Психология спортсмена: слагаемые успеха

Описание методики. Настоящая методика представляет собой модификацию методики диагностики свойств нервной системы на «кинематографе Жуковского». Предлагаемый вариант диагностики свойств нервной системы прошел многолетний период апробации в исследовательских и практических работах по психологическому обеспечению подготовки спортсменов. Сопоставление результатов обследования свидетельствует о высокой сходимости результатов (r=0, 87, p<0,01), что говорит о высокой валидности методики в оценке свойств нервной системы.

Процедура выполнения тестов. В процессе выполнения исследования испытуемый выполняет три задания по рисованию прямых линий.

Задание 1. Испытуемому нужно ПЯТЬ раз нарисовать отрезок горизонтальной прямой линии (линии рисуются «мышкой») одинаковой длины в диапазоне 15–20 см. Первый отрезок будет считаться эталоном и нужно четыре раза его повторить, при этом все отрезки будут видны на экране. Задача – запомнить величину первого отрезка.

Задание 2. 10 раз воспроизвести эталонный (первый) отрезок первого задания (каждый раз на экране будет только тот отрезок, который рисуется).

Задание 3. Рисовать отрезки разной длины (чуть больше или меньше эталона) в соответствии с последовательными указаниями на окне тестирования. Это задание состоит из двух циклов, которые повторяются 5 раз.

Каждый цикл состоит из трех заданий-движений: первое – эталон (рисуется произвольно и для последующих двух движений является эталоном); второе – прибавить или убавить относительно эталона (обязательное выполнение задания, в случае невыполнения будет команда «повторить»); третье – выполняется по инструкции, правильность не контролируется.

По результатам тестирования рассчитываются:

• баланс внешнего возбуждения/торможения;

• динамика протекания процесса возбуждения – быстрое протекание процесса возбуждения, медленное протекание процесса возбуждения;

• динамика протекания процесса торможения – быстрое протекание процесса торможения, медленное протекание процесса торможения.

Для интерпретации результатов можно использовать материалы таблицы 1.

Таблица 1. Типовые закономерности выполнения кинематографической методики

Литература

Сафонов В. К., Суворов Г. Б., Чесноков В. Б. Диагностика нейродинамических особенностей. – СПбГУ, 1997

Интернет ресурс: sport.testpsy.net СК-2013

5.2. Сенсомоторные реакции (ПСР, ССР, РДО)

Описание методик. Психомоторика – это объективизация всех форм психического отражения через мышечные движения. Психомоторные качества (скорость, точность, сила) и харатеристики этих качеств (координированность, темп и ритм движений) широко используются в психодиагностических целях при изучении свойств нервной системы, в исследованиях всех трех категорий психических явлений. В психологии спорта психомоторные тесты используются при оценке уровня развития и сформированности конкретных психомоторных навыков, двигательных и мотивационных установок, диагностики особенностей произвольной и непроизвольной регуляции, оценке функциональных состояний тренированности и спортивной формы, диагностики психических состояний в спорте (мобилизационной готовности, лихорадки, апатии, психического пресыщения и выгорания, измененных и навязчивых состояний сознания). Психомоторные тесты могут использоваться как тренажерные средства для формирования необходимых качеств внимания в конкретном виде спорта (Сафонов, 2011, 2013).

В группу психомоторных тестов входят:

– простая сенсомоторная реакции на свет и на звук (на слабый и на сильный сигналы);

– сложная сенсомоторная реакции и сенсомоторная реакция на движущийся объект.

Простая сенсомоторная реакция (ПСР) оценивается по времени между появлением стимульного сигнала и окончанием движения (перенос указательного пальца с одной кнопки на другую). Время реакции (ВР) складывается из двух компонентов: латентного (сенсорного) периода (ЛП) и моторного периода (времени движения) (МП).

Время ПСР является основным показателем скоростных возможностей (быстроты) человека. Применяется и другой показатель – разброс или вариативность выполнения теста, отражающий стабильность сенсомоторного реагирования. ПСР в вариантах на свет, на звук позволяет оценить соответственно зрительную и слуховую сенсорику. Изменение интенсивности стимульного сигнала дает возможность диагностировать чувствительность (психонейрофизиологическую сенситивность) рецепторного звена сенсомоторики испытуемого. По соотношению значений ПСР на сильный сигнал и слабый (порог абсолютной чувствительности) производится оценка силы-слабости процесса возбуждения нервной системы.