Путь к здоровью, силе и долгой жизни

Старость незаметно подкрадывается к человеку. Не сразу начинается обезвоживание организма, угнетающе действующее на жизненные проявления, на энергию жизненных процессов; медленно происходит и обогащение тканей минеральными веществами; не сразу наступают и качественные изменения белковых тел — этих носителей жизни, которые с течением времени постепенно перестают осуществлять жизненные процессы. Постепенно уменьшается эластичность старых тканей, они теряют способность удерживать воду и набухать, в результате чего кожа морщится, собирается в складки. Потеря эластичности происходит в мускулах, стенках кровеносных сосудов, легочной ткани.

Постепенно развиваются и атрофические процессы в важных и необходимых для жизни тканях, в которых начинает появляться грубая соединительная ткань. Эта ткань, вытесняя печеночные, почечные, нервные и другие клетки, нарушает нормальную работу тех или иных органов.

Потеря эластичности тканей и атрофические процессы поражают глаза: мутнеют хрусталик и роговица, падает острота зрения. Даже кости скелета не остаются без изменений. Они становятся тонкими и хрупкими, хрящи насыщаются известью, выпадают зубы, уменьшаются челюсти, в стенках кровеносных сосудов отлагается известь.

Постепенно нарастающее с возрастом ухудшение обмена веществ изменяет и все функции, то есть отправления внутренних органов. Нарушается работа дыхательной системы: легочные пузырьки теряют свою эластичность, а грудная клетка — упругость. Дыхание становится поверхностным, в результате развития эмфиземы[3] часто появляется одышка. В сердце и сосудах развиваются стойкие изменения и склеротические перерождения как в самой сердечной мышце, так и в сосудах, питающих сердце; повышается кровяное давление, нарушается кровоснабжение тканей. Возникают тяжелые явления в органах выделения, мышечной системе, в железах внутренней секреции.

Нет такой ткани или органа в человеческом организме, которые не подвергались бы разрушительному воздействию со стороны наступающей старости. Часто старость сопровождается различными болезнями. Такое состояние очень метко отразила народная мудрость в известной пословице "старость — не радость".

Наука не прошла мимо явлений, сопровождающих развитие и течение процесса старения. Еще Цицерон в своем сочинении "О старости" сказал, что старость — это болезнь и с ней нужно бороться так же, как с болезнями. На старость начали смотреть как на болезнь. В работах прежних авторов, например Ж. Фино и И. И. Мечникова, и в работах новейших авторов, например Богомольца, говорится "о лечении старости".

Появились и теории, авторы которых, пользуясь данными биологии и физиологии, стремились разгадать и объяснить причину старости. Представители русской науки уделяли большое внимание раскрытию причин преждевременного старения и борьбы с ними. Кроме работ ученых XVIII века, известны также труды выдающихся гигиенистов XIX века Эрисмана и Осипова. Боткин еще в 1888 году впервые в мире обследовал 2000 стариков с целью определения причин преждевременного старения.

Интересна теория великого русского ученого Мечникова, посвятившего много времени изучению причин старости и преждевременной смерти. Мировую известность получили его труды "Этюды о природе человека" и "Этюды оптимизма", посвященные продлению жизни. В своих работах о долголетии Мечников встает перед нами как философ-оптимист, глубоко уверенный в том, что когда-нибудь человек при помощи науки преодолеет наступление преждевременного старения, придет к спокойной старости и к чувству насыщения жизнью.

Мечников полушутя любил говорить о том, что тот, кто умирает раньше 100–120 лет, умирает катастрофической, насильственной смертью.

Преждевременное наступление старости великий ученый объяснял результатом хронического отравления организма со стороны толстых кишок всевозможными ядами, среди которых первое место занимают продукты гнилостного распада, образующиеся в результате деятельности кишечной палочки и других микробов, в изобилии находящихся в кишках. Эти яды поражают нервную, мышечную и железистую ткани, но совершенно не влияют на соединительную ткань, на белые кровяные тельца, на блуждающие клетки (фагоциты), способные "пожирать" (уничтожать) вредные для организма вещества.

Таким образом, систематическое отравление нервной, мышечной, железистой тканей, с одной стороны, и рост грубой соединительной ткани, с другой, приводят к гибели "благородной" ткани, к замене ее разросшейся соединительной. В результате подобного процесса склерозируются кровеносные сосуды, сердце, нервная и мышечная ткани, нарушается обмен веществ тканей и клеток. Клетки организма перерождаются, постепенно дряхлеют и умирают.