Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

«В книге “Путь к вашему внутреннему ребенку” автор четко уловил суть и тонкости процесса исцеления. Те, кто всерьез взялся за самоисцеление, найдут эти истории близкими для себя, а упражнения – очень содержательными».

– Джоэль Дж. Хасс, доктор, врач семейной практики, Нантакет, штат Массачусетс

Моим родителям, Роуз Мэри и Бобу Джекману

Благодарности

Моим покойным родителям, Роуз Мэри и Бобу Джекману: спасибо за то, что всегда верили в меня, наполняли мое сердце своей любовью и помогали раскрываться. Именно вы взрастили во мне чувства любви и веры в себя. Спасибо вам за то, что всегда поддерживали меня в стремлении следовать своей мечте и идти к ней. Мне каждый день не хватает вашего присутствия на Земле.

Моей сестре, Синди Ван Льер: спасибо за то, что ты всегда готова прийти мне на помощь, за искру жизни и яркость, которую ты приносишь в этот мир. Благодарю за то, что ты для меня больше, чем сестра, – ты мой друг. Ты ежедневно даешь мне множество поводов гордиться тем, что я твой старший брат. Не могу представить себе жизнь без тебя. Ты обладаешь внешней и внутренней красотой. Я люблю тебя.

Моей любимой Дрю Колдвел: спасибо за доброту и сердечность, любовь и преданность в течение последних тридцати лет. Спасибо за то, что считаешь меня невероятным и способным исполнить все задуманное. Спасибо за милосердие и сопереживание в те моменты, когда открывались мои раны. Без тебя я бы не был тем, кто я есть сегодня, и не могу представить себе на твоем месте кого-то другого. Я люблю тебя.

Благодарю всех, кто на протяжении всей моей карьеры приходил ко мне за профессиональной помощью и делился историями о своем внутреннем ребенке. Мое сознание расширяется, учится и обогащается благодаря каждому из вас, и за это я почтительно благодарю вас.

Всем друзьям, снова и снова выслушивавшим мои рассказы о книге, которую я пишу, и дарившим мне безграничную поддержку и любовь, – спасибо вам.

Моим братьям по проекту Victories for Men[1]: ваше выражение аутентичности помогло создать безопасное место, в котором мне удалось найти и раскрыть себя. В 2008 году я начал работать над тем, чтобы лучше познать себя и обнаружить способы исцеления своих ран. Я начал посещать мероприятия выходного дня Victories for Men, где встречался с другими мужчинами, которые также искали способ исцелить своего внутреннего ребенка. Я мог видеть храбрых и уязвимых, открытых и сочувствующих мужчин. Я не только встретил мужчин-единомышленников и выстроил тесные дружеские отношения, но и научился демонстрировать здоровую мужественность. Я исправил значительную часть своего искаженного видения того, что значит быть мужчиной, и проработал свои детские раны, что позволило мне полностью принять свое аутентичное «я». Благодарю вас, братья.

Моему ментору, Кристин Армстронг, которая научила меня ценности создания прочной системы границ для налаживания полноценной жизни, а также тому, что любовь к себе можно найти в прошлом, полном ран. Ваши мудрые советы уже много лет помогают мне гораздо больше, чем вы думаете. Спасибо за дружбу.

Я благодарен своему второму ментору, покойному преподобному Дону Берту, научившему меня, что «семья – это место, из которого происходит человек», и что я – духовная сущность с человеческим опытом.

Особого признания заслуживают проводники и идейные лидеры в области психологии, философии и духовности, оказавшие влияние на мое собственное исцеление, а также на работу над созданием методики исцеления.

Я благодарен покойному Джону Брэдшоу, автору книги «Возвращение домой: возрождение и защита вашего внутреннего ребенка». Двадцать лет назад я был на семинаре выходного дня, где Джон Брэдшоу и Клаудиа Блэк рассказали нам о его пути, и я узнал о том, как еще ближе связаться со своим внутренним ребенком. Я считаю, что именно Джон Брэдшоу помог мне понять, какое глубокое исцеление может принести написание письма внутреннему ребенку, как его интеграция со взрослым «я» может стать ключом ко всему процессу.