Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации

По ходу внутренней ветви меридиана Мочевого пузыря от верхней части спины до ее середины обнаруживается важный набор специфических точек, известных как точки «сочувствия, или согласия», хотя точнее (в соответствии с их основной функцией) было бы сказать – транспортные. По-китайски они называются «точками шу», по-японски – «точками ю». Какой язык ни используй, смысл тот же: эти точки относятся ко всем каналам тела, несут информацию об этих каналах и могут использоваться для лечения. Они потому и называются «транспортными». В других разделах этой книги вы найдете полный список таких точек, их местоположение и взаимодействие. Пока же нам важнее обратить особое внимание на то, что через точки, найденные на канале Мочевого пузыря на спине, можно диагностировать и лечить любой канал, что еще раз подчеркивает масштаб и значимость этого канала.

От копчика и ягодиц внутренняя и наружная ветви канала Мочевого пузыря продолжают спускаться в ноги, где через мышцы задней поверхности бедра доходят до подколенной ямки. Мышцы задней поверхности бедра (двуглавая, полуперепончатая и полусухожильная) – это невероятная группа мышц, потенциально самых сильных в организме (после нижней челюсти), если их развить и правильно использовать. Именно они несут по воздуху гимнаста, мастера боевых искусств и балерину. Если они хорошо развиты, человек обретает удивительную силу и может покрывать большие расстояния. И наоборот: слабые, неразвитые мышцы задней поверхности могут вызвать массу проблем, часто являющихся серьезными виновниками болей в спине. Хороший учитель Хатха-йоги скажет вам, что спина у вас болит из-за слабых ног. Мышцы ног были рассчитаны на то, чтобы нести вес тела, мышцы спины – чтобы прочно удерживать нас в вертикальном положении. Если пользоваться мышцами спины, чтобы нести вес тела, поскольку мышцы ног слишком для этого слабы, спина станет уязвимой для напряжения и травм.

Окончательно воссоединившись в подколенной ямке, канал Мочевого пузыря из точки «40» – «Центр изгиба» – движется вниз через икроножную мышцу до точки «Мочевой Пузырь 57» – «Опора холма». Точка лежит прямо в середине развилки икроножной мышцы. Эта мощная мышца дарует нам возможность прыгать, бегать, лазать по скалам и вообще всю совокупность согласованных движений, с помощью которых мы перемещаемся в пространстве. Именно от невероятной способности нести вес, а также от внешнего вида точка и получила свое название. Представьте также пешие переходы в горах, поскольку в такого рода походах особое значение придается именно этой мышце и связи с лодыжкой и разными углами ее поворота при ходьбе по пересеченной местности и крутым склонам.

Из точки «57» канал поворачивается к наружной стороне ахиллова сухожилия, спускается к пятке, под прямым углом поворачивает к латеральной лодыжке и под нею, пересекая стопу, движется вдоль ее внешнего края к последней своей точке «Мочевой Пузырь 67» – «Достичь Инь» – на мизинце. Глупая ассоциация, тем не менее полезная, чтобы запомнить, чем заканчивается в этой непритязательной точке канал Мочевого пузыря, – популярный детский стишок «Поросенок, ой-ой-ой, верещал весь путь домой». Здесь название точки подчеркивает важный для понимания принцип взаимоотношений Инь/Ян: энергия Ян, пробегая весь свой путь, переходит в Инь. Следующий канал системы, канал Почек, классически называется именно как «Достичь Инь». Мы видим, как энергия меридиана Мочевого пузыря уступает позиции следующему каналу системы, своему иньскому партнеру по стихии Воды, каналу Почек.

Меридиан Почек

Ножной, Шао Инь

Канал начинается на подошве у пятого пальца стопы и поднимается по внутренней поверхности голени и бедра до паховой области. В этом канале проявляется максимально малая Инь, уходящая глубоко в тело.

Элемент – Вода

Представляя иньский аспект Воды в теле, канал Почек хранит глубоко упрятанную сущность человеческого генофонда, нашу генетическую родословную и источник жизни.

Суточная активность: от 17:00 до 19:00

Это время дня наступает за послеобеденным отдыхом, давая капельку энергии, которая неспешно вносит нас в вечерние часы. Время, когда может открыться «второе дыхание», объясняется жизненной активностью почек.

Основные функции

Жизненная активность, дух предков.

Аффирмация

Я чувствую, как глубоко внутри меня течет жизненная сила.

Канал Почек, ножной, Шао Инь, представляет в теле иньский аспект стихии Воды. Путь его пролегает от подошвы до верхней части туловища. Он известен как хранитель энергии предков и жизнеспособности нашего существа. На физическом уровне почки очищают кровь. Орган, прячущийся глубоко в теле, накапливающий жидкие отходы всех его систем. Очистив кровь, они отправляют ее назад, в легкие – чистую и готовую к повторному насыщению кислородом.