Работа в процессе

Нет ничего плохого в желании нравится, как нет ничего плохого в лайках.  Но нельзя, чтобы они как-то влияли на ваше отношение к себе, ведь часто люди лайкают или же наоборот ставят отрицательную оценку вашим фото и постам, не придавая этому большого значения. Помните, что лайки не что иное, как числа – они ничего не добавляют к вашей человеческой ценности. Я знаю, не стоит труда запутаться во всем этом, но послушайте человека,  который испытал на себе все виды общественного признания,- они ничего не значат.

Лучший способ избежать ловушки – не обращать внимания на лайки. Фотографируйте. Выкладывайте видео. Пишите твиты. и все на этом. Ни на кого не оглядывайтесь и не позволяйте оценке, низкой или высокой, портить вам настроение. Это порочный круг, в который вы не должны попасть. Храните уверенность в себя и в то, что вы вносите в мир.

Забудьте о числах. Не позволяйте им поработить вас.

Скажи нет

  

Нет. НЕТ. НеТ. Неееееееееет. нет.

   Независимо от того, как я говорю нет, мне это дается очень трудно. Голосовым связкам нужно очень сильно напрячься, чтобы облечь в звуки это слово, особенно, когда  я не хочу делать что-либо или идти куда-нибудь.  Мой мозг говорит НЕТ! Но я не могу заставить себя произнести это вслух. Может, потому что я всегда стараюсь быть любезным: вместо того, чтобы думать о собственных желаниях, я слишком забочусь о приличиях и больше всего на свете боюсь подвести кого-нибудь. Сдается, что я скорее буду делать то, что мне не нравится, чем допущу, что человек рядом со мной плохо проведет время или будет мной огорчен. Несмотря на это, я решительно намерен преодолеть этот барьер. Я учу себя мысли, что мир не рухнет, если я произнесу это страшное слово из трех букв. Люде не возненавидят меня. Жизнь не разлетится на куски. На самом деле, честность оценят и, что наиболее вероятно, компромисс будет найден.

   А теперь скажем все вместе: НЕТ.

Минутку, мне нужно кое-что проверить…

  

Думаю, вы согласитесь со мной: мы слишком зависим от технологий.  Спорю на розовый мизинчик левой ноги, что у каждого из вас при себе телефон.

   Я выиграл?

   Ха, я так и думал. Кажется, что телефоны стали еще одной конечностью у людей. «Упс! Мы должны вернуться. Я забыл телефон!» или «Не могли бы мы подождать пару минут, пока мой телефон заряжается? Я не хочу, чтобы он сдох по дороге». Каждый день я слышу эти слова, произнесенные так, что ясно понимаешь всю тревогу и страх, охватывающих говорящего при мысли о возможности остаться без родного устройства. Как получилось так, что мы не в состоянии ничего сделать без этой маленькой коробочки?

    Как ребенку цифровой эры, мне трудно судить об этой зависимости, потому что, блин, я офигеть как люблю свой телефон. Мне совестно, что я вечно будто приклеен к нему. Я не лучше вышеупомянутых людей. Но вот в чем разница: я осознаю свою чрезмерную зависимость, что значительно улучшает ситуацию.

   На ужине с друзьями мое самое любимое занятие – это игра «все телефоны на центр стола». Все обычно переключают телефоны в беззвучный режим и кладут их в неприкосновенную зону. Первый, кто потянется за мобильным  и воспользуется им, платит за ужин. Работает как заклинание, потому что чисто из экономических соображений никто не схватит телефон первым. О, ЧЕЛОВЕЧЕСТВО!

   Прелесть вынужденного изъятия телефона в том, что исчезают все поводы отвлечься. Нам ничего не остается, кроме как взаимодействовать, общаться непосредственно друг с другом. Это освежает. Как человек, работающий онлайн 24 часа в сутки, я наслаждаюсь каждой минутой, проведенной вне виртуального мира. Типа «Нет, не могу ответить в следующие час-два. Я занят». Занят общением с друзьями, непрерывным, стоящим.

   Мне грустно при мысли о том, что такая игра вообще существует, что людям предпочтительней общаться с людьми, которые находятся где-то далеко, чем с теми, кто сидит прямо напротив их.  Когда я вижу, что мой собеседник постепенно отдаляется от меня со своим виртуальным другом, я могу взорваться: «Я здесь! Убери телефон!» и продолжить: «Тот, с кем ты переписываешься, никуда не уйдет. Напишешь ему, когда мы закончим».

   Всегда приходится повышать голос, когда чье-то внимание ускользает от нас. Это зависимость. Я понял это. Психологи тоже. Поэтому они дали ей название – «номофобия» - английская аббревиатура, обозначающая фобию остаться без мобильного телефона. Исследование в Британии в 2014 показало, что 53% пользователей мобильных телефонов испытывают  тревожную дрожь, если они «теряют свой телефон, заканчивается заряд аккумулятора или деньги на счету, а также пропадает сеть».

   Я думаю, что причина данной зависимости в привычке общаться с людьми, а телефоны дают нам возможность делать это постоянно. Проблема в том, что они невероятно сильно портят наши коммуникативные навыки, ведя искусство беседы к гибели. Кто знает, поможет нам такая модель поведения или в конечном итоге навредит?