Путь мамы. Материнство в кайф, или Как воспитывать детей в эпоху кризисов

2. Во второй группе пишите: мне можно ЧУВСТВОВАТЬ! ИСПЫТЫВАТЬ НЕГАТИВНЫЕ эмоции мне можно! Мне можно плакать, мне можно быть неженкой, мальчики тоже имеют право на слезы и т. д.

3. В третьей группе пишите: Я чувствую себя в безопасности, я взрослый и большой человек, я могу дать чувство безопасности себе и своим детям. У меня есть Я, и поэтому под защитой я и мои дети. Если верите в Бога и в высшие силы, пишите: «Я и мои дети под защитой Бога и в безопасности».

4. В четвертой группе пишите:

Я благодарен своим родителям, что они родили меня (эту фразу лучше написать три-пять-десять раз).

Мне нравится самому быть родителем, я с удовольствием трачу на детей деньги, получаю радость от общения с ними. Я счастлива, что родила детей. Я люблю своих детей, рада, что они у меня есть.

Посмотрите на свои ощущения и чувства, когда вы все это писали. Если вы спокойны, слезы на глаза не наворачиваются, сердце не щемит – тогда вы уже проработали и отпустили эту внутреннюю боль.

Если чувствуете, что боль по-прежнему живет в груди, тогда отрежьте ножницами левую часть списка с негативными установками и сожгите ее.

А правый список переписывайте каждый день заново в течение 40 дней – за это время у нас устанавливаются новые нейронные связи на месте негативной программы. Это необходимо делать ручкой на листе, а не с клавиатуры. Когда мы пишем от руки, то переписываем установки в своем подсознании.

Поменяв внутри у себя отрицательные установки о детстве и материнстве, вам гораздо легче будет любить своих детей, они перестанут вас раздражать и уже точно не услышат от вас: «Ах, горе ты мое! И зачем я тебя родила!»

Веселое детство в коммуналке

…Самое веселое время было в коммуналке, где в одной коридорной системе находилось семь комнат, а в каждой комнате жила семья с детьми. Ватага из 13 ребятишек собиралась в коридоре после садика, и мы вместе носились туда-сюда, играли в «стеночки», в «догонялки», бегали гурьбой на улице. Это был мир свободы от садов и школ!

Можно было забежать в любую комнату, прятаться, играть в разведчиков и шпионов. Мы придумывали свой тайный язык из знаков-иероглифов и оставляли в потайных местах записки друг для друга. Развлекались как могли – телеков и гаджетов в нашей жизни почти не было. Если не считать 15 минут вечером «Спокойной ночи, малыши!» и по воскресеньям – один час «В гостях у сказки». Это были две передачи для детей на советском телевидении.

Мама работала учителем. А папа на заводе, где ремонтировали подводные лодки. Мои ранние воспоминания, как мама вечерами сидит, склонившись над тетрадками учеников, пишет планы уроков на следующий день. Глядя на маму, я брала стопку поздравительных открыток и начинала рисовать в них каракули. «Пишу кланы», – гордо говорила всем я.

И любимая игра с сестрой у меня была в школу: усаживала Наташу за табуретку и преподавала ей что-то с важным видом, потому что я была учительница. Мое педагогическое призвание уже тогда не давало мне покоя и определило выбор профессии в будущем. Мамин педагогический талант достался мне по наследству.

А еще от мамы мне перешел талант кулинарный. Мама обожала готовить. Баловала нас заварными пирожными, которые умела печь сама. Тогда в магазинах не продавали сладости и мамины эклеры были верхом кондитерского совершенства. Они волшебным образом надувались на противне и становились больше в несколько раз, а потом внутрь мы выдавливали крем со сгущенкой. Это было детское счастье!

Помню, как мама на ночь пела мне детские песни, я лежала и слушала, уносилась в мир образов и грез. С тех пор сама полюбила петь – и мои дети традиционно перед сном вместо сказок слушали песенки. Ну не нравится мне читать 108 раз одну и ту же книжку! Могу по одному разу прочитать «Колобка» или «Теремок», а потом ресурс заканчивается – и тогда просто пою. Петь могу бесконечно, отдыхаю во время пения, чувствую, как возвращаются силы и утихают внутри все тревоги прошедшего дня.

Должна ли мама читать на ночь книжки?

Очень важно для молодых мам не насиловать себя тем, что тяжело, а найти то, что будет помогать вашему восстановлению и ресурсу. Есть парадигма: «Ребенку нужно читать на ночь!». Иначе все плохо: задерживается развитие речи, интеллект плохо формируется, эмоционально-волевая сфера не созревает и т. д. И бедная замотанная за день мама вечером выдавливает из себя вечернее чтение, тихо ненавидя весь этот процесс. Потому что так НАДО!

Ответственно заявляю, что если это не приносит радости ВАМ, то и пользы ребенку не будет никакой. Я всегда детям на ночь пела: сначала колыбельные, потом песни из мультиков и фильмов, потом они уже подпевали сами. И целыми днями с детьми разговаривала – с рождения и всю их жизнь. Нон-стоп. Люблю общаться, философствовать, обсуждать события и ситуации с ребенком – искать во всем внутренние смыслы.