Читаем Расхламление, или Магическая уборка по-русски полностью

Благо в наше время на любой вкус и кошелек можно подобрать великолепные органайзеры. Даже если бюджет ограничен, можно сделать их из подручных средств, подарив вторую жизнь каким-то вещам.

Шаг пятый. Привычки

Мы – это не только наши вещи, но и наши привычки. То, что мы делаем изо дня в день. То, как мы живем, мы можем увидеть через наш дом.

У меня есть два отличных примера. Первый поможет прочувствовать, что причина беспорядка в доме кроется отнюдь не в недостатке мест для хранения. А второй наглядно демонстрирует, что пока ты физически не начнешь возвращать вещи на места, ни одна система работать не будет.

Не стоит оправдывать беспорядок в доме недостаточным количеством площади. Если рассмотреть эту отговорку повнимательнее, можно убедиться – дело не в объеме пространства, а в количестве вещей. Мы всю жизнь живем в окружении вещей. И если мы не жили в порядке, мы не верим, что так вообще бывает.

На меня начали давить вещи, когда мы жили в двухкомнатной квартире. Но тогда я была уверена, достаточно просто переехать в жилье попросторней, и тогда все мои вещи будут лежать по местам. Как я ошибалась! У меня появилась возможность узнать это на собственном опыте.

Когда мы переехали в четырехкомнатную квартиру, поначалу и правда казалось, что всему нашлось место, даже оказалось как будто пустовато. Но прошел примерно год, и четырехкомнатная квартира потонула в моем барахле. Тогда и стало понятно – дело в вещах, с которыми невозможно расстаться, в отсутствии удобной системы хранения и привычке возвращать все на места, а не в количестве квадратных метров.

Представьте, что вас поместили в пространство, где система выстроена, и дело только за малым – возвращать все на места. Например, вы приехали в шикарный отель на пару недель, и вещей у вас только на эти две недели. Вы открываете чемодан и разбираете его, развешиваете на плечики платья, складываете в ящик купальники и нижнее белье, расставляете в ванной косметику, а в прихожей обувь. Более того, вам не надо думать о чистоте, потому что ею занимается горничная. В вашем распоряжении шеф-повар и множество ресторанов, вам не надо беспокоиться о приготовлении еды. Все, что от вас требуется, – наслаждаться жизнью в порядке, в идеально организованном для этого пространстве. То есть возвращать вещи на места.

Спустя пару дней, войдя в номер в середине дня, найдете ли вы все вещи на своих местах, там, куда вы их положили?



Например, для нас с мужем особая радость – проснувшись, пройти на чистую кухню. Именно подобная радость дает нам силы вечером перед сном собрать по дому чашки и стаканы и запустить посудомойку.

Да, это усилие. Каждодневное. Но по утрам мы варим кофе и готовим завтрак на чистой кухне. И радостное предвкушения от такой атмосферы делает наше усилие осознанным. Переводит процесс из разряда «надо» в разряд «хочу», в разряд «так мы заботимся о себе». Это и есть самая точная настройка для появления привычки, которая встраивается в жизнь без проблем.

Та же история у меня с постиранным бельем. В день стирки все три порции чистого и высушенного белья я складываю на кровати в огромную кучу. А вечером перед сном я не просто запихиваю ее в шкаф, а за десять минут разбираю вещи на членов семьи. Дальше каждый несет их в свой шкаф и раскладывает по местам. Каждый знает, где что лежит. И по воскресеньям мы просыпаемся с ощущением, что вся наша одежда чистая и находится на местах!

Так случается, когда вы сами, кирпичик за кирпичиком, строите систему хранения. Договариваетесь с собой, что надо оставить, с чем пора попрощаться, что и куда удобно положить. Делаете это в согласии с домочадцами. Ведь вместе гораздо проще поддерживать порядок в доме.

Важно понимать: вещи без вашего участия на место не вернутся. Физически разложить их по местам – ваша задача. А задача системы хранения – превратить этот процесс в достаточно удобный и комфортный. Привычка – ваш выбор. Я, например, не убираю сразу на место чашки после кофе и стаканы после воды. Но собрать их по дому, чтобы утром все было чистое и на своих местах, – мой вечерний ритуал.

Как же приучить себя возвращать вещи на места? Почему многим хозяйкам кажется, что они с утра до вечера только и делают, что прибираются, а порядок задерживается ненадолго?

Давайте поговорим о простых привычках, которые помогают нам незаметно для самих себя поддерживать порядок в доме.

Привычка – это нечто простое, доведенное до автоматизма, что вы выполняете изо дня в день, почти не замечая, не рефлексируя, не тратя время и энергию на рассуждения – так поступить или эдак? Стоит это делать или нет?

Примерно как чистка зубов. Вы просто делаете. Каждый день. Минимум два раза. И у вас не складывается впечатление, что вы чистите зубы с утра до вечера. Вы не задумываетесь о ней и не сокрушаетесь, мол, чистила же уже сегодня, и что – опять?

Главное, понимать мотивацию каждой привычки: что получится, если вы сделаете, и что, если не сделаете.

Перейти на страницу:

Все книги серии Бестселлеры саморазвития

Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время
Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время

Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности. Хайятт утверждает, что в жизни преуспевает не тот, кто пашет как вол, а тот, кто овладел самым ценным по сегодняшним временам навыком – «свободой фокуса». Изучив авторскую методику концентрации внимания, вы сможете:• уделять максимум времени вдохновляющим задачам;• установить баланс между работой и жизнью;• перестать чувствовать себя виноватым во время отдыха;• планировать свое время и энергию так же, как финансы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Майкл Хайятт

Карьера, кадры

Похожие книги

100 самых действенных ритуалов для исполнения желаний от самых известных экстрасенсов
100 самых действенных ритуалов для исполнения желаний от самых известных экстрасенсов

У вас есть мечта? Та, которая кажется заоблачной и неисполнимой, та, ради которой вы готовы пойти на все? Оказывается, даже самое заветное желание может быть исполнено, и все, что для этого нужно, – в точности следовать секретным инструкциям, известным в мире магии и оккультных наук не одно столетие. Впервые в одной книге мы собрали сто самых известных действенных ритуалов для исполнения желаний от самых известных экстрасенсов, магов, ведьм, колдунов и провидцев.Здесь вы найдете сохранившиеся до наших дней ритуалы от болгарской предсказательницы Ванги и от знаменитого ясновидца Вольфа Мессинга, от легендарного мистика Эдварда Кейси и белого колдуна Юрия Лонго, а также эксклюзивные советы ныне здравствующих, всем известных экстрасенсов Джуны Давиташвили и Аллана Чумака, Анатолия Кашпировского и Мехди Эбрагими Вафа, Дарьи Мироновой и Лилии Хегай, Азы Петренко и Арины Евдокимовой, Ури Геллера и и многих других. Кому вы доверите свое желание? Выбор за вами!

Денис Валерьевич Лобков , Денис Лобков

Домоводство / Эзотерика / Прочее домоводство / Дом и досуг
Общаться с ребенком. Как?
Общаться с ребенком. Как?

Издание 6-е.Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни. «Проблемные», «трудные», «непослушные» и «невозможные» дети, так же как дети «с комплексами», «забитые» или «несчастные» – всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка!

Сергей Инев , Юлия Борисовна Гиппенрейтер

Публицистика / Домоводство / Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Психология и психотерапия / Психология / Прочее домоводство / Дом и досуг / Образование и наука / Документальное