Путеводитель по типологиям личности. Книга-ключ к понимаю себя и других

Это общительные и веселые люди, стойко переносящие все жизненные трудности. Очень энергичные и не в меру деятельные, сангвиники просто не успевают зарыться в самокопание. От холериков отличаются стабильностью и высокой степенью уравновешенности психики.

В обществе сангвиники чувствуют себя «как рыба в воде». Обычно они легко устанавливают контакты с другими людьми. Предпочитают жить в настоящем моменте и следовать интуиции.

Сангвиники выделяются улыбчивостью, яркой мимикой, выразительностью жестов и четкой речью.

К недостаткам можно отнести зацикленность на себе любимом, излишнюю самоуверенность, необязательность и непостоянство. Сангвиники легко отвлекаются и имеют трудности с долгосрочной концентрацией на одной задаче. Аккуратность и пунктуальность – не про них.

Знаменитые сангвиники: Кэмерон Диаз, Джек Блэк, Лионель Месси.

Резюме

В современном мире встретить человека с «чистым» типом темперамента практически невозможно. Каждый из нас содержит определенный набор качеств сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика. Как правило, один из типов преобладает, а другие выражены менее ярко. Если же человек взял примерно по 25 % от каждого типа, то такую личность называют тетравертом.

Последователем учения Гиппократа стал его ученик – врач Античности Клавдий Гален. В знаменитом трактате «De temperamentum» (от латинского temperamentum – «соразмерность, правильная мера») он развил теорию темпераментов, которая впоследствии была названа гуморальной. В учении о темпераменте Гиппократ проводил параллели между темпераментом и особенностями поведения человека. А для каждого типа темперамента характерны как положительные, так и отрицательные качества.

Если говорить об отрицательных свойствах, то для меланхолика – это замкнутость и застенчивость, для флегматика – безразличие и сухость, для сангвиника – непостоянство, а для холерика – принятие поспешных выводов. Тем не менее каждый из темпераментов в случае хорошего воспитания, контроля и самоконтроля проявляется с положительной стороны.

Например, меланхолики могут быть впечатлительными, переживать и проявлять сильные эмоции. Флегматики – окажутся сдержанными и ответственными людьми, которые не принимают скоропостижных решений. Сангвиники вырастают гибкими, энергичными и быстро справляются с любым типом работы. А холерики становятся страстными энтузиастами.

Тип темперамента – не аксиома, он не может определять человека. Учение Гиппократа призвано помочь людям понять самих себя, а не разделить общество на «хороших» и «плохих». В своих трудах Гиппократ не остановился лишь на описаниях типов. Он пошел дальше и предположил, каким болезням могут быть подвержены люди с тем или иным темпераментом. Согласно Гиппократу, именно гармония «жизненных соков» дает человеку силу и здоровье, а дисбаланс, напротив, вызывает болезни. Его учение преследовало исключительно практические цели: профилактика, диагностика и лечение. Так, зная темперамент пациента, античные врачи могли подобрать для него индивидуальную диету.

Учение Гиппократа о темпераментах оказало огромное влияние на будущих ученых и их научные взгляды. Несмотря на то что некоторые исследователи считают гуморальную теорию наивной, Гиппократ первым осознал единство души и тела. В современном мире представления о психологии и физиологии человека сильно изменились. Мы больше не привязываем свое поведение к «жизненным сокам». Тем не менее учение Гиппократа легло в основу многих исследований. А типы темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик – помогают нам лучше понимать близких, воспитывать детей и налаживать связи с коллегами.

Учение о темпераменте широко используется в современной психологии и педагогике. Психологам оно помогает лучше понимать, с какими проблемами и почему сталкивается клиент. Учителям – налаживать педагогический процесс более эффективно. Например, педагогу следует учитывать, что ученику-холерику крайне сложно сосредоточиться на монотонной деятельности. А флегматику трудно работать в быстром темпе.

Также полезны данные знания для специалистов в области менеджмента, особенно при подборе сотрудников. Для кропотливой работы, требующей внимательности и усидчивости, лучше всего подойдут флегматики. Меланхолики прекрасно справятся с творческими заданиями. А на руководящий пост лучше назначить сангвиника. Но важно помнить, что не бывает «хороших» и «плохих» типов темперамента. У каждого есть свои достоинства и недостатки. Человеку следует знать свой тип темперамента для того, чтобы научиться наиболее рационально использовать сильные стороны и смягчать негативные проявления слабых качеств. Все типы темперамента не являются жесткими рамками и могут сочетаться у разных людей в разной степени. Знание этих типов помогает нам лучше понять себя и других людей и научиться эффективно взаимодействовать с ними.

Тест на определение типа темперамента по Гиппократу