Психология спортсмена: слагаемые успеха

Таким образом, индивидные и личностные особенности, социальные установки, структуры ценностных ориентаций и мотивов, уровень развития психофизиологических функций следует рассматривать элементами структурной (принципиальной) надежности в спорте. По всей видимости, решая вопросы структурной надежности, необходимо выделение двух категорий качеств, проявляющихся вообще в спортивной деятельности (общие качества) и в конкретном виде спорта (специальные качества). К первой категории следует относить конкретные генетически обусловленные морфологические особенности, определяемые как спортивная одаренность, а также формируемые в процессе воспитания и становления спортсмена такие качества личности, как уверенность в своих силах, эмоциональная устойчивость, самостоятельность, сознательность, самоконтроль.

Практика спорта высших достижений показывает, что длительный процесс тренировок в отдельных видах спорта накладывает отпечаток на формирование определенных черт характера спортсмена, наблюдается преимущественное развитие тех психофизиологических функций, которые отвечают за выполнение спортивных упражнений, определенное значение имеют спортивные задатки спортсмена. Это обусловливает необходимость выделения категории специальных качеств, способствующих высоким результатам в конкретном виде спорта.

Совокупность общих и специальных качеств представляется структурным фундаментом спортивной деятельности. Развитие, сформированность тех или иных качеств проявляется в мировоззрении спортсмена, его отношении к занятиям спортом, индивидуальных стилях реализации своих функциональных возможностей на соревнованиях, спортивном долголетии. В целом совокупность таких качеств составляют свойства (устойчивые и мало обратимые характеристики) организма и психики спортсмена.

Под функциональной надежностью понимается способность человека выполнять возложенные на него функции с необходимым качеством. В спорте, как указывал А. Ц. Пуни, объектом управления является собственный организм спортсмена, и от того, как он качественно сможет управлять самим собой, зависит успех выступления на соревнованиях, выполнение тренировочного задания (Пуни, 1968, 1969).

Современный спорт отличается высокой ответственностью за спортивный результат и большими объемами тренировочных нагрузок. Возросли функциональные возможности спортсменов. Это сопровождается увеличением нервно-психологического напряжения. В таких условиях резко возрастает роль психики, выполняющей функции регуляции и управления функциональными подсистемами организма, поведением и деятельностью.

В процессах регуляции и управления центральное место занимает психическое состояние, представляющее собой системную характеристику приспособления, адаптации подсистем организма и психики к условиям жизнедеятельности (см. раздел книги 2.3). Такой подход к пониманию психического состояния позволяет рассматривать его как интегральное проявление регулярных составляющих спортивной деятельности.

Таким образом, психическое состояние, обусловливающее выраженность протекания регулярных процессов целенаправленного поведения спортсмена, выступает ведущим фактором функциональной (потенциальной) надежности спортсмена. Исследования показывают статистически значимую взаимосвязь между характеристиками предстартового психического состояния и результативностью на соревнованиях, обосновывают возможность прогноза успешности выступления спортсмена на соревнованиях и ведение индивидуального управления предстартовой подготовкой, осуществлять контроль переносимости спортсменом тренировочных нагрузок (см. раздел книги 3.4.).

1.3.2. Макро- и микроуровни надежности в спорте

Проблема надежности в спорте должна раскрываться на двух уровнях. Первый (макроуровень) – оценка спортивной результативности относительно целей и задач, поставленных перед спортсменом на отдельное соревнование, соревновательный сезон или на другой период времени. В зависимости от задач показателями надежности спортивной деятельности могут являться стабильность выступления на определенном уровне личных достижений, завоевание конкретного места, повышение личного рекорда и др. Установление критериев достижения цели, безусловно, должно подразумевать адекватную оценку функциональных возможностей и спортивной формы спортсмена. Определение значений указанных переменных позволяет рассчитывать относительные (вероятностные) показатели надежности спортивной деятельности спортсмена, оценивать эффективность его подготовки.