает свет, идет тепло или на какой участок тела воздействует раздражитель. Так, например, контактные ощущения (тактильные, болевые, вкусовые) соотносятся с той частью тела, на которую воздействует раздражитель. При этом локализация болевых ощущений бывает более «разлитой» и менее точной, чем тактильных. Зрительные ощущения складываются в результате функционирования механизмов аккомодации (автоматический процесс приспособления глаза к ясному видению разноудаленных объектов – осуществляется путем изменения кривизны хрусталика и, следовательно, его преломляющей способности), дивергенции-конвергенции (глаза поворачиваются бинокулярно, т. е. содружественно, и при рассмотрении близких предметов глазные оси сходятся – конвергенция глаз, а при рассмотрении далеких предметов – расходятся – дивергенция) и бинокулярности (способность воспринимать окружающее с помощью двух глаз). Слуховые ощущения определяются действием механизма бинауральности (восприятия звука двумя ушами).

Качество – основная особенность данного ощущения, позволяющая отличать одни виды ощущений от других и варьирующаяся в пределах данного вида. Например, специфические особенности позволяют отличить слуховые ощущения от зрительных, но в то же время имеют место вариации ощущений внутри каждого вида: слуховые ощущения характеризуются высотой, тембром, громкостью; зрительные, соответственно, цветовым тоном, насыщенностью и светлотой. Качество ощущений во многом обусловлено строением органа чувствительности, его способностью отражать воздействие внешнего мира.

Интенсивность – это количественная характеристика ощущений, т. е. большая или меньшая сила их проявления. Она зависит от силы воздействия раздражителя и от функционального состояния рецептора. Для возникновения ощущений необходимо, чтобы раздражение достигло определенной величины, определенной силы. Наименьшая величина раздражителя, вызывающая мало заметное ощущение, называется нижним абсолютным порогом чувствительности. Чем меньше (min) величина порога, тем выше (max) чувствительность. Наибольшая величина раздражителя, при которой еще сохраняется данное ощущение, – верхний абсолютный порог чувствительности (за этим порогом, например, свет уже ослепляет, звук уже оглушает). Порог различения (дифференциальный порог чувствительности): минимальное различие между двумя раздражителями, которое вызывает еле заметное различие ощущений. Величина порогов чувствительности зависит от многих причин: тренированности; интересов; характера деятельности (текстильщики различают до 40 оттенков черного цвета); мотивов, отношения к задаче.