Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

• Условия, в которых вы живете.

Это тоже объективные факторы. Если вы живете в городе, где критичный объем промышленных выбросов, то, конечно, это будет сказываться на вашем организме. Но не нужно во всем обвинять только экологию.

• Реализация.

Интересно ли вам что-то в жизни, кроме удовлетворения базовых потребностей? Вы ходите на работу, чтобы получать зарплату и не умереть с голоду? Или у вас есть дело всей вашей жизни – мечта, цель? То, что заставляет вас просыпаться по утрам и радоваться жизни, создавать, творить? Люди, которые любят то, чем занимаются, живут гораздо дольше, потому что они счастливы каждое мгновение своей жизни, они делают любимое дело. Это и работой не назовешь.

Сфер очень много, я назвал базовые. Надеюсь, что вы поняли суть.

Базовое состояние человека (его «почва») будет влиять на последствия биошока. Если человек находится в контакте с собой, он в прекрасном физическом, эмоциональном и духовном балансе, то стрессовое событие может не привести к конфликту. Возможно, что биологическая программа запустится, но она будет иметь низкую интенсивность. Активная фаза и фаза восстановления будут настолько минимальны, что пройдут без каких-то активных проявлений. Просто «почва хорошая».

Именно поэтому очень важно уделять время всем сферам своей жизни.

И обязательно путешествуйте, это увеличивает пластичность мозга и помогает «сменить картинку» в буквальном смысле. Помните главу про треки? Вы выходите из стандартных паттернов реагирования. Возможно, когда вы вернетесь, ваше восприятие будет уже другим, и что-то поменяется.

А теперь рассмотрим другую ситуацию. У человека хроническое истощение, во всех вышеперечисленных сферах – просадка, «почва слабая». И тут происходит шоковое событие сильной интенсивности. Например, ситуация, где он чувствует себя оскверненным, запачканным. То, что в случае с «хорошей почвой», возможно, проявилось бы как бородавка, в случае со «слабой почвой» может перерасти в рак кожи.

Именно на формирование заболевания и его течение, помимо интенсивности шока и его длительности, влияет «почва» – состояние, в котором находится человек.

Поэтому надо рассматривать восстановление организма только комплексно! Подходите к своему здоровью с разных сторон и не бойтесь меняться.

А вот вам история для размышления: