Сядьте, успокойтесь, закройте глаза и на несколько минут сосредоточьтесь на дыхании. При этом не скрещивайте ноги и руки. Вспомните какие-нибудь недавние ошибки. Восстановите ситуацию в деталях. Думая об ошибке, продолжайте дышать, как будто вы смотрите интересный фильм. Представьте, что рядом с вами сидит ваше Высшее «Я» и тоже смотрит этот фильм. Вместе вы как нейтральные наблюдатели следите за происходящий, и всякий раз, когда приближается момент неудачного выбора, неправильного решения, неверного поведения, вы мысленно поворачиваетесь к Высшему «Я» и спрашиваете: «А как бы ты поступил(а)?» Выслушайте ответ. Возможно, он появится сразу же и покажется абсолютно логичным. Либо на первый взгляд лишенным всякого смысла.
Или вместо ожидаемого ответа вы просто что-то почувствуете — например, внутреннюю вибрацию. Держите сердце открытым, прислушивайтесь, старайтесь найти внутренний ответ. Он придет.
Теперь, изменив сценарий фильма, проиграйте его еще раз, только теперь с другим набором обстоятельств, в соответствии с тем, что предложило Высшее «Я».
К какому выводу вы пришли?
Вас что-то удивило?
Изменились ли внутренние ощущения после того, как вы выбрали вариант Высшего «Я»?
Сделайте глубокий вдох и вернитесь в реальность. Медленно откройте глаза и посмотрите вокруг. Продолжайте осознавать присутствие Высшего «Я». Посмотрите на свой мир его глазами. Если позволяет время и вы чувствуете вдохновение, опишите в дневнике свои мысли, ощущения, новые перспективы и энергетические проявления во время визуализации.
Внесите исправления
Вероятно, самый быстрый способ набрать высоту и избежать опасности оказаться в аду — признать свои ошибки, разглядев, как они отразились на окружающих. Извиняйтесь искренне и незамедлительно всякий раз, когда ваши ошибки причинили кому-то боль, вред, ввели в заблуждение, обидели, расстроили или смутили.
Кроме того, как можно скорее окажите помощь, постарайтесь исправить то, что вы натворили. Например, вы поцарапали чью-то машину. Тут же предложите ремонт за свой счет. Если вы нанесли душевную рану, постарайтесь помочь и поддержать человека. Слушайте свое сердце и спрашивайте совета у Высшего «Я» — как поступить наилучшим образом в каждой ситуации, как помочь тому, кто пострадал в результате вашей ошибки. Когда вы извинились, извлекли урок, исправили ситуацию, отпустите свою ошибку и больше не возвращайтесь к ней. Все в прошлом, теперь со спокойной душой двигайтесь вперед.
Посмейтесь над ошибками
Совершив ошибку, вместо того чтобы прятать, осветите ее ярким лучом юмора и посмейтесь над собой, например, в компании друзей. Обратите внимание, насколько легче справиться со стыдом и смущением, когда расскажешь о неловкой ситуации близким людям. Смейтесь над своими самыми большими ошибками, и тогда место самокритики займет принятие простых человеческих недостатков.
Глава 10
Как поймать реактивную струю благодати .
Благодать — это вибрации Божественной частоты, неистощимый ресурс бесконечной любви и благословения, данный нам Господом для защиты и помощи в сложных жизненных ситуациях. Она помогает подняться над конфликтами, ссорами и негативом и катапультирует на более высокий уровень. Благодать — это дар Божий. Источник Высших вибраций всемогущей, вселюбящей, всезащищающей силы, доступный возлюбленным детям Господа. Как набор ядерных батарей, особый резерв, концентрированное, мощное топливо, которое движет и защищает в любой критической ситуации. Когда Благодать с нами, что бы ни случилось, итог будет благоприятным. Наполниться Благодатью — все равно что поймать духовную реактивную струю жизни. Наше путешествие набирает скорость и освобождается от страхов и тревог, от ожиданий худшего, — напротив, срабатывает самый лучший сценарий.
Например, у одной моей подруги есть сын, который прошлой осенью со своей девушкой случайно (или безответственно?) зачал своего первого ребенка. У них не было ни работы, ни ясных жизненных целей, ни денег, ни постоянного места жительства. Фанаты горных лыж, они жили в горах Колорадо, работали в сфере обслуживания курорта и оплачивали дорогую ежемесячную аренду жилья. У них не было сбережений, никаких дальнейших планов и ни малейшего представления о том, что делать с незапланированным ребенком.
Подруга сказала мне: «У моего сына нет плана, но он полон уверенности. Его сердце открыто. Он воспринимает ребенка как дар и верит, что все будет хорошо. Это я схожу с ума от переживаний, а он спокоен. Как это возможно?»
Я знаю. Его сердце полно благодати. Это благословение настоящего момента, освобождающее ум от страха. Оно связано с дыханием, с потоком жизни, сохраняется в любви и поддерживает вас. Сын моей подруги отошел в сторону и позволил благодати защищать его на этом этапе жизненного пути.