Если вся психофизическая система человека живет в однообразном ритме, то он устает от жизни, это стимулирует старение всего организма. Человек сначала устает от жизни — это первая основная причина старения. Проблему здоровья, долголетия можно решить, начиная с ритмов. У человека должна быть возможность изменить образ жизни. А это вплотную связано с социальными условиями в обществе, никакие препараты ему не помогут. Если необходимых условий нет, остается единственный путь — приобрести и развить внутреннюю свободу и большую часть своей жизни перевести в свой внутренний мир.
— Ну вот я и стал раком-отшельником.
— Звучит правдоподобно, но не верно. Ты загасил внутреннее движение. Большое значение для образа жизни играют отношения человека с окружающими. К сожалению, у вас все больше внимания уделяется словам, что продолжает утверждать словесно-эмоциональный обмен и все больше гаснет образная связь. У ваших предков больше внимания уделялось движению, мимике. Кстати, мимика была своеобразной, больше значило положение рук, движение губ, прищур глаз. Особое место занимало то, как человек держится при общении: походка, поворот головы, взгляд. Если в движениях женщины не было характерного из движения птицы или зверька, она оставалась неприметной; как бы «красива» она ни была, она не воспринималась красивой. Красота для них то, что соответствует природе, это интересует, это вдохновляет! До вас дошло: «Выступает, будто пава», «как лебедушка плывет». Слово «пава» не от павлина, это название павлина от слова «пава». Павами называли и лебедя, и цаплю, короче, тех птиц, которые выделялись красотой движения.
Тот, кто не умел танцевать, был обречен на холостяцкую жизнь. Но понятие танца было иное: выражение намерения, отношения посредством движения. У вас дерганье членов и настроение — ритмы для Эго. То, что было у предков в танце, у вас — в бальных танцах или в балете и не всем доступно. Вечерние собрания всегда сопровождались танцами. В честь гостей — танец, прощание — танец, знакомство, выбор женихов и невест происходил в танце. Ребенок, только научившись ходить, учился танцевать и сначала осваивал движения из магии — для раскрытия своего внутреннего мира. Обращение шло к Фениксу: «Птица вещая, возьми дух мой на свое крыло». Чем больше внутренних зажимов, тем важнее научиться танцевать. Хороший бальный танец — прекрасное средство для раскрепощения своего Эго. А сплясать «камаринского» — хорошее средство достижения внутренней свободы.
Если удачны будут медитации на простоту, тишину, искренность, к тебе начнет возвращаться память предков и при медитации под музыку твое Эго начнет вспоминать все то, что заковано в цепи. Не стесняйся двигаться, и ты увидишь, как магические движения одно за другим создадут танец. Танец одного из твоих предков, это первое сильное причастие.
Усилия по отождествлению вызовут облик, и ты начнешь вспоминать. Это будет возвращение веры. Помощь здесь окажут упражнения для Эго, для увеличения энергии. Есть игры: сложить карточный домик, поставить иглу или удерживать на лбу длинную палку. Упражнения надо строить так, чтобы после мобилизации и концентрации ты воображаешь поток энергии, который поддерживает предметы. Знаю, у тебя будет умствование: «Мне это кажется, это только в моих мыслях, в действительности никакого потока энергии нет». Не придавай значения этим мыслям, продолжай сосредотачиваться, например, в игре «установить иглу». Острие иглы касается стола. Пальцами обеих рук еле касаясь, удерживаешь иглу вертикально за острие и за ушко. Расслабляешь пальцы на острие больше, чем на ушке иглы. Сосредотачиваешь внимание на ушке, чуть раздвигая пальцы, но усилием воли воображаешь, что пальцы руки Эго продолжают держать иглу и ты ощущаешь касание.
После успешного выполнения острие освобождаешь больше, далее освобождаешь ушко, продолжая ощущать твердость иглы в пальцах рук. Если ощущение в пальцах быстро забывается, повторяй заново, стараясь запомнить. Далее усложняешь, работая с потоком энергии. Пальцы правой руки около поверхности стола чуть поддерживают острие, пальцы левой поддерживают ушко. Снизу-вверх идет поток энергии, который уплотняется и поддерживает иглу от падения. Постепенно разжимай пальцы около ушка, стараясь сохранить равновесие иглы, и разжимай пальцы, поддерживающие острие. Ты создаешь поток энергии все плотнее, и от этого усилия могут возникнуть ощущения: заложило уши, шум в голове, напряжение в темени или между бровями. Пусть это тебя не пугает. Аналогично делаешь упражнения с картами.
Старая знакомая игра — построить домик из карт. Стараешься потоком энергии от руки поддерживать строение и делаешь надстройки. Мысленно от ладони руки протягиваешь столбики энергии, которые поддерживают каждую карту. Когда карточный домик будет получаться, к сожалению, в упражнении нет смысла, т. к. Эго передало свои функции Эга, оно действует с помощью точности движений. Для Эго необходимо что-то новое.