Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин

При уходе за волосами следует четко определить, какой у вас тип волос и подобрать соответствующий шампунь, бальзам, ополаскиватель. Используя новые для вас шампуни, маркированные как для жирных волос необходимо знать, что чрезмерно пересушивая волосы (а, следовательно, и кожу волосистой части головы) вы рискуете вызвать обратную реакцию и в конечном результате получите усиление засаливания волос. Порой в таких ситуациях рекомендуется проводить сухое мытье. Волосы расчесываются по проборам на пряди и пересыпаются мукой грубого помола (тальком, пудрой, крахмалом), затем перетираются и сыпучее вещество вычесывается. Волосы очищаются и становятся пышнее.

Хорошим дополнением к мытью будет полоскание волос настоями трав. Это лопух, крапива, ромашка.

Если волосы плохо растут:

Попробуйте втирать в кожу головы сок лука.

Настойка красного перца усилит кровообращение в волосистой части головы. Ее втирают в голову перед мытьем. Смотрите, чтобы перец не попал в глаза!

Масляное обертывание – смешать касторовое масло с бальзамом для волос, нанести на голову и укутать ее. Через 20 минут смыть.

Можно втирать в голову свежий помидор.

Если Ваши волосы пострадали от химической завивки или окраски, Вам поможет следующий рецепт: смешать 1 чайную ложку сока алоэ, столовую ложку мёда, чайную ложку касторового масла, и смесь втереть в кожу головы минут за 30 до мытья.

Сухие волосы можно ополаскивать настоем мяты: 2 столовые ложки мяты заварить стаканом кипятка, настаивать не менее 30 минут. Также хороший эффект дает спиртовая настойка травы зверобоя: к 10 г сухой измельченной травы зверобоя добавить 90 мл водки. Настаивать неделю. Процедить и сохранить в плотно закрытом флаконе. Протирать настойкой кожу головы 1 раз в неделю.

Если волосы светлые, отвар ромашки придаст им приятный оттенок.

Шелуха лука сделает их рыжеватыми.

При жирных волосах хорошо помогает полоскание волос в отваре крапивы или берёзовых листьев, а вместо мыла использовать размягченные хлебные корки, которые смываются через 5 – 10 минут после нанесения на волосистую часть головы.

А теперь несколько советов, которым необходимо следовать для того, чтобы ваши волосы выглядели красиво.

Длинные волосы следует тщательно расчесать щеткой перед мытьем, освободив от поверхностных загрязнений;

Нельзя мыть волосы слишком горячей водой.

Шампунем нужно пользоваться правильно – хорошо смочите волосы, никогда не лейте шампунь прямо на голову, сначала налейте на ладонь небольшое количество и разотрите между пальцами и только потом наносите мягкими круговыми движениями на голову, осторожно массируя волосы, при мытье мягко массируйте голову пальцами, но не ногтями.

Обычно при мытье голову намыливают дважды. Второй раз понадобится гораздо меньшее его количество. Если у Вас на голове вспенилась целая шапка – это плохо – волосы будет трудно полоскать, и можно пересушить их таким образом.

Если Вы моете голову каждый день, намыливать можно только один раз.

Нанесенный шампунь следует держать на голове не более полуминуты.

Не жалейте времени на промывание волос, смывание шампуня и кондиционера. Пользуясь бальзамом, кондиционером или ополаскивателем, соблюдайте инструкцию. Хорошо вымытые волосы должны скрипеть, на них не должны оставаться шампунь или другие средства, которые специально для этого не предназначены.

Вытирать волосы нужно чистым нежестким полотенцем, промокая, а не выжимая и не растирая их. После того, как волосы отдали влагу полотенцу, снимите его, чтобы сушить в свободном положении.

Расчесывать мокрые волосы можно только редкой расческой, а не щеткой. Если волосы длинные, расчешите сначала кончики, затем поднимитесь выше, и только потом расчешите волосы от корней до кончиков.

Лучше не сушить волосы феном – это их иссушивает. Пусть они сохнут в естественном состоянии. Сушить волосы горячими щипцами – это варварство! Особенно страдают от этого сухие и поврежденные волосы.

Пользуйтесь мягкими резинками и зажимами.

Щетки и расчески нужно мыть не реже раза в неделю, особенно если у Вас жирные волосы.

Следите за состоянием своих волос – сколько их выпадает при расчесывании, что с ними происходит после покраски или весной, в период авитаминозов. Может, они не переносят холода или повышенной влажности – в общем, сделайте все для того, чтобы вовремя заметить, если им нужна будет помощь.

Солнце, фен, электрощипцы – это враги волос. Морская вода, высохшая на волосах, может нанести им непоправимый урон.

Если Вы красите волосы хорошей краской, нет необходимости красить их полностью снова той же стойкой краской. Корни можно подкрашивать оттеночным бальзамом. Это же можно делать, если Вы решили сменить цвет волос или перестать их красить.

Никогда не красьте и не делайте химическую завивку одновременно, как в парикмахерских. Сначала – завивка, затем, минимум через неделю – краска.

Если вам попался шампунь, который Вам подходит, не торопитесь его менять. Это не крем для лица, и привыкания можно не бояться.