3. Ожидание предсказаний.
Борясь с неопределенностью, мы ищем мнения экспертов, чьи прогнозы будут для нас утешительными и помогут чувствовать себя увереннее. К сожалению,4. Поиск единомышленников.
Мы стремимся объединяться в группы с людьми, которые разделяют наши ценности и убеждения. Так мы становимся менее уязвимыми перед лицом неопределенности, но наше мировосприятие сужается:1. Принять неопределенность.
Психотерапевты часто советуют не предпринимать никаких действий в состоянии тревожности, беспокойства, разочарования или гнева. Чем больше действий вы предпринимаете, чтобы избежать неопределенности, тем более контрпродуктивными они будут.Примите тот факт, что неопределенность не может исчезнуть, тем более немедленно, наблюдайте за эмоциями и дайте событиям идти своим ходом, а ситуации разрешиться без нетерпения и страха с вашей стороны.
2. Контролировать контролируемое.
Когда вы чувствуете стресс из-за неопределенности, спросите себя, можете ли вы контролировать ситуацию. Если нет, то не стоит и переживать.Поиск причин там, где их нет
Мы часто находим причинно-следственные связи там, где их нет и не может быть. Такие ошибочные суждения, к примеру, стали причиной появления теорий заговора. Рассмотрим модели мышления, которые помогут избежать неверных решений.
Фондовый рынок представляет собой сложную и стабильно изменчивую систему, где случайность часто играет решающую роль, поэтому
Корреляция – это статистическая взаимосвязь переменных. Когда два явления коррелируют между собой, кажется, что они влияют друг на друга, но на самом деле между ними может не быть причинно-следственной связи.