Скручивающиеся в стойку «сюй-бу» движения — тренировка суставов ног; концентрация внимания на плечевых суставах.
Примечание:
инстинкт продолжения рода и создания семьи.23.
Пассы руками над собственным телом — развивает экстрасенсорную чувствительность, гармонизирует ЦИ в меридианах; концентрация внимания на ладонях.
Примечание:
известный ученый и фантаст Айзек Азимов назвал бы эту СПОЧ «интуицией эксперта».24.
Скручивающиеся в стойку «гун-бу» движения — тренировка мышц латеральной поверхности тела; концентрация внимания на мышцах латеральной поверхности тела.
Примечание:
СПОЧ самопожертвования.ГРУППА V
Пятая группа упражнений характеризуется психотропным воздействием на те структуры психики субъекта, которые контролируют информацию о стимулах внешней среды, условно разделенные на 6 подгрупп: «календарь», «болезни», «уровень необходимого образования», «религиозность субъекта», «борьба за существование», «пси-явления».
25.
Давящие движения пяткой вперед с выворачиванием бедра — тренировка коленного сустава, голеностопа; концентрация внимания на пятках.
Примечание:
реагирование на последовательность дней критического состояния геофизических полей.26.
Подняв пятку одной ноги к колену другой выпрямляем ногу поочередно вперед, вбок, назад — тренировка мышц нижних конечностей; концентрация внимания на паховой области.
Примечание:
реагирование на болезни.27.
Резкие выбросы ладоней вперед или в стороны — основное упражнение на тренировку силы удара в в гуандунском (кантонском) ушу; концентрация внимания на «мосту-ЦЯО» — воображаемой линии между плечевым суставом и запястьем.
Примечание:
образованность человека.28.
Руками имитировать натяжение тетивы лука — тренировка силы пальцев; концентрация внимания на пальцах рук.
Примечание:
религиозность человека.29.
Вращательные движения в запястьях и локтях; концентрация внимания на запястьях.
Примечание:
борьба за существование.30.
Движения руками, имитирующие плавание брасом — тренировка подвижности верхних конечностей; концентрация внимания на грудном отделе позвоночника.
Примечание:
эта СПОЧ контролирует информацию о пси-явлениях, происходящих с субъектом.ГРУППА VI
Шестая группа упражнений характеризуется психотропным воздействием на те структуры психики субъекта, которые контролируют информацию о способах «записи информации в критических ситуациях», условно разделенных на 6 групп: «секс», «война», «медицина», «рутинный труд», «пир», «самопознание».
31.
Удары «чун-цюань» из положения «ма-бу»; концентрация внимания на паховой области.
Примечание:
сексуальная сфера человека, связанная с 56-летним циклом лунно-солнечных затмений.32.
Круговые маховые движения руками в положении стоя с захлестыванием руками вокруг тела — тренировка гибкости позвоночника; концентрация внимания на макушке.
Примечание:
война, как борьба за независимость.33.
Точечный самомассаж; концентрация внимания на пальцах.
Примечание:
медицина как борьба за долголетие организма.34.