Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин

После операции запрещен массаж лица в течение 1 месяца, в этот период также нельзя загорать, красить и обесцвечивать волосы, делать химическую завивку. Спортивные занятия также следует отложить на месяц.

Осложнения после операции крайне редки. Не следует полностью исключать аллергическую реакцию на какой-то лекарственный препарат. Иногда такие вещи невозможно предвидеть. Если присоединится инфекция, рубцы могут быть грубыми, возможны и септические явления. Для того, чтобы этого не случилось, после операции назначают профилактический курс антибиотиков.

В заключение главы хотим повторить, что жизнь длинна, а методов омоложения много. Если перед Вами уже встал этот вопрос, начинайте с более щадящих процедур и профилактических мер. Оставляйте крайние меры про запас. Если Вы заботитесь о своем здоровье, то у Вас будет время их использовать. Однако разумный уход и своевременная профилактика могут сделать так, что время это наступит не скоро.

Уход за губами.

Красивые, наполненные жизнью губы и белоснежные зубы – самое лучшее украшение лица.

Все мы применяем помаду. Секрет это для Вас или нет – но не всем мужчинам это нравится. Особенно когда она слишком яркая, ядовитого цвета или лежит комьями на потрескавшихся губах. Но что делать, если они трескаются и без помады выглядят серыми? Способов несколько.

Смените помаду. Пусть она будет более светлой и значительно более жирной. Если на губах трещины – не пользуйтесь помадой вообще, пока не вылечите их. Наносите на губы крем для губ, жирную гигиеническую помаду или просто мед.

А чтобы губы были мягкими, хорошего цвета, с красивым контуром, есть несколько приемов ухода. Вечером, снимая макияж и нанося крем, не забывайте о губах. Они тоже нуждаются в том, чтобы их очистили от помады, смазали кремом, помассировали. Можно даже слегка покусать их – это тоже массаж, который улучшает кровообращение.

У тех, кто часто облизывает губы, они обветриваются, особенно в холодное время года, становятся шероховатыми и трескаются. От этой привычки надо себя отучить. Попробуйте смазывать губы горькими на вкус средствами: соком алоэ, 1% синтомициновой эмульсией. Есть специальные средства ухода за губами, но лучше всего помогает сделать губы мягкими, яркими, без шелушащейся кожи натуральный мед. Возьмите в привычку ежедневно смазывать губы капелькой меда – и они будут в прекрасном состоянии всегда.

Для смягчения губ используется также растительное масло (оливковое, персиковое, кукурузное). Подогретым маслом смачивается кусочек ваты, который зажимается между губами и держится 15 – 20 минут. Можно добавить в это масло несколько капель витаминов А и Е. А можно просто купить крем или бальзам для губ, который Вам подойдет.

Уход за зубами.

Не менее одного раза в полгода необходимо обращаться к зубному врачу. Для сохранения зубов, их привлекательного внешнего вида следует выполнять ряд правил:

1. Соблюдать соответствующий рацион питания. Рекомендуются овощи, фрукты, молочные продукты. Противопоказаны сладкие и мучные блюда.

2. Чистить зубы и полоскать рот после каждого приема пищи. Чистятся зубы щеткой с применением зубной пасты или порошка. Полезно также знать, что зубы хорошо очищаются сырыми овощами и фруктами, особенно яблоками. Они имеют хорошие гигиенические свойства. Во-первых, во время еды массируются десна. Во-вторых, происходит химическое воздействие на разлагающиеся во рту продукты, и зубы дезинфицируются. Яблоко на ночь – замечательный продукт, как для читки зубов, так и для пищеварения.

3. Щетка для зубов должна быть умеренно жесткой. Она хорошо очищает зубы, не травмируя десен. Наружная и внутренняя поверхность зубов чистится по направлению роста зубов. То есть от десны к концу зуба. Этот способ чистки способствует лучшему очищению промежутков между зубами и устранению остатков пищи.

Что касается зубных паст и порошков, то среди огромного арсенала предлагаемого современным рынком выбрать что-то для себя не составит большого труда.

Для укрепления десен рекомендуется массировать их в течение 2 – 3 минут ватным тампоном, смоченным в растворе питьевой соды или поваренной соли (5 – 10 % растворы).

Зубная щетка после употребления тщательно моется, затем вновь намыливается. Хранится в открытом сосуде. Перед употреблением она промывается от мыла, желательно в горячей воде.

Для полоскания рта применяется содовый раствор (чайная ложка на стакан воды) или теплый отвар шалфея, ромашки и мяты (чайная ложка на стакан кипятка), а также раствор спиртовой настойки календулы в теплой воде (20 капель на стакан воды). Настойку календулы можно свободно заменить настойкой эвкалипта. Для этих же целей применяются и различные зубные эликсиры, выпускаемые промышленностью.

Запах изо рта.

Причины этого явления разнообразны: испорченный зуб, в котором происходит гниение, заболевание миндалин, легких, желудочно-кишечного тракта. Наиболее простой и распространенной причиной запаха изо рта является плохой уход за зубами или отсутствие такового.