Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую

ЧЕСТНЫЕ ИСТОРИИ

Катерина открыла ключом дверь и не успела войти, как на нее набросился младший сын:

– Мам, а что у нас сегодня на ужин?

– А папа вас разве не покормил? Уже ведь девять часов вечера! Слав! Ты дома?! Ты почему ужин не приготовил?

Слава сидел за компьютером. Он нехотя оторвался от монитора и вышел в коридор.

– Привет, Кать. Да я мелким бутерброды сварганил, некогда было готовить, нужно кое-что доделать по работе.

– Слав, то есть ты хочешь сказать, тебе было некогда, а я сейчас в девять вечера пришла и начну готовить ужин? Тебе не стыдно?! Ты с ума сошел уже со своей работой!

– Катюш, ну хватит, перестань.

– Что значит «перестань»?! Перестать – что?! Говорить, что меня задолбало уже, что все на мне?! Как будто я не работаю, мне не нужен отдых!!! Я уверена, ты и уроки у старшей не проверил, тоже я должна, да?

– Не проверил, но я…

– Горе-папаша! Плохо, что не проверил!

– Катя… Остановись.

– Ты меня совсем не слышишь, все как всегда! Как же я устала от всего этого… Эгоист!

Катерина, глотая слезы, пошла на кухню готовить ужин. Слава, поджав губы, вернулся за компьютер.

Вот и поговорили…

Можно представить, что Катерина думает о том, как ей не повезло с мужем: черствый, ленивый, эгоистичный. А Слава, в свою очередь, думает, что Катерина стала какой-то стервой, совсем не похожей на ту смешливую девчонку, в которую он когда-то влюбился. Та негативная обратная связь, которую дала Катерина Славе, совершенно не сработала, она только ухудшила отношения. Сказала о своих границах, да. И что? Он не понял. И, к сожалению, так бывает довольно часто. Особенно когда понять другого – значит предать себя.

Нередко негативная обратная связь создает именно такой выбор для мужчины: «Если я с ней соглашусь, то предам себя». Когда и почему это происходит?

Во-первых, когда понять, услышать тебя для мужчины равносильно снижению его статуса.

Статус отражает то место, которое мужчина занимает в иерархии отношений: он глава, лидер, «царь горы» или подкаблучник, ничтожество, зависимый, подчиненный. Когда твоя обратная связь унижает мужчину (понижает его статус), естественно, понять тебя – значит согласиться с этим.

Для того чтобы понизить статус собеседника, не обязательно обзываться, оскорблять человека (Катерина, например, ничего такого не сказала, правда?). Но иногда все довольно неочевидно.

Признаки речи, понижающей статус собеседника

✓ Уменьшительные обращения («горе-папаша»).

✓ «Родительский» вопрос. Догадалась, какой? Помнишь, в детстве мама спрашивала: «Ты почему уроки не сделала?», «Почему в комнате бардак?» и пр.? Вопрос «почему?» вроде бы совершенно безобидный. Но, накладываясь на наш детский опыт, он прочно ассоциируется с ситуацией, где ты маленькая, а автор вопроса – большой. То есть он тоже понижает статус: «Слава, ты почему ужин не сделал?»

✓ Глаголы повелительного наклонения (+ приказной тон): сделай, принеси, вымой и т. д.: «Иди и приготовь ужин!»

✓ Апеллирование к морали, нормам воспитания: «Тебе не стыдно?» и т. п. Тоже привет родителям!

✓ Оценки: «Плохо, что уроки не проверил!»

Невербальные сигналы, понижающие статус собеседника