Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана

Вместо того чтобы казнить себя за проигрыш в игре, которую ведет психопат, помните: он хотел выиграть, уничтожив в вас все перечисленные качества, на которые сам от природы не способен. Но он не преуспел – все эти черты характера остались при вас. Потом психопат пытался обмануть вас, убедив, что во всех них есть что-то неправильное. Он хотел превратить ваши прекрасные сильные стороны в противные изъяны. Угадайте, получилось ли у него. Нет, не получилось! Все эти качества по-прежнему свойственны вам. И теперь, осознав их ценность, вы можете снова быть собой – вернуться к своему истинному, подлинному «я», прекрасному, любящему, эмпатичному человеку, чье присутствие делает мир светлей.

В начале этой книги я перечислил тридцать «красных флажков», тридцать предупредительных признаков, по которым можно опознать манипуляторов и абьюзеров. Теперь вы можете использовать и этот список из тридцати пунктов – чтобы опознавать эмпатичных людей, тех, которые так нужны в вашей жизни. Вам нужны люди, которые ищут мир и гармонию, а не нагнетают трагедию. Вам нужны добрые, сострадательные и верные люди. Вам нужны те, кто слушает вас, ценит и видит в вас лучшее. Вам нужны оптимисты, романтики и мечтатели. В мире очень много мечтателей – таких же, как вы. И когда вы их найдете, то уже не станете ни о чем жалеть.

Духовность и любовь

Для психопатических отношений характерно фантастическое начало (будто из волшебной сказки), за которым быстро следует размывание личности и хладнокровное уничтожение жертвы. В отличие от фазы медового месяца, характерной и для многих нормальных пар, манипулятивная бомбардировка любовью не затихает постепенно, переходя в более ровные отношения, – вместо этого поведение партнера бешено скачет от одной нездоровой крайности к другой. Партнер то с энтузиазмом планирует свадьбу и обсуждает имена будущих детей, то принимается критиковать вашу фигуру и заявляет, что вы совсем съехали с катушек.

Большинство людей, переживших отношения с психопатом, рассказывают, что на момент его появления их жизнь вполне сложилась – постоянная работа, друзья, обычные повседневные проблемы. Но через несколько месяцев картина радикально меняется. Сбережения потеряны, с друзьями поссорились навсегда, проблемы приобретают глобальный и неразрешимый характер. Когда-то устоявшаяся, удобная жизнь превращается в кошмар неопределенности и отчаяния. Вы идете на крайний риск, чтобы сохранить отношения со своей «половинкой», когда-то обожавшей вас – но в итоге «половинка» начинает обращаться с вами еще хуже. Когда все кончится, вам покажется, что вы потеряли все и не приобрели взамен ничего. Когда отношения заканчиваются, жертва абьюза чувствует, что из нее высосали всю жизненную силу.

В ходе исцеления мы вытаскиваем себя из полной тьмы и восстанавливаем с нуля. Мы переходим от пустоты и безнадежности к открытию в себе качеств, которых не ценили раньше: доброты, смирения, сострадания, творческих способностей. Самой основы нашего духа. Пока мы трудимся над приближением к своему истинному «я», психопат, как злобный заводной автомат, продолжает заведенный цикл абьюза – без устали, без конца. Психопат не способен расти и меняться – поэтому он презирает людей, которых пытается уничтожить. Но человеческий дух уничтожить нельзя, и потому психопат обречен на поражение – раз за разом, без конца.

Выстроив самоуважение, вы получаете свободу и можете стать тем, кем вам было предначертано стать. Вам безразличны мелкие пересуды посторонних – вы получили возможность исследовать глубины своих творческих способностей, воображения и духовности.

И вот здесь начинается волшебство.

Приветствуйте свое новое «я» и снова откройте сердце навстречу любви. Вы должны невероятно гордиться собой. Вы выстояли, и ваш жизненный путь изменился навеки – к лучшему. Вы еще встретите токсичных людей, но вы знаете, что больше не попадетесь на их удочку. Ум, душа и сердце у вас теперь едины, и потому вы неуязвимы для гадких игр бездушных манипуляторов.

Вы больше не будете часами мысленно пережевывать события прошлого – ведь ваше настоящее и будущее неизмеримо лучше. Вместо того чтобы анализировать подозрительное поведение других людей, вы немедленно говорите себе «стоп» и попросту вышвыриваете их из своей жизни. Теперь-то вы знаете, что нужно делать в этом случае.

Ваш дух пробуждается после многих лет спячки, готовый завоевать мир и слиться воедино со Вселенной. У вас есть важное место в мире, и оно всегда было предназначено для вас. Все, что вы делаете, вы делаете для себя, а не для того, чтобы впечатлить окружающих. Я процитирую строки, принадлежащие перу нашего друга MorningAfter. Меня мало что берет за душу так сильно, как этот текст. Я считаю, что в нем сформулирована самая суть выздоровления после абьюза.

Медленно, но верно

Раньше я начинала паниковать, если по выходным у меня не звонил телефон. Теперь я паникую, если он звонит.