Публичные выступления. 5 способов победить страх

Далее следует небольшой поток сознания, который помог мне сформулировать ответ. Я ведь испытываю именно этот страх, говорю я себе. Чего именно я боюсь?

Негативных оценок и потери репутации! Ведь если я буду не в состоянии ответить на заданный вопрос, мой статус резко упадет и реноме будет испорчено.

Мы знаем: с древних времен репутация человека говорила о его безопасности по отношению к окружающим. Человека, провинившегося и потерявшего доверие общины, изгоняли из племени/города/государства или за его пределы или в изолированное пространство: тюрьму или гетто. В одиночку за городскими стенами изгою было намного сложнее выживать в физическом смысле: дикие звери, переохлаждение, болезни и т. д. Также человек, потерявший возможность общения с другими, в итоге сам теряет личность, что ускоряет процесс физической смерти.

Получается, падение статуса (виртуальную смерть) наше подсознание воспринимает как предзнаменование смерти физической, то есть как прямую угрозу жизни.

«Ну и что? – спросите вы. – Логика подсказывает, что вряд ли кто-то будет лишать жизни другого человека из-за неспособности ответить на вопрос. Зачем тогда бояться?» Логика-то, конечно, подсказывает, но подсознание разумом не обманешь.

А в современном мире (читай – всегда, в любом мире) репутация – это сам человек. В Китае есть такое выражение «потерять лицо», и этого китайцы боятся сильнее всего.

Все эти мысли пронеслись у меня в голове меньше, чем за секунду. Я начал ответ на вопрос следующими словами:

«Рискну предположить, что СТРАХ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ – ЭТО И ЕСТЬ СТРАХ СМЕРТИ!»

У моих слушателей в эту же секунду брови взлетели вверх и расширились глаза! Недоумение охватило зал, ведь если страх публичных выступлений сильнее страха смерти и он же этим чувством является, то получается просто полный бред. Страх смерти сильнее страха смерти?

А вот и не бред! Все именно так и есть.

В чем же тогда разница, спросите вы, и почему один сильнее другого?

Отвечу просто: эти страхи «живут» в разных местах, и степень их контроля с нашей стороны отличается.

Дано:

№ 1 – боязнь публичных выступлений находится в ПОДСОЗНАНИИ и включается автоматически.

№ 2 – страх слова или образа «смерть» живет в СОЗНАНИИ.

№ 1> № 2

Итак, страх смерти № 2 находится в человеческом Сознании, в буквальном смысле это «картинки»: могила, гроб, похороны, плачущие родственники, обездоленные дети, непосаженное дерево, недостроенный дом и т. д.