Путь к изменению. Трансформационные метафоры

Какие принципы являются трансформационными?

Помогайте людям находить свои собственные фундаментальные принципы. О каких принципах, открываемых людьми, вы можете рассказать?

В историях из этой книги вы могли прочитать о людях, осознающих важные ценности и развивающих связи с внутренними принципами. Для своих собственных историй найдите такие образы обучения и развития, которые ставят вопросы и стимулируют дальнейшее самоисследование. Обратите внимание на примеры в этой книге. Мы исследовали принципы:

• равновесия (Карл Валленда);

• сочувствия (мать Тереза);

• прощения (Махатма Ганди);

• постижения истины (отшельник);

• мужества (пересечение реки);

• коуч-позиции (монах и его техника тонглен);

• убедительной цели (Дэвид Ригмор).

Создайте метафору, утверждающую сильную ценность. Покажите своим слушателям ясный образ того, как они могут глубоко проанализировать собственную жизнь и как все действительно может стать по-другому.

Заповеди матери Терезы

Этот известный свод принципов, часто называемый Заповедями матери Терезы, много где цитировался. Написанный Кентом Кейтом, этот практичный свод правил – отличный пример ключевых фраз, которые работают!

Поступай так все равно

Люди часто неблагоразумны, нелогичны и эгоцентричны.

Все равно прощай их.

Если ты делаешь добро, люди могут обвинить тебя в скрытом эгоизме.

Все равно делай добро.

Если ты добиваешься успеха, то наживешь фальшивых друзей и настоящих врагов.

Все равно добивайся успеха.

Если ты честен и открыт, люди могут обмануть тебя.

Все равно будь честным и открытым.

То, что ты строил годами, люди могут разрушить в одну ночь.

Все равно строй.

Если ты будешь безмятежен и счастлив, люди могут позавидовать твоему счастью.

Все равно будь счастлив.

Добро, которое ты сделаешь сегодня, люди часто забывают назавтра.

Все равно делай добро.

Отдавай миру лучшее, что у тебя есть, хотя этого никогда не достаточно.

Все равно отдавай миру лучшее, что у тебя есть.

Ведь в конечном счете все это останется между тобой и Богом.

Все равно никогда это не было между тобой и людьми.

Кент Кейт

Создайте присутствие

Вы можете использовать свою метафору, чтобы создать присутствие. Ваша история станет сильной, когда вы будете присутствовать.

Описание ценностей открывает осознанность нашей собственной глубоко ассоциативной внутренней истины. Сделайте вывод – возможно, это будет принцип, отдающий должное опыту самоосознания и осознания истины. Продемонстрируйте внутренний опыт: как герой истории понимает, что у него есть выбор, или как он движется в направлении, помогающем осуществить этот выбор.

Если ваша аудитория пробуксовывает в прошлом, то расскажите историю, которая перенесет их в «осознанность настоящего». Создавая образы, вы можете переместить своих слушателей в трансформационный момент присутствия (настоящее время) и в раскрывающееся будущее. Вы создаете трансформационный скачок от сюжета старой истории к новому вовлекающему опыту в любом своем рассказе.

Часто бывает полезно позволить старым убеждениям создать оригинальный контекст для намечающейся трансформации. Хороший пример этого – история «Мари и шокотерапия». Опишите старые убеждения, а также чувства и ощущения, связанные с этими убеждениями. Отметьте, как физически выглядит слушатель, как он ведет себя во время повествования, – что происходит с человеком, когда он проживает это убеждение. Отметьте целый ворох сложных мыслей, направленных на себя, который сопровождает переживание этого опыта. Затем укажите в своем рассказе на то, как эту ситуацию можно обнаружить и изменить. В истории «Милтон и Джордж» мы видели, как Милтон Эриксон готовился к тому, чтобы пообщаться с Джорджем в палате Ворчестерской психиатрической больницы. Он поставил себя на место Джорджа и строил свой план, основываясь на особенностях поведения Джорджа, на его старых убеждениях.