Психология спортивной травмы

2) кризис перехода к углубленной тренировке в избранном виде спорта;

3) кризис перехода из массового спорта в спорт высших достижений;

4) кризис перехода из юношеского спорта во взрослый спорт;

5) кризис перехода из любительского спорта высших достижений в профессиональный спорт;

6) кризис перехода от кульминации к финишу спортивной карьеры;

7) кризис завершения спортивной карьеры и перехода к другой карьере.

Эти кризисы являются нормативными, то есть представляют собой обязательный этап в развитии спортивной карьеры. В этот период следует разрешить возникающее противоречие, успешный выход из которого необходим для продолжения спортивной карьеры.

Модель перехода в спортивной карьере, предложенная Н. Б. Стамбуловой, рассматривает его как процесс, имеющий собственные потребности, ресурсы, препятствия, копинг-стратегии и последствия (Stambulova, 2003). Переход – это процесс, а не единичное событие, через которое спортсмен проходит, выполняя определенный набор требований. В каждом из различных переходов спортсмены сталкиваются с конкретными трудностями, с которыми они должны справиться, чтобы успешно продолжить карьеру.

Исход преодоления этих трудностей зависит от баланса между препятствиями и ресурсами спортсмена: к внутренним ресурсам относят осведомленность, навыки, определенные личностные черты (например, сознательность) и мотивацию, а внешними может быть социальная или финансовая поддержка. Такой подход в понимании ресурсов согласуется с работами других авторов, в которых показана связь между качеством адаптации при завершении карьеры и внутренних и внешних ресурсов спортсмена.

Препятствия также могут быть внутренними (недостаток необходимых навыков, отсутствие подготовки к переходу, межличностные конфликты) и внешними (отсутствие адекватных для тренировок условий, трудности совмещения учебы/работы и спорта). Успешный переход возникает в случае эффективного совладания с трудностями; например, когда спортсмен имеет разнообразный репертуар навыков совладания, он имеет больше шансов преодолеть барьеры и двигаться к взрослому спорту. Переход будет успешным, когда спортсмен может привлечь имеющиеся или быстро создать необходимые ресурсы для преодоления препятствий и совладания с трудностями. Напротив, кризис-переход происходит при неспособности справиться с трудностями. Кроме того, в соответствии с моделью, кризис-переход может иметь два возможных исхода: замедленный успешный переход (в случае эффективного вмешательства) и неудачный переход (в случае отсутствия или неэффективного вмешательства). При возникновении кризиса-перехода необходимо психологическое сопровождение. Данная модель предполагает три вида мер, которые помогут избежать или преодолеть кризис-переход:

– во-первых, меры, которые помогают предотвратить кризис. Это подготовка спортсмена к предстоящему переходу;

– во-вторых, при переживании кризиса необходимо проанализировать возможные способы совладания и выбрать наиболее эффективный;

– в-третьих, это работа с негативными последствиями кризиса, которая должна проводиться, когда спортсмен встречается с издержками неудачного совладания (травмы, перетренированность, болезни и прочее).

Таким образом, спортивная карьера представляет собой особую жизненную траекторию, характеризующуюся ранним началом, интенсивным расцветом и ранним завершением, в силу чего профессиональные стрессы сочетаются с повседневным напряжением, вызванным решением текущих задач развития. В каждом возрасте спортсмен сталкивается не только с трудностями в спортивной среде, но и в жизни вне спорта: учебе, отношениях с близкими или сверстниками и т. д. Одним из самых сложных в этом плане периодов является юношеский возраст. В дополнение к нормативным тяготам и трудностям, связанным со вступлением во взрослость, молодые спортсмены часто сталкиваются с неожиданными событиями, такими как травмы или выгорание. Ввиду вышеуказанных причин данный переход требует более детального рассмотрения и описания.

1.2.1. Подростково-юношеский возраст и ранняя взрослость как период личностных выборов и кризиса-перехода спортивной карьеры

Поскольку спортивная карьера начинается раньше, чем другие виды профессионального становления, необходимо соотнести те «взрослые» задачи, которые возникают у спортсмена, с его психологическими возможностями и ресурсами.