Психосоматика: самые опасные эмоции

Насколько же вредна интернет-зависимость или зависимость от компьютерных игр?

В ее крайних проявлениях, когда человек из-за этого не ест, не пьет, не спит, не ухаживает за собой, становится агрессивным, не учится или не работает – безусловно, вредна.

И это уже психиатрия – состояние на грани психоза или шизофрении. В такой ситуации надо срочно обращаться даже не к психологам, а к психиатрам. Возможно даже, класть ребенка или подростка в психиатрическую больницу. Хотя это, к сожалению, никому никогда толком не помогает.

Но, положа руку на сердце, давайте признаем, что многих мам и бабушек волнует не тот факт, что ребенок или подросток из-за игр или интернета стал неадекватным.

Даже если ребенок остается вменяемым, нормально ест-спит и вполне нормально учится, мам и бабушек все равно тревожит, что их чадо несколько часов в день проводит в интернете или играет в компьютерные игры.

Тревожит только потому, что такое времяпровождение не укладывается у некоторых родителей в голове: «Это неправильно; мы в детстве играли на улице; мы бегали, а они сидят на одном месте». Или вот это: «По телевизору сказали, что компьютерные игры – это очень-очень плохо».

И как-то забывается то обстоятельство, что в нашем советском детстве были другие вредные зависимости: кто-то во дворах дрался, кто-то играл в карты, кто-то пил водку. Некоторые нюхали клей. Почти все курили. Многие девчонки «неожиданно» беременели в 15–16 лет.

Ну, а теперь давайте задумаемся еще вот о чем. Предположим, криками и угрозами или уговорами вам удастся отучить ребенка от компьютера.

Чем он займется? Кинется изучать науку? Это вряд ли. Начнет писать книги? Тоже сомневаюсь. Станет великим художником? Запишется в спортивную секцию? И это вряд ли.

Скорее всего, ребенок или подросток начнет искать замену компьютеру. И в этом случае он все равно найдет свою «зависимость» – сомнительные компании, беспорядочный секс, наркотики или алкоголь, карты или казино, обжорство или экстремальные развлечения и т. д.

По большому счету, проблема ведь не в том, что у человека возникает компьютерная зависимость, а в том, что он в целом склонен «погружаться» в разные зависимости и не умеет их контролировать.

К слову, подобных историй, когда отлученный от компьютера подросток «уходил в подворотни» со всеми вытекающими последствиями, за 20 лет практики я от своих пациенток слышал очень и очень много. Как мне потом говорили многие из этих мам и бабушек: «Лучше бы уж продолжал в игры играть».

Что же делать? Просто не обращать внимания, что ребенок сутками напролет сидит в интернете или играет? Или бороться с ребенком, усугубляя конфликт?

Честно – не знаю. Стопроцентных рецептов нет. Можно только попытаться что-то сделать, но без насилия.

Мягко договариваться. Мягко убеждать. Попробовать понять своего ребенка и, возможно, иногда даже разделять его увлечения. Хотя бы изредка вместе сыграйте во что-нибудь.

А еще старайтесь чаще куда-нибудь вместе ездить, в какую-нибудь поездку или в путешествие. Вдруг ребенка там, в поездке, что-то «зацепит».

Почаще разговаривайте – о чем угодно, только ни в коем случае не критикуйте увлечения своего ребенка. Наоборот, сделайте вид, что они вам интересны. И попутно старайтесь ненавязчиво «зацепить» ребенка своими увлечениями.

Главное, делайте все без насилия, чтобы не стать врагами. И чтобы ребенок не замкнулся еще больше в своем компьютерном мирке.

В завершение темы предложу вашему вниманию несколько умных мыслей от посетителей различных форумов, посвященных компьютерной зависимости. Я их, уж извините, немного подсократил и подредактировал в плане орфографии, но общий смысл оставил без изменений.

Комментарии с различных форумов:

– Я с детства был заядлым игроком в компьютерные игры и даже теперь, повзрослев (мне 25 лет), поигрываю и думаю, что буду играть и дальше.

Несомненно, в играх есть плюсы. В первую очередь это – навыки общения, множество знаний и умений, развитие моторики (пальцы порхают над клавиатурой как у пианиста), а также очень хорошо английский язык подтягивается, особенно если игра не переведена на русский или когда играешь с иностранцами: нужно же как-то с ними общаться.