Ранний массаж. Искусство общения с ребенком с помощью прикосновений

Совместный сон

Некоторые родители стараются спать вместе с детьми, о чем и по сей день в западных странах ведутся ожесточенные споры. В моей семье совместный сон практиковался вплоть до пятилетия моего младшего ребенка. Истории о несчастных случаях, в которых ребенок задыхался под телом родителя, остаются тем же, чем они являются, – историями. Доктор Джеймс Джей Мак-Кенна, директор Лаборатории сна и поведения матери и ребенка в университете Нотр Дам, говорит: «Любопытно, что в западном обществе практики совместного сна родителей и детей считаются странными, нездоровыми и опасными. Западные родители научены обществом, что совместный сон делает ребенка чрезмерно зависимым, что есть риск внезапного удушения. Такие взгляды никак не поддерживаются человеческим опытом по всему миру». Исследования свидетельствуют, что многие матери, у которых диагностировали послеродовую депрессию, на самом деле страдали от чрезмерной усталости и от частых ночных пробуждений от плача ребенка.

Мак-Кенна и его коллеги провели исследование, в котором тридцать пять пар «мать – ребенок» проходили мониторинг, отслеживающий паттерны сна: вместе с ребенком или в отдельных комнатах. Они пришли к выводу, что только пары, которые спали вместе, входили в одни и те же циклы сна. Младенцы, которые спали с матерями, чаще испытывали моменты возбуждения, спровоцированные движениями матерей, и меньше времени проводили в состоянии глубокого сна.

Проведя исследования по синдрому внезапной детской смерти во время сна, профессор Мак-Кенна пришел к выводу, что такие «полупробуждения», которые на самом деле не являлись полным пробуждением ни одного, ни другого, дают ребенку тренировку в самопробуждении при возникновении опасности. Эта способность уменьшает вероятность некоторых видов смерти во время сна, которые, как считают ученые, вызваны невозможностью самопробуждения из состояния глубокого сна и восстановления обычных дыхательных ритмов.

Профессор Мак-Кенна говорит, что миллионы лет совместного сна и кормления ночью не подготовили ребенка ко сну в отдельной кроватке в течение всей ночи. Видеозаписи, снятые в течение исследования, показали, что матери, которые спят вместе с младенцами, даже в глубоком сне осознавали положение ребенка и отодвигались в сторону. Ни разу во время исследования не было зафиксировано, что матери препятствовали дыханию ребенка, который на деле имел более высокий уровень кислорода, чем те дети, которые спали отдельно. Страны, где совместный сон является нормой, имеют самые низкие статистические показатели по смерти детей во время сна.

Западные исследования говорят о том, что совместный сон не повышает риска внезапной детской смерти во время сна, если родители, практикующие совместный сон, не курят, не принимают алкоголь, медицинские препараты или наркотические вещества. Родители, практикующие совместный сон, должны убедиться в том, что голова малыша не накрыта одеялом или простыней, что ребенок не может провалиться в мягкий матрац (водяные матрацы не рекомендуются) и не может запутаться в постельном белье или перегреться.