Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин

Лицо споласкивается водой комнатной температуры и слегка промокается мягким полотенцем. Вместо споласкивания можно протереть лицо жидким эмульсионным кремом для сухой и чувствительной кожи, который содержит витамины A и D, особенно необходимые сухой коже. Кремы быстро всасываются и делают кожу эластичной и приятной на вид. Если кожа не переносит жидких кремов, то применяются мягкие лосьоны домашнего приготовления.

Рецепты лосьонов для сухой кожи

Земляничный.

Столовую ложку растертой земляники размешать в стакане мягкой холодной воды, процедить через несколько слоев марли или ваты, по возможности добавить половину чайной ложки глицерина. Лосьон не только очищает, но и питает кожу.

Лосьон из бузины.

Горсть цветов бузины (аптечная ромашка, липовый цвет, шалфей) залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, охладить и процедить. Такой настой смягчает и очищает кожу и снимает раздражение.

Сухая чувствительная кожа

Такая кожа шелушится, раздражается, совершенно не переносит воды. Для очистки протирается подогретым растительным маслом (кукурузным, оливковым, персиковым).

Другие способы:

Можно умываться молоком, сывороткой, овсяным отваром.

Перед умыванием смазать лицо сметаной, после ее впитывания ополоснуть лицо водой.

Смягчение кожи

Утром после умывания на кожу наносится крем для сухой кожи, которых предостаточно на прилавках. Так как при сухости кожи обычно имеется повышенная чувствительность, лучше использовать гипоаллергенные кремы.

Защита кожи

Производится в зависимости от погоды и времени года.

Существуют специальные косметические линии для ухода за сухой чувствительной кожей. Они не содержат отдушек и раздражающих веществ. Кроме того, многие из них содержат гипоаллергенные добавки.

Сухая кожа требует защиты от воздействий внешней среды круглый год. Не выходите на улицу, предварительно не нанеся питательный или защитный крем.

К употреблению декоративной косметики также следует относиться осторожно. Особенно нужно иметь в виду, что тушь для ресниц, румяна и тени требуют особого внимания. Совет тот же – пользуйтесь косметикой, специально предназначенной для такой кожи – сухой и чувствительной.

Вечерний уход

Вечерние процедуры являются основными в уходе за сухой кожей. Ни в коем случае нельзя ложиться спать с косметикой на лице. Для очищения можно применять специальные средства, но есть и домашние способы.

Хорошо применять для очистки кашицу из мякиша ржаного хлеба на воде. Отруби хорошо очищают, смягчают и отбеливают кожу. Кроме того, используются пшеничные, рисовые, миндальные, овсяные отруби. Перед их применением лицо споласкивается мягкой водой, а затем одна – две ложки отрубей заливается теплой водой. Полученная кашица наносится на лицо легкими круговыми движениями по направлению кожных линий на 5 – 10 минут, а затем смывается мягкой водой.

Кожа очищается также подогретым оливковым или персиковым маслами, которые осторожно наносятся на лицо тампоном по кожным линиям.

Хорошо очищается и одновременно смягчается кожа лица жидкими и питательными кремами. Можно рекомендовать и кремы домашнего приготовления.

Кремы и эмульсии на основе яичного желтка отлично смягчают и питают сухую кожу. Например:

Желток, столовая ложка сливок и несколько капель лимонного сока.

Или желток со сметаной в равных количествах, также с несколькими каплями лимонного сока.

Специальные эмульсии и лосьоны также можно применять, предварительно протестировав кожу на чувствительность к ним.

Питание кожи

Очищенную кожу можно побаловать компрессом из трав. Для Вашей кожи подойдут отвары и настои мяты, ромашки, шалфея, липы. На лицо и шею накладывают компресс, через 20 минут компресс снять и нанести питательный крем. Есть большой выбор питательных кремов для сухой кожи, выбирайте тот, который Вам больше нравится. Кремы нужно менять время от времени. Еще раз предупреждаем о необходимости каждое новое средство тестировать на предмет того, не вызовет ли это средство раздражения. Это особенно актуально для сухой чувствительной кожи.

Как и для других типов кожи, крем следует держать на коже не более двух часов. Остатки крема снимаются косметической салфеткой или мягкой тканью.

Иногда на сухую кожу следует нанести крем на более длительное время. В этом случае рекомендуется влажный способ нанесение крема. Для этого на смоченный в воде (лучше слегка подсоленной) и слегка отжатый ватный тампон кладется небольшое количество жидкого крема. Легкими давящими и прихлопывающими движениями тампон прикладывается к коже лица. При нанесении крема этим способом в кожу проникают одновременно жир и влага.

Уход в свободное время

Дополнительный уход в свободное время за сухой кожей состоит из очистки лица, нанесения и смывания маски, а также процедур в косметическом кабинете (чистка лица раз в 6 месяцев) и периодических массажей.