Путь здоровья

Но самым важным является то, что эндорфинная система – единственная система нейроэндокринной регуляции, поддающаяся тренировке. Мы можем научиться вырабатывать эндорфины и направлять их в нужное русло! Этому нас и учат даосские энергетические практики.

Долинный оргазм

Продолжая тему о роли интимной жизни и сексуальной удовлетворенности в поддержании женского здоровья, хочу вернуться на несколько тысячелетий в прошлое. В Древнем Китае различали несколько уровней достижения оргазма в соответствии с его интенсивностью и целительным воздействием.

● Внешний, или генитальный, оргазм – самый распространенный вид оргазма, который является результатом стимуляции головки пениса у мужчины, влагалища и клитора – у женщины; достигается во время обычных сексуальных отношений без применения даосских сексуальных практик. Даосы считали, что генитальный оргазм обычно быстротечен, а количество высвобождаемой им целительной энергии незначительно.

● Внутренний, или оргазм органов и желез, достигается женщиной, практикующей «Яичниковое гунфу». При этом оргазмическая энергия, являющаяся сплавом энергий всех органов и желез, не выбрасывается наружу, а удерживается внутри энергетических каналов, многократно циркулирует, очищается и накапливается.

● Высший (долинный) оргазм – оргазмические ощущения, вызванные многократной циркуляцией по телу оргазмической энергии. При этом интенсивность ощущений между оргазмами не спадает, а, наоборот, плавно усиливается. Вы как бы постепенно поднимаетесь по горе до тех пор, пока не достигнете вершины, где вас ждет совершенно новое царство удовольствия (рисунок 6).

Рис. 6. Уровни достижения оргазма: внешний (обычный), внутренний («Яичниковое гунфу»), долинный (высший)

Начальной точкой отсчета на пути к достижению долинного оргазма является практика «Яичниковое гунфу», о которой я рассказывала в предыдущих главах. Если вы научились управлять своей возбужденной ци, как наездница управляет дикой кобылицей в одиночку, можно переходить к последнему этапу совершенствования: попробуйте обуздать ци во время сексуального общения с возлюбленным.

Даже если ваш партнер не владеет даосскими практиками, вы все равно можете получить незабываемые ощущения во время секса. Этот эффект достигается благодаря циркуляции пьянящей возбужденной сексуальной энергии по энергетическим каналам тела, наполняющей ваши органы жизненной силой.

Занимайтесь любовью, старайтесь удерживать напряженный поток сексуальной энергии в каналах вашего тела. Да, я знаю, как непросто во время секса с любимым человеком сосредоточиться на своих ощущениях и куда-то их направлять, но это только в течение первых 1—2 месяцев. В дальнейшем осознанное удержание возбужденной ци и направление ее по внутренним органам не составит для вас труда.

На подходе к пику наслаждений поднимайте оргазмическую энергию по позвоночнику и затем опустите ее вниз, пропуская через все органы (как это делали в одиночку); ощутите оргазмическую волну, охватывающую все тело; испытайте оргазм всех органов и каждой клеточки вашего тела.

Оргазм печени

Визуализируйте, как печень «накрыло» волной вашего оргазма, как каждая печеночная клеточка (гепатоцит) наполняется золотистой светящейся энергией. Печень располагается в правом подреберье. Закрутите энергию, распространяющуюся по печени, в спираль. Почувствуйте, как оргазмическая волна вышла за пределы органа, сформировав «ауру печени». В перерыве между оргазмами разглядите цвет этой ауры, ощутите ее прохладу или тепло.

КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

М-да, прикольно во время секса обдумывать: так, значит, сейчас надо улыбнуться позвоночнику, печени и напрягать мышцы...Ой! Яйцеклетку не чувствую... Какой тогда секс, если в голове будут мысли об этом?