Читаем Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин полностью

Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин

Можно посоветовать и другие средства. Попробуйте протирать лицо хлебным квасом, огуречным рассолом, молочной сывороткой, лосьонами из апельсинов, лимонов, огурцов, свежеприготовленными соками винограда, айвы, граната, рябины, мандарина, апельсина, клюквы, лимона, помидора. Для жирной пористой кожи рекомендуются вяжущие, противовоспалительные и подсушивающие настои и отвары, из лечебных растений – зверобоя, noлевого хвоща, тысячелистника, василька, шалфея, мать-и-мачехи, календулы, рябины.

Что касается отваров трав, то ими не только полезно умываться, их можно заморозить и протирать лицо кусочками такого травяного льда.

Питание и защита жирной кожи.

Поскольку мы регулярно обезжириваем жирную кожу, при этом нам не хочется, чтобы это стало причиной ее еще большей жирности, то сразу после обезжиривания, когда мы удалили кожное сало, пробки и продукты распада, необходимо восполнить недостаток жира с помощью крема. Это должен быть дневной крем с небольшим количеством жира, еще лучше – нежирный стеариновый крем, в котором жир заменен жирной кислотой (стеарином). Он легко всасывается, уменьшает блеск и раздражение кожи, сообщает ей кислую реакцию.

Как основу под макияж следует употреблять дневные кремы для жирной кожи.

Вечерний уход

Вечером жирная кожа нуждается в очищении еще более, чем утром.

Очищение жирной кожи.

Все средства очищения, которые мы приводили ранее, пригодны. Можно даже вымыть лицо с мылом. После этого нужно сделать компресс из настоев таких трав, как хвощ, эвкалипт, мать-и мачеха, календула, тысячелистник, аир. По мере охлаждения холодный компресс заменяется горячим, свежим.

После этого лицо протирается кусочком льда, пригодится описанный нами «травяной» лед.

Но лучше вместо мыла купите скраб для жирной кожи. Он содержит размягчающие, отшелушивающие и глубоко проникающие в поры вещества, которые растворяют кожный жир и все загрязнения, которые проникают в расширенные поры жирной кожи.

Питание кожи

Даже жирную кожу не следует обижать отсутствием ухода и питания. Существует много питательных кремов для ухода за жирной кожей лица. Обращайте особое внимание на состояние кожи вокруг глаз. Вот ее нужно обязательно на ночь смазывать кремом или бальзамом вокруг глаз.

Уход в свободное время

Все маски для жирной кожи имеют очищающее, стягивающее и отшелушивающее, а также смягчающее действие.

Рецепты масок для жирной кожи

Маска из белой глины.

Маски из каолина с добавками различных средств давно популярны как стягивающие, моделирующие овал лица и стягивающие поры. Можно готовить их и самим. В глину добавляют молоко, лимонный сок – такая маска отбеливает, если добавить соду или толокно, маска очищает, если добавить мед – улучшает цвет лица.

Маски, которые стягивают лицо.

Они подходят для жирной кожи, кроме того, как и маски на основе глины, омолаживают и стягивают поры. Очень хороши после применения скраба.

Все маски делаются на основе яичного белка. Белок одного яйца смешивают с толокном и содой – такая маска чистит поры и придает коже мягкость.

Если добавить лимонный сок или творог – отбеливает и обезжиривает, если добавить квасцы и молоко – стягивает поры.

Можно даже добавить несколько капель 3% перекиси водорода – и тогда поры очистятся лучше, а цвет лица станет светлее.

Маски держат на лице до полного высыхания. В это время нужно не разговаривать, лучше всего неподвижно лежать.

Смывают такие маски сначала горячей, а потом холодной водой.

Для смягчения жирной кожи, если она грубая и серого цвета, подойдут такие маски:

Травяная.

Приготовить смесь из мелкоизмельченных сухих трав: календулы, мать-и мачехи, хвоща, щавеля, зверобоя и чистотела в равных частях. Три-четыре столовые ложки смеси залить кипятком и дать постоять. Масса должна быть кашицеобразной. Нанести на лицо на 20 минут.

Парафиновая маска.

Наносить парафин нужно кисточкой, осторожно, чтобы не допустить ожогов. Нанести несколько слоев, снять через 15 – 20 минут.

Можно смягчить жирную кожу лица компрессами, из настоек, отваров и соков. Лимонный, айвовый, яблочный сок слегка подогреть, пропитать им несколько слоев марли и наложить на лицо на 15 – 20 минут.

Отвары календулы, или даже ее разведенная водой настойка также подходит в качестве компресса.

Питательные маски для жирной кожи.

Яблочная маска.

Яблочное пюре нанести на лицо, смыть через 20 минут. То же самое можно делать с огурцом, персиком, сливой, капустой. Банановая маска тоже хороша.

Кисломолочная маска.

По ложке творога, кефира, щепотка соли. Нанести на 20 минут, смыть.

Желтково-овощная.

Половину желтка смешать с томатным соком. Добавить немного крахмала, чтобы получилась кашица. Вместо помидора или томатного сока можно взять землянику или виноград. Нанести на 20 минут.