Психология современной женщины - И умная, и красивая, и счастливая

Алена: Когда мы озабочены собой, то невольно упускаем из виду реальность и ...оказываемся в весьма уязвимом положении. В таком состоянии нас легко застать врасплох, выбить из равновесия. В состоянии озабоченности собственными ощущениями, женщина теряет все ориентиры и ситуация может легко повести ее за собой...

Даша: Мне сложно понять эту логику.

Игра в предвзятое мнение

Алена: Для примера обратимся к следующей игре. Даша вспомнит, какие ощущения возникают у нее по отношению к мужчинам, когда она настроена к ним как к потенциальным соблазнителям. Мы же понаблюдаем со стороны, как Даша при этом будет выглядеть.

Даша: С чего начинается моя роль?

Алена: С мыслей о незнакомце. Расскажи, пожалуйста, что ты обычно думаешь, когда незнакомый мужчина обращает на тебя внимание. К примеру, когда говорит комплимент? Какие у тебя при этом возникают ощущения, мысли?

Даша: У меня возникает страх, что этот мужчина имеет по отношению ко мне недобрые намерения: "Чего он от меня добивается? Я не собираюсь иметь с ним никаких отношений!"

Алена: Как ты себя в этом случае чувствуешь?

Даша: Испуганно и растерянно... Мне становится очень неловко ... дискомфортно..

Алена: Какие произошли с Дашей изменения в данный момент?

Рита: Взгляд стал испуганным ... лицо приобрело угрожающее выражение.

Алена: Что произошло с ее осанкой?

Нелли: Во всей позе Даши чувствуется настороженность, напряженность. Возникает такое впечатление, как будто она готовится к атаке. Скажи ей еще одно слово - и она либо закричит, либо бросится на обидчика с кулаками...

Галина: Да, действительно, изменения произошли колоссальные! Я даже не думала, что в состоянии защиты у нас возникает такой непривлекательный вид, да еще агрессивный!

Алена: Когда мы сами себя настраиваем на опасность, то приобретаем вид то ли Жертвы, то ли Агрессора. Что происходит с нашим восприятием, когда мы озабочены своим страхом? Остается ли оно ясным и объективным? Замечаем ли происходящее вокруг? Остается ли у самой Даши способность оценивать собеседника, окружение объективно?

Ирина: Мне было не до того, чтобы оценивать окружение. Я была занята своими ощущениями и мыслями. Происходящее вокруг осталось без моего внимания.

Алена: Поглощенность чувством страха является самой главной опасностью в сложной ситуации. Когда мы настроены на защиту, то ситуация остается абсолютно бесконтрольной с нашей стороны! Мы оказываемся ослеплены страхом, скованны по рукам и ногам своей растерянностью.

Развитие чувства ситуации

Нелли: Почему так происходит? Я тоже замечала - чем более затруднительной кажется мне ситуация, тем сложнее мне в ней ориентироваться. Я иду у такой ситуации на поводу, события разворачиваются совсем не так, как мне того хотелось бы... как бы помимо моей воли...

Алена: Одновременно контролировать ситуацию и свое негативное состояние невозможно! Отнюдь не жесткий самоконтроль, а компетентность обеспечивает чувство комфорта в общении! Женщина, ощущающая себя в общении крайне уязвимо, тщетно пытается контролировать обстоятельства, но зачастую сама оказывается в роли безвольной Жертвы обстоятельств.

Ирина: Почему так происходит? Каким образом мы оказываемся в роли Жертвы обстоятельств?

Алена: Физиологически невозможно долгое время находиться в состоянии напряжения. Это физиологический закон, и не нам его отменять! Когда женщина перестает чувствовать себя Хозяйкой ситуации, то легко оказывается подверженной случайным факторам. Ситуация может повести ее за собой.

Даша: Да, я чувствую себя растерянно в общении с мужчинами. Я не уверена, что способна поддерживать отношения с ними на удобном для меня уровне близости... Ситуация может оказаться сильнее меня...

Алена: Тем не менее в твоих силах определить такую степень близости в отношениях, которая тебя абсолютно устраивает! От женщины зависит, чем закончится обмен приветствиями - знакомством или просто обменом улыбками. Перерастет ли приветствие в нечто большее или же так и останется мимолетным - зависит и от тебя!

Нелли: В каком случае женщина может почувствовать себя уверенной в общении, в частности, с противоположным полом?

Алена: Когда она компетентна в общении! От того, насколько развиты у женщины чувство ситуации, чувство эмпатии и коммуникативные способности, зависит, удастся ли ей выбрать наиболее подходящую дистанцию во взаимоотношениях или же ситуация поведет ее за собой.

От первого взгляда до интимных отношений расстояние, образно говоря, такое же, как между Северным и Южным полюсом! Тем более, что крайние полюса "незнакомец - любовник" не исчерпывают даже сотой доли различных типов взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

Антонина: Как быть с прошлыми близкими взаимоотношениями? Мне сложно выбрать нужную дистанцию в общении со своим бывшим мужем. Мы периодически сталкиваемся у общих знакомых. Я не знаю, как себя с ним вести...