Читаем Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет полностью

А одиночество… Дорогая читательница, если вы не замужем и не в паре, то подумайте о том, что далеко не все, кто формально в паре, по-настоящему от этого счастливы и действительно не одиноки. Люди часто дополнительно страдают от того, что у всех остальных якобы все в порядке, все остальные востребованы. Но вы только представьте: у вас в комнате поселится целый человек — и его тело, и его самые разные проблемы, мысли, чувства, эмоции… И с этим человеком может и не возникнуть взаимопонимания, и вы ему можете быть глубоко безразличны. Да, так бывает: женщина живет с мужчиной, а чувствует себя одиноко, ей даже поговорить не с кем. Более того, такая женщина может себя ощущать роботом-прислугой для мужа. У нее только обязанности и нет прав. Она лишь обслуживает мужа и в бытовом, и в сексуальном плане, но не получает от него никакого внимания. И так люди живут. Тогда, возможно, лучше жить одной и хотя бы не расходовать свою энергию на обслуживание другого человека, не получая взамен ни благодарности, ни внимания к себе, а то даже получая побои, ругань, обесценивание.

Любое общение — это затраты энергии. В юности этого не осознаешь, и только в зрелом возрасте начинаешь отдавать себе в этом отчет. Отправляясь на встречу, выходя на работу, вы уже тратите немало своей энергии: нужно вовремя встать, собраться, одеться, для женщин — еще и нанести макияж, затем отправиться куда-то, потратить деньги на то, чтобы обеспечить себя вне дома, например, пообедать. А будут ли эти затраты энергии скомпенсированы? Стоит подумать о затратах энергии, становится понятно, почему известные инфобизнесмены дорого берут за свои консультации: они осознают, что тратят силы, энергию, и берут справедливую компенсацию за это — так, чтобы им хватило на хорошую, комфортную жизнь и на отдых в том числе.

А те, кто не берет солидных денег за свой выход на работу, быстро изнашиваются и стареют. Вот почему мало людей, в солидном возрасте сохранивших свежий вид, вот почему большинство людей стареет рано — изнашиваются из-за работы, дохода от которой не хватает на компенсацию затраченных сил. Так же и в личной жизни: люди тратят свои силы, энергию и в конечном счете деньги (поскольку приличный внешний вид и время стоят денег) на человека, а что из этого выйдет, получат ли они полезное общение, неизвестно. И так женщины тратят впустую силы, отправляясь на многочисленные свидания с мужчинами «из интернета», о которых им на самом деле ничего не известно, в том числе и получат ли они от этих мужчин необходимое им внимание к себе. Впустую тратятся силы и время.

К тому же многие женщины еще и считают нужным побыстрее сблизиться физически с малознакомым мужчиной. Это еще большие затраты энергии, которые могут быть ничем не скомпенсированы: вы не получите любви и уважения со стороны этого мужчины. Более того, некоторые женщины еще и приглашают этих малознакомых мужчин к себе жить и обеспечивают им комфорт и вкусное регулярное питание. Затраты энергии колоссальные! А что взамен? А взамен они порой не получают ничего хорошего. И так расходуется жизнь человека.

Надо помнить о том, что любое взаимодействие с любым человеком, тем более физическое, тем более проживание с ним в одной квартире — это серьезные затраты энергии. Если на них идти, не будучи уверенным в том, что человек этот будет о вас заботиться, любить, уважать, выслушивать и т. п., то тогда надо иметь свой начальный капитал (как для бизнеса) — за счет чего, за счет каких ресурсов вы сможете тратить свои силы на другого человека, чем вы будете восполнять свои затраченные ресурсы.

<p>О психопатах, распределении ваших ресурсов и одиночестве</p>

Считается, что психопаты — это люди, у которых нет эмпатии: они не чувствуют, когда другому человеку больно. И якобы поэтому они ведут себя бестактно, а то и хуже — могут избивать партнера, применять к нему и физическое, и психологическое насилие. Как, спрашивается, в таких условиях сохранить свое здоровье? Никак.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука