Если последовательно перевести восприятие и поведение в эту плоскость, активность свадхистаны существенно изменится, мир отношений откроется и предложит множество вариантов настоящей дружбы и любви.
Естественно, все это желательно делать на фоне наполнения свадхистаны с помощью специальных упражнений(см. часть III).
Для решения проблемы важно учитывать влияние доминанты, подавившей свадхистану. Разные доминанты потребуют разного подхода.
Недостаток энергии свадхистаны с избытком муладхары.
Значительное число людей этого типа не чувствует, что у них есть проблема. Их устраивает одиночество и некоторая замкнутость, устраивает простой и жесткий мир муладхар-ных взаимодействий. Им мешает не только замкнутость, но и отсутствие ясности. Они не очень хорошо осознают свою ситуацию. Люди этого типа нередко упрямы и прямолинейны, им не хватает гибкости и чувствования другого человека. Они в чем-то похожи на подростков. Своеобразным препятствием является то, что некоторые из них могут общаться только в совместном действии. Если нет общего дела, связь прерывается.
Для преодоления одиночества им нужно учиться не просто чувствовать другого, но сопереживатьему, пытаться ставить себя на его место. Людям такого устройства необходимо развивать осознанность. Отсутствие ясности не даст им последовательно решать задачу и хорошо понимать других. Особенно важно обращаться к тонким энергиям и состояниям. Они тяготеют к телесности и «плотным» эмоциям.
В культуре, искусстве и общении надо искать источники высокого смысла, тонких чувств, связанных с работой высших центров (см. далее раздел «Жизнь выше пупка»).
• Недостаток энергии свадхистаны с избытком манипуры.
В этом случае в дополнение к развитию способности к сопереживанию требуется практика, направленная на разгрузку интеллекта. Необходимо освободиться от избытка интеллектуальной информации. Нужен значительный объем физических упражнений, чтобы «оживить» тело и разгрузить перегруженный ум. Очень полезны дыхательные упражнения. Обязательны регулярные выезды за город и погружения в дикую природу. Иногда пробуждением чувств и оживлением энергий свадхистаны можно заниматься только после предварительного этапа разгрузки и оздоровления.
Еще очень полезны музыка, танцы, безбашенная жизнь… и такие же знакомые, путешествия, природа, игры…
Основой практики для таких людей является релаксация, воспитание позитивных мыслей и чувств.
Мы хорошо представляем себе, что такое напряженный участок тела. Ревность или обида – такой же «участок» постоянного напряжения. В энергетической структуре чакры – это мощная блокировка.
Если представить себе энергетический центр в виде трубы, по которой в наш организм закачивается космическая энергия определенного качества, ревность или обида подобны большому камню, застрявшему в этой трубе и перекрывшему большую часть ее сечения. Теперь по трубе течет слабенький ручеек вместо мощного потока. Как говорится, «камень на душе». В данном случае локальная концентрация в соответствующей части тела может быть вредной.
Такой булыжник лечится релаксаций и позитивным отношением к жизни. Мы подробно разберем эту ситуацию в следующем разделе.
Вариант четвертый: избыток свадхистаны с изоляцией от высших центров
Это проблема одиночества на уровне души. Здесь необходимо протянуть связи от мощной, но изолированной свадхистаны к более высоким источникам энергии. У человека с такой доминантой особенно выражено потребительское отношение к людям, а потребление никогда не делает счастливым. Нужно учиться отдавать, дарить себя и принимать людей такими, какие они есть. Подобному человеку трудно учиться отдавать. Но если он окажется способен на это, к нему вернется больше, чем он отдал.
Информацию для более глубокого и полного понимания этой ситуации вы найдете в разделе «Жизнь выше пупка».
История старая, как мир
Молодая женщина, привлекательная, умная, встретила мужчину и полюбила его. Чувства, естественно, переросли в отношения. Казалось, свадьба не за горами. Она понимает, что у нее будет ребенок, и совершенно счастливая сообщает об этом своему возлюбленному. Вдруг выясняется, что он не хочет ребенка и не хочет свадьбы.
Его устраивает существующая ситуация. Он ставит ультиматум: либо продолжение отношений, либо ребенок. Она шокирована, но пытается настаивать, надеется еще на лучшее. В ответ он уходит, бросая напоследок оскорбительные фразы.