Рагу и запеканки

✓ 100 г консервированного или свежего зеленого горошка

✓ 2яйца

✓¹/ ₂стакана молока

✓³/4 стакана молотых сухарей

✓сливочное масло и соль – по вкусу

Цветную капусту разберите на соцветия, морковь нарежьте кубиками. Капусту и морковь сварите в подсоленной воде почти до готовности вместе со свежими фасолью и зеленым горошком. Смесь откиньте на дуршлаг, дайте воде стечь, затем уложите подготовленные продукты в смазанную сливочным маслом и посыпанную сухарями форму. Если вы используете консервированные фасоль и горошек, то откиньте их на дуршлаг и затем смешайте с цветной капустой и морковью.

Яйца взбейте и смешайте с молоком. Полученную смесь влейте в форму, разложите кусочки масла и посыпьте сухарями. Запекайте в духовке до образования румяной корочки при средней температуре.

Рагу с цветной капустой, морковью, сладким перцем и луком-пореем «Бантики кокетки»

✓400 г цветной капусты

✓1 шт. моркови

✓1 шт. сладкого перца

✓1 стебель лука-порея

✓100 мл овощного бульона

✓2 ст. ложки сливочного масла

✓соль – по вкусу

Капусту разберите на соцветия, морковь нарежьте соломкой. У сладкого перца удалите плодоножку, семена и нарежьте соломкой. Все подготовленные овощи обжарьте в течение 5–7 минут на сливочном масле, посолите, влейте бульон и потушите до готовности.

Зеленую часть лука-порея нарежьте полосками шириной около 1 см, каждую из них завяжите бантом и скрепите в середине зубочисткой. Подавайте, украсив каждую порцию подготовленными бантами из лука-порея.

Запеканка с цветной капустой, картофелем, сыром, молоком, чесноком и петрушкой «Фигли-мигли»

✓700 г цветной капусты

✓7–8 картофелин

✓1 зубчик чеснока

✓250 г любого тертого сыра

✓300 мл молока

✓3–4 ст. ложки муки

✓2–3 ст. ложки молотых сухарей

✓3 ст. ложки измельченной зелени петрушки

✓50 г и 1 ст. ложка сливочного масла

✓перец и соль – по вкусу

Цветную капусту разберите на соцветия, поварите 8—10 минут в подсоленной воде почти до готовности и слейте воду. Картофель разрежьте пополам и поварите в подсоленной воде 12–15 минут тоже почти до готовности. Воду слейте, картофелю дайте остыть и нарежьте его крупными дольками. В форму, смазанную 1 ст. ложкой сливочного масла, уложите подготовленные картофель и капусту.

Оставшееся сливочное масло растопите, добавьте муку, чеснок и прогрейте смесь, помешивая, 1–2 минуты на слабом огне. Затем снимите смесь с огня и постепенно влейте в нее молоко, постоянно взбивая венчиком. Полученный соус нагрейте, помешивая, до загустения.

Затем снимите соус с огня, смешайте с 150 г сыра, посолите, поперчите и влейте в форму. Смешайте оставшийся сыр, сухари, зелень петрушки и полученной смесью посыпьте подготовленные продукты. Запекайте в духовке 15 минут при температуре 180 °C. Подавайте с зеленым салатом.

Запеченное рагу с цветной капустой, кабачками, помидорами, картофелем, яблоками, лимоном, сыром и виноградом «Изюминское»

✓200 г цветной капусты

✓200 г кабачков

✓200 г помидоров

✓200 г картофеля

✓200 г винограда без косточек

✓1 зеленое яблоко

✓100 г любого тертого сыра

✓оливковое масло, любая зелень, ломтики лимона, бальзамический уксус, сахар и соль – по вкусу

Цветную капусту разберите на соцветия, нарежьте кубиками вместе с кабачками, помидорами, картофелем и яблоками. Все подготовленные продукты смешайте с виноградом, полейте оливковым маслом, бальзамическим уксусом, добавьте соль, сахар и тщательно перемешайте.

Уложите в форму половину полученной массы, посыпьте частью сыра, поверх него положите оставшуюся массу, посыпьте ее остатком сыра и влейте воды на треть высоты формы. Запекайте в духовке до готовности при температуре 180–200 °C. Подавайте, посыпав любой измельченной зеленью и украсив ломтиками лимона.

Запеканка с морковью, зеленым луком, рисом, оливками, чесноком и базиликом «Примавера»

✓1 шт. моркови

✓¹/ ₂пачки риса

✓¹/ ₂банки фаршированных перцем оливок

✓2 зубчика чеснока

✓1 ст. ложка соевого соуса

✓1 пучок зеленого лука

✓2–3 веточки базилика

✓ 2ст. ложки оливкового масла

✓красный и черный молотый перец, соль – по вкусу

Морковь натрите на крупной терке, лук мелко нарубите, чеснок и базилик измельчите. Подготовленные продукты уложите в смазанную оливковым маслом форму, влейте соевый соус, посолите и поперчите. Запекайте в духовке 2–3 минуты без крышки при максимальной температуре.

Затем равномерно всыпьте в форму рис и залейте его кипяченой водой из расчета 3 части воды на 1 часть риса. Воду вливайте небольшими порциями и немного солите смесь. Не перемешивайте!