Читаем Путь к изменению. Трансформационные метафоры полностью

Нам необходимо системно подойти к выстраиванию своего нового мышления, чтобы «обжить» его и научиться правильно им пользоваться, точно так же, как системно следует подходить к постройке дома, чтобы поселиться в нем и обживать его.

Метафоры осознания позволяют нам достаточно быстро создавать расширенную осознанность. Мы всегда можем развивать новое мышление – мышление вообще очень метафорично! Мы можем создать новое мышление на один день, на один год, на нашу жизнь или на веки вечные. Все, что требуется от человека, – это обдумать, какое мышление он хотел бы выстроить, и сфокусироваться на тех решениях, которые бы принимались, обладай он этим мышлением. Стоит лишь сфокусироваться – и вы привлечете то, на чем фокусируетесь.

<p>Какое мышление вы бы хотели «обжить» сегодня?</p>

Истории – как сосуды. И вы, и ваши слушатели полностью погружаетесь в повествование. Вы также живете в том мышлении, которое создали для других. Вам нужно решить, как выстроить то мышление, которое станет вашим жилищем во время истории. Подумайте о своей широчайшей осознанности, начиная «строительство».

• Представьте, что ваше мышление похоже на морскую волну.

• Вы находитесь на гребне своей волны, но видите не только ее, оттуда вам виден весь океан.

• Осознайте свою уникальность.

• Наслаждайтесь и своей волной, и бескрайним океаном осознанности в одно и то же время.

• Отметьте, что и вы, и окружающие едины и неразделимы.

Какой способ мышления вы бы пожелали освоить людям, для которых предназначена ваша метафора?

Какими ценностями вы бы хотели, чтобы эти люди обладали?

На каких возможностях вам стоит сфокусироваться?

Какие области особенно интересуют вас?

• Мышление сострадания?

• Мышление счастья?

• Мышление сбалансированной целостности?

• Мышление умиротворенного наблюдения и осознанности?

• Мышление радостной игры?

• Мышление истинной ценности?

Попробуйте выполнить такое упражнение, просто шутки ради.

Проложите путь к внутренней истине и ценности с помощью своей истории, затем широко раздвиньте границы и увеличьте объем своего мышления. Продолжайте раздвигать границы до размеров Вселенной, за пределы тысяч галактик. Расслабьтесь и постигайте смысл и потенциал великой осознанности, безбрежной, базирующейся на ценностях, той, в которой вы обитаете в своей истории! Когда вы раздвигаете пространство, расширяется и ваш голос – теперь все могут ощутить его звуки.

<p>Исключительная сила обещания</p>

Главное, в чем сила трансформационных разговоров, – в том, чтобы прояснить внутреннее обещание. Люди часто прячутся от своего внутреннего развития, используя сдерживающие паттерны, страхи и душевную ложь – все, что основано на старых выводах. Брешь в этой стене пробивает вселенная – обычно в болезни и горе. Слово вселенная означает для нас «единая песня». Когда внутренняя музыка в нас замолкает, на помощь приходит «единая песня» – она возрождает наше мышление!

Рассказывая трансформационную историю, мы возвращаем людей к их внутренней музыке. Мы становимся катализатором обновления, помогая другим узреть, а потом исследовать свои самые сильные ценности и видение. Вновь мы становимся маяком, освещающим путь к жизненному развитию.

Вы можете повлиять на реальность на квантовом уровне, когда даете обещание. Пока обещание не сделано, неизвестность царит во всем, что происходит. Дать обещание означает, что вы сделали большой шаг в освоении магии создания реальности.

Квантовый означает «неделимую целостность энергии». В мире множественных альтернатив вселенная предстает беспорядочным множеством случайностей. Но, если мы искренне даем обещание добиться значимого результата, мы мощным рывком преодолеваем эту данность. Мы возрождаем свое мышление!

Когда мы имеем дело с квантовыми альтернативами, решающее значение получает возможность стать наблюдателем. Очень важно умение смотреть на варианты выбора из коуч-позиции. Нам необходимо охватить их взором. С первого взгляда кажется, что это лишь процесс исследования, но на самом деле обычно то, что ищем, мы в действительности и находим. Это хорошо видно на примерах людей, излечившихся от рака, чья опухоль неожиданно стала уменьшаться и исчезла, когда они обрели силу с помощью убедительной цели.

Перейти на страницу:

Похожие книги

А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать. Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать. В твоих руках – теория и практика по выходу из любовной… ну ты поняла, откуда. Книга содержит ненормативную лексику

Ника Набокова

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Психология взрослости
Психология взрослости

Психология зрелости и психология старости — два раздела психологии взрослости, которым посвящена уникальная книга профессора Е. П. Ильина. Учебное пособие охватывает широкий круг актуальных вопросов, среди которых социально-психологические аспекты зрелого и старческого возраста, разновидности зрелости и ее влияние на профессионализм, «бальзаковский возраст», экзистенциальное акме, социальные функции взрослых, старение как процесс и его профилактика, а также многие другие. В конце пособия вы найдете полезные методики и подробный библиографический список.Издание предназначено для психологов, врачей, педагогов, социологов, представителей смежных специальностей, а также студентов вузовских факультетов соответствующих профилей.

Евгений Павлович Ильин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология художественного творчества
Психология художественного творчества

Настоящая хрестоматия посвящена одному из важнейших аспектов душевной жизни человека. Как зарождается образ в глубинах человеческой психики? Каковы психологические законы восприятия прекрасного? В чем причина эстетической жажды, от рождения присущей каждому из нас? Психология художественного творчества – это и феномен вдохновения, и тайна авторства, и загадка художественного восприятия, искусства не менее глубокого и возвышенного, чем умение создавать шедевры.Из века в век подтверждается абсолютная истина – законы жизни неизменно соответствуют канонам красоты. Художественное творчество является сутью, фундаментом и вершиной творчества как такового. Изучая этот чрезвычайно интересный и увлекательный предмет, можно понять самые сокровенные тайны бытия. Именно такими прозрениями славятся великие деятели искусства.

Константин Владимирович Сельченок

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука